-
經期保健 月經期間吃什麼好
月經期間的飲食 不少女性,在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為,這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。此時,女性應選...
2012-06-15 -
經期保健七招 助你掃光不適
幾乎每個女性每月都會來月經,有的人來月經沒有什麼不舒服的,有的人卻會有各種不適症狀,但是不管是怎樣的女性,在月經來臨之前或者是來臨時都要注意以下事情哦。1、月經前一周減少充血對於月經即將到來的女性,...
2014-08-16 -
腦炎後帕金森綜合征孕產期飲食
腦炎後帕金森綜合征孕產期飲食方面一定要遵循口感細軟,種類多樣化,營養搭配合理化的基本原則,因為孕產期的女性和其他時期不同,需要的營養不僅僅供給自身的新陳代謝,還要供給腹中胎兒以保證胎兒的正常生理機...
2016-04-14 -
女性經期保健 11個飲食法則要知道
月經期是決定女性健康的重要時期之一,經期的飲食就成為了重中之重,大家都知道經期不可吃冰冷的食物,除了這些之外,您還知道哪些經期的注意事項呢?下面我們就給大家介紹一些經期的飲食原則和禁忌:1、月經期應...
2014-09-02 -
慢性腎炎孕期保健
生活中總有一些人是不幸運的,比如患了腎病,可此類患者若懷孕了,那該怎麼辦呢?專家指出,由於懷孕會增長了腎臟擔負,容易併發妊娠高血壓綜合征,往往加重腎臟損害,不但影響患者的病情,對孩子也是不利的,因...
2016-03-26 -
經期保健 記住5“不要”
1.別飲酒 後果:容易醉酒從而引發肝臟毛病 有研究認為,女性在月經期間體內激素水準發生較大波動,此時飲酒較平時更易醉,且酒精對肝臟的負擔也會進一步加重,所以建議女性朋友月經期間儘量少喝酒。 ...
2012-03-25 -
孕產期孕婦適合吃燕窩嗎
現在,孕婦中很流行進食燕窩。很多孕婦認為,孕期食用燕窩,產後母嬰皮膚都會變好。燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。但每個孕婦的體質是不一樣的,體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。有以下表現狀況孕婦特別需要...
2012-05-27 -
女性孕產期得痔瘡怎麼辦
孕婦在懷孕期間,由於胎兒生長發育的需要,在胎盤產生的激素參與下,母體各系統發生一系列生理變化,這些變化是孕期母體所需要的,但也引發了一些不應有的病症,孕期最易出現的是肛腸疾病,有便秘、痔瘡等。 ...
2011-03-25 -
孕期保健,食物當先
吃點野菜好 野菜養分豐富,與栽培蔬菜比較,蛋白質高20%,礦物質達數十種之多。以蕨菜為例,其鐵質,胡蘿蔔素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭,含鐵量是蘋果的30倍...
2010-06-03 -
孕婦的孕產期到底怎麼算?
預產期怎麼算:以校正過最後一次月經來計算 28天為月經週期=最後一次來月經的第一天+280天(再按每月實際的天數去推算。)例如:最後一次來月經的第一天是2006年8月10日,那預產期就是2007...
2011-06-03 -
如何做好青春期保健工作?
青春期保健要注意什麼呢? 1、青春期保健之心理保健。 青春期神經內分泌調節不夠穩定,常引起心理、行為、精神方面的不穩定,同時,生理方面的不斷變化可能造成不安或易於衝動醫學教,育網|搜集整理,...
2012-04-07 -
女性經期保健的飲食禁忌
1、經期不該多吃的食物 其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些...
2010-09-04 -
孕產期要補充礦物質嗎?
婦女在妊娠哺乳期營養狀況的好壞直接影響胎嬰兒健康,若孕婦營養不足會發生缺鐵性貧血、骨質軟化等,引起流產、早產以及胎兒大腦發育不全或畸形。 懷孕前3個月對營養素的需要量增加不大,3個月以後,由於...
2012-07-15 -
孕期保健知識
我們知道,現在的女性不再像以前那樣全是家庭主婦了,她們個個都有了屬於自己的工作,有一些女強人甚至還有自己的事業,她們在懷孕期間也可能需要繼續工作,有些人甚至還會離不開電腦,這個時候就得瞭解一些有關...
2013-02-02 -
女性近視與經期保健有關
青春期不注意用眼衛生,月經期照舊戴隱形眼鏡……眾多女性眼睛近視或動不動發炎,與自身的不良習慣頗有關係。女性的視力好壞與特殊生理時期的保健有關,在視力危險期間,要注意眼部的保健。 據專家介紹,眼...
2009-10-24 -
女性更年期保健
更年期是很多女性朋友都難以度過的一個時期,有的人更年期較長,有的人則很快就會順利的度過,當然能得到家人的幫助是非常慶倖的,然而,有的人更年期不但無法得到家人的幫助,反而引起埋怨,這就需要自己多努力...
2013-05-02 -
更年期保健
人到更年期,似乎心情總有些低落,雖然有了各種人生經驗和豐富的閱歷,但是身體狀況總是一天不如一天。如果不能豁達的面對自身的變化時,難免會出現更年期一些情緒上的大起大落。其實這樣對於身體健康非常有影響。...
2013-09-10 -
更年期保健品
人一到了更年期,似乎情緒也不能自主控制似的。身體上有了很多的變化,常常感覺頭暈腦漲,胸悶氣短,心情好的時侯也很少,總是感覺焦燥不安。其實到了更年期不可怕,可怕的是無法以正確的心態來對待更年期的變化。...
2013-01-10 -
女性更年期保健品
女性的更年期是無法避免的階段,所以,我們應該在此階段,採用一些有效的調理方法。讓我們的情緒得到穩定,讓身體也可以保持平衡。但是,面對女性更年期保健品,我們又該如何選擇呢?其實,最簡單也是最實用的方...
2013-02-06 -
慢性肝炎的孕婦進行孕期保健的方法
隨著生活中,慢性肝炎患者越來越多,人們對其也越來越重視。大家需要多瞭解下慢性肝炎。下面,就讓專家們來與大家一起探討下,慢性肝炎孕婦保健方法到底有哪些。希望可以幫助大家更好地瞭解慢性肝炎孕婦保健。 ...
2011-11-19