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電話與孕媽咪的孕期保健
粘附在電話機上的細菌和病毒有480種以上,尤其使用率高的公用電話,所粘附的細菌和病毒更多。人們打電話時,隨著噴到話筒上的唾液,將口腔中潛藏的病菌送到話筒上,很多疾病最容易通過電話機來傳播。 然而...
2011-08-23 -
經期保健常識 女人月經期可以喝酒嗎
女性經期可以喝酒嗎?這是大家比較關注的,經期女性的身體很虛弱,一定要做好護理工作,專家指出,日常生活中也要養成良好的習慣,尤其的經期更不能不注意,那麼女性經期可以喝酒嗎?如下就是專家給出的具體分...
2016-03-02 -
經期保健操可有效緩解痛經
治療痛經除了常規臨床療法以外,還可積極採取體育療法,即經期保健操,既能調節患者的神經功能,增強機體新陳代謝,還能促進盆腔的血液迴圈,減輕子宮血液淤積症狀。 1、膝胸臥位操 患者可跪在床上,將腰...
2013-01-05 -
孕期保健妊娠反應都咋辦
懷孕後准媽咪的身體會經歷一些反應,這些反應可能直接影響到媽媽們的身體健康,從而也會間接影響到寶貝的健康發育和成長。因此,懷孕期間做好保健工作可是准媽媽們的頭等大事。懂得怎樣關愛自己嗎?腳腫怎麼辦?女...
2016-12-22 -
經期保健操可緩解女性痛經
痛經的治療方法還可以採用體育療法,如:膝胸臥位、叉腰擺腿、按摩小腹。它能調節患者神經系統的功能,增強新陳代謝,促進盆腔的血液迴圈,減輕子宮瘀血。膝胸臥位:跪在床上,把腰彎下,前臂屈曲貼在床上,使胸部...
2016-11-16 -
冬季做好經期保健預防痛經
每年冬天,因為天氣寒冷,女性朋友中出現痛經現象的人數較平時要多出不少。我們都知道,冬季我們要注意養生,注意保暖,所以女性朋友們也要學會在經期做好保健措施,避免痛經。那麼,女人們要怎麼去做好經期保健呢...
2016-11-16 -
經期保健:為何月經夏來冬閉?
案例:我有一位表妹,她來月經有一種與常人不同的奇特情況,即月經在夏天能正常來潮,但一到冬天,月經就不來了,一直要到來年的夏天。這種情況已延續多年。她的身體發育及健康情況都還可以,請問這會不會是一種病...
2013-06-24 -
哪些食譜適宜更年期保健
此期的飲食原則為: 食療以補腎為本,特別是補腎陰,同時更年期婦女容易發生心煩、多汗、潮熱等植物神經系統不穩定症狀,故飲食中應注意健脾、養心。忌刺激、辛辣的食品; 適當控制脂肪攝入,尤其是限制...
2012-04-17 -
女性牛皮癬患者經期保健措施
女性牛皮癬患者在經期要注意保健,患者在經期如果不重視的話,既影響治療的療效,而且對身體也有不利。 月經對牛皮癬的影響 研究發現,月經來潮會加重牛皮癬病情。女性牛皮癬患者在月經期間,皮損會出現加...
2012-08-24 -
經期保健 牢記三大飲食宜忌
很多女性在月經期間都會出現一些不同的症狀,有些症狀甚至會影響生活和工作。那麼這個特殊時期應該怎樣做好預防保健工作呢?有專家提醒,月經期除了避免過分勞累,保持精神愉快外,在飲食方面應注意以下宜忌。下面...
2013-12-12 -
哪些食物有利孕期保健
1、苦瓜:提高食欲 貼心提示:烹飪前先用鹽漬一下可去掉苦味。 平時都受不了苦瓜的味道,更別說是在挑剔的孕期了。其實,在孕期反而更要提倡准媽媽食用點苦瓜,因為苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸...
2012-06-03 -
女性經期保健 禁喝兩款藥茶
女性經期免疫力會相對下降,不少人容易出現煩躁、焦慮等情況。對於平時喜歡喝藥茶的女性來說,如果經期不適,最好不要隨意喝茶,至少以下兩種茶最好少喝。一、活血類藥茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白楊樹皮,...
2014-03-13 -
經期保健操有效緩解女性痛經
膝胸臥位:跪在床上,把腰彎下,前臂屈曲貼在床上,使胸部儘量向下壓床,臀部高拱,輕輕向前移動。這種頭低臀高的體位便於經血外流,也能矯正子宮後傾的位置,解除盆腔瘀血。平時早晚各做一次。叉腰擺腿:站立,雙...
2016-11-14 -
女性帕金森症孕產期的症狀
帕金森症的發病年齡段集中在老年階段,但是年輕的女性並不是沒有患病的可能,尤其是處於孕產時期的女性,這個時期的女性身體狀況與其她時期有較大差別,因此一定注意觀察是否存在女性帕金森症孕產期的症狀。 其...
2015-12-25 -
圍絕經期保健方法有哪些
對於內分泌失調,應該如何調節呢??絕經期保健有哪些?1 、放鬆身心:當潮熱出現時應注意穩定情緒,採用放鬆和沉思方式,也可以喝一杯涼水。2、學會轉移矛盾當傷心、焦慮、生氣時,應設法消除、緩和,變不利為...
2014-05-03 -
女性血管性帕金森綜合征孕產期飲食
女性血管性帕金森綜合征孕產期飲食方面一定要遵循口感細軟,種類多樣化,營養搭配合理化的基本原則,因為孕產期的女性和其他時期不同,需要的營養不僅僅供給自身的新陳代謝,還要供給腹中胎兒以保證胎兒的正常生...
2015-12-25 -
尿毒癥孕期保健都有哪些
相信大家對尿毒癥這個疾病都非常熟悉了,這是一種極其嚴重的腎臟功能失調的疾病。對於女性尿毒癥患者而言,是不建議懷孕生子的。一旦懷孕後,無論是對母體還是胎兒,都具有致命的危險。那麼尿毒癥患者孕期需要注...
2016-04-06 -
花生 孕期保健的最佳堅果
花生不僅味道香甜、可口,而且花生的全身都是寶貝,對人體有很多的益處! 孕期保健的長生果--花生 花生中的含有的維生素K具有止血的作用;花生中的含有的維生素E和鋅具有增強記憶、抗老化、延緩腦功能...
2012-09-20 -
經期保健:痛經患者飲食有講究
導讀:經期的一些不正常飲食也會加劇痛經的痛感,經期管不住嘴的女性要注意一些飲食習慣,別讓病從口入變成事實。那麼痛經患者需要忌口的食物有哪些呢?1、啤酒、過量白酒酒精與B族維生素格格不入,身體缺乏B族...
2016-11-21 -
女性孕期保健的十大謠言
女性孕期保健的哪些謠言不可信呢? 謠言一 懷孕了就要徹底終止染髮行動! 答:是要終止無數化學添加的染髮行動吧!現在有專為孕婦推出純植物無添加的染髮產品,雖然持色可能不如一般產品長久,但基本無害...
2012-08-16