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經期保健常識 女人月經期可以喝酒嗎

女性經期可以喝酒嗎?這是大家比較關注的, 經期女性的身體很虛弱, 一定要做好護理工作, 專家指出, 日常生活中也要養成良好的習慣, 尤其的經期更不能不注意, 那麼女性經期可以喝酒嗎?如下就是專家給出的具體分析。

女性在月經來臨前及期間, 受荷爾蒙分泌影響, 體內分解酶的活動能力低下, 酒精代謝能力下降, 導致酒精不能迅速從血液中排泄出去, 反而會變成對身體有害的“酸性物質”。 為清除這些酸性物質, 肝臟就要不斷地製造出酶, 就會加重肝臟的負擔, 使肝臟機能障礙發生的可能性加大。

經期喝酒容易上癮, 也容易引發酒精中毒。 而同樣是喝酒, 女性經期飲酒引發肝損害或酒精中毒的幾率比男性多一半。 因為是女性在月經期間, 體內缺乏分解酶, 如果一時喝得過多, 將使處於醉酒狀態的時間延長、酒醉感覺或症狀也會更嚴重。 這就是月經時飲酒容易上癮、容易引發酒精中毒原因。 當然, 可以少量喝點葡萄酒(50ml左右為宜), 但也不宜過量。

此外, 經期不斷流血, 身體很虛弱, 抵抗力較差, 喝酒會加快血液迴圈, 有可能會導致月經量增多, 如果喝涼啤酒, 還可能引起痛經等。 因此, 專家提醒, 女性在月經臨近或月經期間, 應當禁飲酒。

女性經期可以喝酒嗎?

專家指出女性經期最好不要喝酒, 在此也女性朋友們,

為了自己的身體健康, 經期最好不要喝酒, 要注意保暖, 保持穩定情緒, 避免出現月經不調的情況。

按常理來講, 經期適量飲酒對健康不會造成多大的影響。 經期喝白酒一定要適量, 而且最好加熱;最好不要喝啤酒, 因為啤酒本身屬於涼性又不好加熱。 另外, 對於經期需要應酬喝酒的女性朋友, 白酒、黃酒雖不能使勁兒喝, 但加熱過的米酒多喝點應該是沒問題的。 米酒是糯米發酵做成的, 酒精含量並不高, 而且很有營養。

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