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女人月經期能做什麼運動
月經不調佔據了女性中的絕大部分,這是因為女性的身體更容易受到寒氣的侵襲,那麼女性月經期間適合做什麼運動呢?那些運動能夠緩解經期的不適狀態呢? 月經期間也是可以運動的,並不是人們認為的應該靜止休...
2015-09-01 -
女人月經期該吃什麼
女性月經期間是比較脆弱的時期,身體會比日常更為虛弱,因此在飲食上需要時刻注意,補充身體的營養注意飲食的技巧,這樣才能讓自己在那幾天變得更輕鬆。 月經是成年女子的正常生理現象,但月經來潮期間,機體...
2016-11-14 -
女人月經期間喝紅糖水的好處
1、活絡氣血 紅糖水對婦女月經有順暢作用,因為紅糖姜水可以讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液迴圈,所以月經也會排得較為順暢 2、補氣益血 紅糖水具有補氣益血的功效,如果經後感覺精神差,沒有力...
2017-02-23 -
女人月經期常幹這事年輕10歲
女人月經期常幹這事年輕10歲1變漂亮除了剛才介紹的幾個好處之外,女性們可以通過月經來幫助身體排出積攢的毒素。儘管人體毒素排出的方式有很多,比如汗液、糞便等,但月經也是其中之一。女孩子,還可以利用月經...
2016-03-02 -
女人月經期吃什麼好 經期飲食習慣要注意
女人應該懂得去呵護自己的身體,尤其在月經來臨之際更要加倍注意。特別是在飲食方面要多加注意,否則一旦吃錯東西會加重經期不適症狀。那麼女人月經期吃什麼好呢?哪些經期飲食習慣有利於女人安全度過月經期呢...
2016-06-01 -
女人月經期吃它增壽防病奇好
月經期間吃什麼排汙血?1紅豆有一個偉大的使命,那就是呵護我們女性,在我們需要它的時候,無私奉獻出它的全部。我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者),正...
2016-01-13 -
女人月經期間如何洗髮
每天洗髮基本上沒有什麼問題。既保持了頭髮清潔,又促使了頭髮的血液迴圈。要注意的是須選用性質溫和的洗髮水 A。能否每天洗髮? 每天洗髮基本上沒有什麼問題。既保持了頭髮清潔,又促使了頭髮的血液...
2010-07-16 -
女人月經期間吃紅棗並非人人適合
月經來潮期間是否讓你覺得特別難受,乏力、痛經、手腳冰涼都是經期不適的一些表現,那麼在經期就可適當的服用紅棗可緩解疼痛,一般來說紅棗並不會引起經期不適,但是部分人經期服用過多紅棗可能會使經血量增加,...
2012-08-08 -
女人月經期間不要用嘴幹這個
女子聲音的音調普遍比男子要高些,這也是女子第二性征的一種表現。它和月經一樣,也受體內性激素的調節。女子月經期間,由於體內性激素含量的變化,引起聲帶毛細血管充血,血管壁也變得比平時脆弱,這時聲帶如過...
2016-06-17 -
女人月經期應該要養肝
在月經期間,很多女性都會感到疲倦乏力,精神不足,身體的抵抗能力也會下降。肝,作為人體內臟的一部分,那處於月經期的女性又要如何在這段時期內保肝養肝呢?小編告訴你,月經期間養肝,千萬別進入以下幾大...
2015-06-11 -
月經後咖啡色分泌物 女人月經期注意事項
在此期間可選用既可益膚美容又有補血活血的作用的食品與藥品有:牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、龍眼肉、荔枝肉、胡蘿蔔、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。 3忌生冷,宜溫...
2016-12-18 -
女人月經期前怎麼預防痛經
女人月經期前怎麼預防痛經?專家指出:所謂的預防痛經,主要就是預防繼發性痛經,原發性痛經是女性自身不可預防的,而繼發性痛經的預防主要是有兩個方面,一個是生活方面的因素,另外一個是器質性因素,一般來說...
2016-08-15 -
經期應多吃花生 女人月經期的3種飲食宜忌
月經是成年女子的正常生理現象,但月經來潮期間,機體也會受到一定的影響,比如抵抗力降低,情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血,使體內的鐵元素丟失較多,尤其是月經過多者。忌酸辣,宜清淡月經期常可使人感...
2013-05-14 -
女人月經期這麼洗頭竟會喪命
很多女生的疑惑,月經期間可以洗頭嗎?家裡的長輩都囑咐過,月經期間不能洗頭。那經期的時候到底能不能洗頭呢?下面我們就一起來看一下答案吧。 1、西醫認為經期不能洗頭是沒有醫學根據的,但中醫的理...
2016-02-29 -
女人月經期間上火怎麼辦?
經期是女性的特殊時期,雖然對女性而言已成習慣,但經期還是需要加強養護。女性在來月經的那幾天,本來身體的免疫能力就比較低,加上體內激素突變,很容易引起上火的情況發生,但月經期間又不能隨便吃藥,那麼要怎...
2016-01-26 -
為何女人月經期要少喝牛奶
月經期是女性身體修復的最佳時期,但是此時期的飲食也要格外注意。有些食物對於月經的來潮和行經的通暢起著決定性的作用,女性在月經期應該儘量少喝牛奶。那麼還有哪些食物和飲料值得我們注意呢? 性質平...
2011-10-28 -
女人月經期喜怒無常吃什麼
月經期女人喜怒無常吃什麼好?每次月經前都會變得喜怒無常,容易哭泣,抑鬱,情緒的變化連自己都不明白為什麼會出現,這是怎麼回事? 月經期女人喜怒無常是缺乏維生素 B6。研究表明,那些攝入了足夠維生...
2012-04-17 -
關愛女性:女人月經期間少吃偏涼的食物
經期不該多吃的食物 其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛熱食...
2012-03-08 -
女人月經期間“吃苦”易痛經
痛經 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=270 height=355> ...
2011-11-25 -
經期保健常識 女人月經期可以喝酒嗎
女性經期可以喝酒嗎?這是大家比較關注的,經期女性的身體很虛弱,一定要做好護理工作,專家指出,日常生活中也要養成良好的習慣,尤其的經期更不能不注意,那麼女性經期可以喝酒嗎?如下就是專家給出的具體分...
2016-03-02
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1回答
那目前月經期間可以服藥嗎
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月經期間能吃蕃茄和桂圓嗎
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1回答
月經量少月經期間能吃阿膠糕嗎
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月經期間有黑色血塊是什麼原因
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月經期間小肚子疼痛是什麼原因啊
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運動減肥在月經期間要怎麼做
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1回答
月經期可以洗澡洗頭嗎
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月經期可以喝桃花水嗎
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月經期發燒是怎麼回事
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1回答
當時我還在來月經期會不會懷孕