女人月經期間喝紅糖水的好處

1、活絡氣血

紅糖水對婦女月經有順暢作用， 因為紅糖姜水可以讓身體溫暖， 增加能量， 活絡氣血， 加快血液迴圈， 所以月經也會排得較為順暢

2、補氣益血

紅糖水具有補氣益血的功效， 如果經後感覺精神差， 沒有力氣， 可以每天喝一杯紅糖姜水， 有很好的改善作用

3、補中暖肝

女人經期易受寒， 紅糖性溫味甘， 能夠入肝、脾、胃經， 具有補中暖肝的作用， 紅糖中含有大量的鐵， 而鐵正是產生人體能量的主要介質， 擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。

4、改善氣色

經後若感覺精神差， 氣色不好， 可以在每天中餐前，

5、發汗驅寒

紅糖水一定要趁熱喝下， 紅糖配姜水一起喝下後就會發一身汗， 體內的寒氣便會消散， 人也就會通體舒泰起來。

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