在月經期間， 很多女性都會感到疲倦乏力， 精神不足， 身體的抵抗能力也會下降。 肝， 作為人體內臟的一部分， 那處於月經期的女性又要如何在這段時期內保肝養肝呢？小編告訴你， 月經期間養肝， 千萬別進入以下幾大誤區。
1、月經期喝酒
在女性月經來臨前及期間， 因荷爾蒙分泌影響， 體內分解酶的活動能力低下， 酒精代謝能力也會下降， 使酒精不能迅速從血液中排出去， 變成了對身體有害的“酸性物質”。 為了清除這種物質， 肝臟就要不斷地製造出酶。 這就加重了肝臟的負擔。 而且在月經期的女性，
2、食用辛辣刺激性食物
在特殊時期， 女性要懂得如何愛護自己。 辛辣刺激性食物或者油膩的食物， 都會導致各種濕熱之氣積蓄， 造成肝氣不疏。 而且， 辛辣刺激性食物， 是致使月經量增多的。 所以， 月經期間切忌辛辣刺激性食物。
3、月經期大量進補
無論是否處於月經期， 在養肝一事上， 都不能盲目進補。 營養過剩不僅會對肝臟的修復不利， 而且過多的熱量剩餘還會加重肝臟的代謝負擔， 進而可能會加重病情或形成脂肪肝。 因此在飲食上要合理化， 無需大量進補。
99熱心醫生溫馨提醒：肝臟可能通過自身的很多生活方式而得到影響，
