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怎樣擺脫社交孤獨感
養生之道網導讀：怎樣擺脫社交孤獨感？在社交過程中，很多人常常會感覺到一些孤獨感，因為沒有人真正的懂自己，理解自己，而這種孤獨感會極大的影響工作熱情。那麼怎樣擺脫社交孤獨感呢？ 孤獨是有很多種的。每...
2016-07-29 -
經期煩躁失眠 5大妙招讓你經期好眠
女人每個月都會有那麼幾天，夜晚翻來翻去睡不著，心裡要不煩躁，要不總擔心著點什麼。甚至很多女孩子在經期總一夜無眠。失眠，讓本來就虛弱不適的經期雪上加霜。為什麼月經初期易失眠？經期的夜晚要怎麼樣才能...
2016-07-28 -
心情煩躁的時候可以喝茶調節
建議女性朋友們可以試試下面的方法，這種方法不僅可以讓機心情快樂起來，還有美容的功效，學出來供大家參考。 原料：玫瑰花、檸檬片、萱草、合歡花 方法：以上四種，可以任意選一種，泡水喝，即可緩解煩...
2010-06-22 -
孕婦心情煩躁不安怎麼辦
由於懷孕後激素增加，孕後皮膚會變得乾燥、暗黃，身體變胖變形都會讓孕婦心情煩躁，但孕婦承受過產生嚴重精神壓力以後，生下的孩子相對更容易罹患胰島素依賴型糖尿病。而孕婦內心經常感到壓力會對胎兒的神經系...
2016-06-08 -
少女情緒煩躁時 需要補鐵
有不少進入青春期的少女常有情緒不穩定、容易疲乏、注意力不集中、記憶力減退及學習成績下降等現象，這與少女體內缺鐵有密切關係。下面為你提供內容 快點跟和小編去看看吧! 鐵是人體健康必需的微量元素之一，...
2012-09-28 -
心情煩躁怎麼辦 9種食物幫你擺脫更年期
9種食物帶你遠離女性更年期1大豆及其製品：黃豆、豆腐、豆漿。這類食物中含有豐富的大豆異黃酮，它被稱為“植物性女性荷爾蒙”，除了可以改善更年期的不適症狀之外，還具有預防骨質疏鬆、預防心腦血管疾病等多重...
2016-02-17 -
首烏桑葚粥養心安神防煩躁 4款美食讓你成功抵禦憂鬱症
4種神奇食物讓你越吃越開心1養心安神粥蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。加水適量同煮成粥狀即可。有養心安神之效，可治療抑鬱症、失眠等；平時心情沉悶，偶有失眠者也可食用。2遠志棗仁粥遠志、炒棗...
2014-05-16 -
中考壓力大煩躁 多吃這些水果
中考就到了，很多考生由於是第一次參加如此大型的考試，難免會發生緊張、壓力大、睡眠不好等考前綜合症，而專家研究，吃水果可以減輕這些症狀，那麼中考吃什麼水果好呢?下面四季養生網為您介紹中考吃什麼水果。...
2017-03-06 -
焦慮煩躁不安多吃11種食物 堪稱生活中的“開心果”
讓人快樂的15種食物！人的情緒很容易受到外界環境影響，天氣不好，朋友心情不好，這些看似跟自己無關的事情似乎都能給情緒帶來負面的影響，進而變得憂鬱。憂鬱情緒困擾著人的生活和工作，要拒絕憂鬱，可以吃點讓...
2014-10-22 -
防小寶寶孤獨症飲食要注意
平時幼兒的血液呈弱鹼性，若長期大量攝入肉類、高糖等酸性食物，血液會隨之酸化，呈現酸性體質，使機體內環境平衡發生紊亂，從而影響幼兒的性格和心理發育。這種影響對身體正處於快速發育的幼兒尤為明顯。輕者表現...
2015-11-25 -
單身時學會享受孤獨的時光
單身只不過是緣分還沒來罷了，所以單身一點也不可怕，更不可悲，人生的每個階段都有屬於自己的幸福，單身時要學會照顧自己，兩個人時要學會互相照顧!一個真正幸福的人是那種會在生活中感悟的人，所以如果現在你...
2017-03-06 -
你在愛情旅途中將是一個孤獨者嗎
人的一生中會有許多次的真愛，可是並不是每一次都能抓住，當真愛來臨的時候你能抓得住嗎，你會經營好你們的愛情嗎?是不是每次都想抓住卻又抓不住，那麼，你在愛情裡將會是一個孤獨者。 愛情測試： 今天是...
2017-03-06 -
解決不再孤獨的三種心理良藥
自卑是造就孤獨的一大元兇，而反過來驅散孤獨就是治癒自卑的一條良好途徑。“他人的認同”無疑是讓自卑者活躍起來的最好的良藥，而要有“他人的認同”，也得先有“他人 ”才行。所以，當你感到孤獨時，最好的辦...
2017-03-07 -
女性經期煩躁如何調節
許多女性在月經期來臨時會出現情緒波動、煩躁不安等症狀，給女性的生活和工作帶來許多不便。那麼，女性經期煩躁應該怎麼調節? 女性的月經期是不方便的時候，也是女性最為脆弱的時期，主要表現在經前，隨著月...
2017-03-07 -
青春期感到孤獨怎麼辦?
進入青春期的少男少女們總會感歎：“沒人理解我!”“我好孤獨!”為什麼進入青春期後會感到特別孤獨呢?因為青春期是兒童向成人轉變的過渡階段。在這個階段，有關自己和社會的各種資訊紛至遝來，需要經過不斷思...
2017-03-07 -
青春期可能會有孤獨來陪伴
為什麼進入青春期後會感到特別孤獨呢?因為青春期是兒童向成人轉變的過渡階段.在這個階段,有關自己和社會的各種資訊紛至遝來,需要經過不斷思考,最後確定自己的生活目標.因此,孤獨也是一個成長的過程. 這...
2017-03-07 -
改變心態讓你不再孤獨
自卑是造就孤獨的一大元兇，而反過來驅散孤獨就是治癒自卑的一條良好途徑。“他人的認同”無疑是讓自卑者活躍起來的最好的良藥，而要有“他人的認同”，也得先有“他人 ”才行。 當你感到孤獨時，最好的辦法...
2017-03-07 -
教你三種心態讓你驅散孤獨
驅散孤獨就是治癒自卑的一條良好途徑。那麼，如何驅散孤獨呢?當你感到孤獨時，最好的辦法就是把自己丟到人堆裡。下面，我們教你如何驅散孤獨。 1、不要輕易拒絕朋友的邀請 真正的朋友不會想要去傷害你，...
2017-03-07 -
驅散孤獨的最好辦法是把自己丟到人堆裡
自卑是造就孤獨的一大元兇，而反過來驅散孤獨就是治癒自卑的一條良好途徑。他人的認同無疑是讓自卑者活躍起來的最好的良藥，而要有他人的認同，也得先有他人才行。當你感到孤獨時，最好的辦法就是把自己丟到人堆...
2017-03-07 -
初夏悶熱心情易煩躁 如何調節
“近段氣溫猛升，剛走出的‘水簾洞’又進了‘火焰山’”、“六月未至熱浪先到”、“多地區氣溫早已奔三”……這個初夏，一開始就讓人鬱悶。身上的汗不停的流，晚上悶熱睡不著覺，就連人的情緒也愈加煩躁，稍有點...
2017-03-07
