防小寶寶孤獨症飲食要注意

平時幼兒的血液呈弱鹼性， 若長期大量攝入肉類、高糖等酸性食物， 血液會隨之酸化， 呈現酸性體質， 使機體內環境平衡發生紊亂， 從而影響幼兒的性格和心理發育。

這種影響對身體正處於快速發育的幼兒尤為明顯。 輕者表現為手足發涼， 易感冒， 受驚哭鬧， 皮膚易過敏和出濕疹。 重者則因機體缺乏鉀、鈣、鎂、鋅等元素， 影響大腦的發育及功能， 導致記憶力、思維能力減退， 甚至思維紊亂， 產生輕微精神異常表現。 可見“酸性食物”對幼兒孤獨症的發生、發展起著重要作用。

預防幼兒孤獨症， 從飲食方面來講應注意以下幾點：

1。 對2～4歲小孩， 父母應糾正其偏食習慣， 保持膳食營養平衡。

2。 讓孩子多吃雜糧、新鮮蔬菜和水果， 尤其是富含纖維素的食物（芹菜、菠菜、韭菜、筍等）， 這些蔬菜還含有多種維生素、微量元素和礦物質。

3。 從新生兒開始提倡母乳餵養。 母乳是嬰兒的最佳營養品， 含有豐富的微量元素， 更適宜于嬰兒大腦生長發育。

另外， 家長還應引導孩子與外界多交往和接觸， 讓幼兒與同齡孩子一起玩耍、遊戲、交談和學習， 使他們身心愉快， 茁壯成長， 以有效地預防幼兒孤獨症。