-
孩子吃肉顏色越淺營養越好
孩子吃肉該怎麼吃? 第一,越小的動物越好。 日常生活中的最佳肉食當數蝦肉、魚肉、鵝肉、鴨肉、雞肉,其次才是羊肉、豬肉和牛肉。鵝肉和鴨肉的化學結構很接近橄欖油,對心臟很有好處。魚肉蛋白質吸收率很...
2012-04-23 -
考前熬夜給孩子吃點什麼
失眠 “這種失眠要區別對待。要是孩子心脾兩虛、面色黃、舌苔薄,可以喝點桂圓蓮子粥,桂圓益智寧心,蓮子補中養神;要是孩子心火盛、大便乾燥、經常口幹,則要喝蓮心綠豆湯、白木耳蜂蜜湯等。” 還有一些考...
2011-05-03 -
兒童飲食 孩子吃半生熟雞蛋真的營養高嗎
很多人認為半熟的雞蛋營養價值高,因此經常會有人吃煎雞蛋都吃半生的,認為這樣對身體好。有很多家長也是這樣認為的,對於學齡前的孩子來說,他們需要大量的營養,所以經常讓他們吃半生熟的雞蛋,其實這樣並不...
2016-09-12 -
孩子吃糖太多易造成5大隱患
(1)吃糖可影響食欲。 孩子在飯前吃糖,由於血糖升高會抑制食欲中樞,使孩子對吃飯不感興趣,從而影響其他營養成分的攝入。 (2)吃糖可引起肥胖。 甜食的主要成分是碳水化合物,機體消耗不了,便...
2010-11-18 -
孩子吃什麼好 學齡前兒童膳食指南
學齡前兒童膳食,是從從嬰幼兒膳食組成逐漸過渡到成年人的膳食組成。兒童的膳食關係到他們未來的大腦發育、骨骼發育、身體健康等,因此學齡前兒童膳食一定要營養搭配合理,葷素結合等,這些媽媽們要時刻注意啦...
2016-08-29 -
如何讓孩子吃得香甜
如何讓孩子吃得香甜,孩子在吃食上,有自己喜歡和不喜歡之分。不讓他挑食,營養均衡,父母要做哪些? 醫學研究證實,小兒自1歲後心理方面便有了自主感,開始向個體化發展。這樣,在飲食行為方面就有了對食...
2011-02-20 -
孩子吃肉多脾陰會不足
要補脾,就要分出陰陽。因為脾分陰陽。脾陰是明代名醫繆希雍所宣導的,後來清代名醫葉天士大力提倡,這部分內容現在沒多少人提了。但我發現,孩子恰恰是脾陰不足居多,正因為大家不瞭解,所以對一些病總是搞不好。...
2017-03-10 -
孩子吃粗糧和雜糧營養又防病,怎麼吃才正確?
現在的健康飲食提倡吃粗糧和雜糧,這不僅對成年人有效,孩子的飲食也不例外。我們日常飲食中添加粗雜糧好處多多,但也要吃對了才健康。那麼,以下跟小編一起看看,孩子如何在日常飲食中加入粗糧、雜糧,怎麼吃才...
2016-06-27 -
春季養生拒絕讓孩子吃反季節水果
春季水果較多,很多水果裡含有豐富的維生素,是孩子生長發育不可缺少的營養素,但是在給孩子吃水果時最好還是要看看時間,反季節的水果孩子少吃更助于健康。春天已經悄悄來臨,下面的這些水果還是要讓孩子少吃...
2011-03-17 -
常給孩子吃垃圾食品小心糖尿病
“孩子胖點沒事,多可愛。”家長朋友們要注意了,曾經您以為只會發生在成年人身上的Ⅱ型糖尿病,已經盯上了那些愛吃垃圾食品的肥胖孩子。 孩子愛吃垃圾食品易患Ⅱ型糖尿病 資料顯示,英國10歲到20...
2014-05-12 -
小孩子吃肉吃出了夜盲症
張店陳女士的兒子上小學三年級,最近一段時間孩子經常出現眼睛乾澀、晚上還看不清東西的症狀。“正好國慶放假了,我就帶著孩子去醫院檢查了一下。”陳女士說,沒想到醫生告訴她兒子患了夜盲症,在做進一步檢查...
2010-07-14 -
孩子吃藥時最好不要拿糖來解苦
孩子感冒發熱時往往感到口中無味,父母會給他們吃些糖來增加食欲。其實,這是錯誤的做法。 感冒發熱時,消化液分泌減少,消化酶活力降低,胃腸運動緩慢,消化機能失常,常常表現為食欲下降。中醫認為“甘...
2016-06-28 -
孩子吃什麼食物有助長高
孩子的身高與很多因素有關,兒童營養學專家認為,在諸多後天因素中,營養是至關重要的。其中,包括5大關鍵點。 關鍵點1:飲食平衡 人體的生長,完全來自於入口的食物品質,想讓寶寶長得高,各種營養素...
2011-04-11 -
孩子吃飯慢怎麼辦 正確改善孩子吃飯慢問題
孩子吃飯慢怎麼辦?這是一個困擾了很多家庭的問題,家長們只要到吃飯時間就犯愁,孩子為什麼吃飯這麼慢呢?今天小編就給大家詳細的介紹一下孩子吃飯慢怎麼辦的一些解決的方法,感興趣的朋友們可以來看看哦,還...
2016-06-04 -
給孩子吃它竟是在要他命
現在有很多垃圾食品深受孩子的喜愛,這些食物味道非常的好,可是沒有營養,而且多吃對孩子的身體也有一定的危害,那麼孩子不能吃的食物有哪些呢?對孩子不好的食物有哪些呢?下面小編就為大家介紹一下孩子吃什...
2016-01-13 -
3歲寶寶食譜 三歲的孩子吃它營養好
寶寶三歲了,已經知道自己喜歡吃什麼不喜歡吃什麼了,他們對食物有了自己的認知。那麼,3歲寶寶食譜有哪些呢?3歲寶寶早餐食譜的做法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,寶寶食譜的做法吧! 寶寶之所以...
2016-04-06 -
這種魚太可怕千萬別給孩子吃
魚肉的營養非常豐富所以家長自然想把最好的給自己的寶寶,就會給自己的孩子吃魚,但是有些魚肉寶寶是不能隨便吃的,會嚴重傷害寶寶的身體健康,小孩子吃魚是非常有講究的,那麼到底哪些魚是不能給孩子吃的呢?...
2016-04-06 -
預防高血壓 多給孩子吃點黃豆
一氧化氮產生於人的血管壁內皮,少量一氧化氮就可以發揮強大的作用。但大部分人的內皮組織因年齡增長、不良生活習慣(高鹽飲食、吸煙等)、疾病、有害環境或遺傳因素受損時,導致一氧化氮生成不足,從而使高血...
2010-07-23 -
家長給孩子吃了這物 瞬間中毒命喪黃泉
食物中毒怎麼辦?或許有些人覺得食物中毒和自己根本扯不上關係,但人生路漫漫,要吃的食物還有許多許多,遇到突發狀況也好及時處理。想知道食物中毒症狀以及亞硝酸鹽中毒症狀嗎?那就一起來看看吧。 據統計...
2015-10-23 -
常給孩子吃這個小心長不高
現在的家庭,早已脫離了溫飽線,孩子更是成了家庭的中心,含在嘴裡怕化,捧在手裡怕摔。而孩子喜歡吃的,更是無條件滿足。只要孩子高興,大人就跟著高興。然而,零食沒什麼營養,更可能會阻礙孩子的發育。養育...
2016-03-02