如何讓孩子吃得香甜

如何讓孩子吃得香甜， 孩子在吃食上， 有自己喜歡和不喜歡之分。 不讓他挑食， 營養均衡， 父母要做哪些？

醫學研究證實， 小兒自1歲後心理方面便有了自主感， 開始向個體化發展。 這樣， 在飲食行為方面就有了對食物的喜愛與不喜愛之分， 並在進食的時間上有了自己的選擇性和主見性。

怎樣讓寶寶吃得更香

假如父母對小兒進食強加控制， 難免會產生衝突， 干擾小兒進食， 並有可能出現諸多飲食行為問題。 國內的有關調查資料表明在飲食行為上， 大約64%～70%的2歲以下小兒表現為適應型， 15%～20%表現為膽怯型，

醫學專家指出， 要想讓小兒吃得放鬆。 吃得香甜， 需要在父母在關注小兒進食的過程中， 給予孩子以下幾個方面的幫助與支持：

1.鼓勵小兒與全家人一起進餐， 參與小兒的進食過程， 但不要過分干擾其進食行為， 吃飯時不要逗弄孩子， 不要與其過多說話， 防止引起孩子過度分心而影響正常進食， 尤其不要在餐桌訓斥孩子。