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兒童睡眠不足易引發孩子發胖?
研究發現,對於年齡3~8歲的兒童來說,如果幼年時每天的睡眠時間每增加1小時,那麼他們在5年後體重超重的幾率就會從36%下降到30%,對於年齡8~12歲的少年而言,體重超重的幾率就會從34%下降...
2009-09-11 -
如何發現孩子的睡眠呼吸障礙?
頻繁發生睡眠呼吸暫停,輕者可造成兒童精神不集中、疲倦乏力、智力發育滯後等;重者可出現高血壓、心律失常、肺水腫、呼吸衰竭,甚至猝死。 家長如何早發現孩子有睡眠呼吸障礙呢?其典型表現包括: 1.在...
2009-09-14 -
孩子的最佳睡眠時間是晚上什麼時候?
調查發現,在很多父母看來,不能按時睡覺不是什麼壞事,孩子大多是因為寫作業才沒有按時睡覺的,這說明孩子很勤奮。但實際上,這種不良的生活習慣對孩子的身體健康和良好習慣的養成具有很大影響。 孩子固定...
2009-09-14 -
外界環境對孩子的睡眠有什麼影響?
在嬰兒早期睡眠規律形成的時候,受到環境非常大的干擾,這個對孩子影響非常大。不知道現在裝修是不是停止了,如果仍然處在那種裝修環境的話,建議給孩子換個環境,如果已經停止了,就慢慢調整好了。 因為現...
2009-09-14 -
孩子擁有健康睡眠的小方法
孩子不宜睡大人的枕頭 寶寶喜歡模仿大人的樣子,穿爸爸媽媽的鞋,睡爸爸媽媽的枕頭。其實,兒童枕頭強調階段適用性,每一段時期應採用不同的枕頭。根據寶寶頭部的發育,隨時調整,不可以一個枕頭從小用到大...
2009-10-09 -
孩子的睡眠與個子有關係嗎?
小明從小聰明可愛,但就是不長個兒。父母開始還想,自己的個子都不矮,可能是每個孩子早長晚長不一樣,可轉眼子明上高二了,別人的孩子都猛躥了一個頭,而子明還不見猛長。 醫院內分泌科馮文煥副主任醫師仔...
2009-10-09 -
孩子如何擁有健康睡眠?
兒童有了足夠的睡眠,才能精力充沛,食欲良好,身心健康。關心兒童的睡眠,要注意以下四點: 乳兒要脫衣睡 乳兒期即是胎兒從出生到1歲這段時間。有的家長讓乳兒穿衣睡覺,甚至將手腳包裹起來睡,這會不利...
2009-10-09 -
孩子選擇睡眠的姿勢?
到了第四個月,由於學會了翻身,就能自己選擇睡眠姿勢了。 一般來講,發育正常的寶寶都會選擇自己最舒服的睡眠姿勢。 所以,媽媽或爸爸不必強求寶寶用哪一種睡眠姿勢,如果看寶寶睡眠的時間較長,只要幫助變...
2009-11-02 -
孩子會有睡眠障礙嗎?
兒童阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征可嚴重影響孩子的睡眠,引起各種嚴重的心肺併發症及高血壓等,大約3%的兒童患有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。 阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征是指在睡眠時,由於多種原因引起上氣道...
2012-08-13 -
春季孩子保健睡眠要跟上
世界衛生組織一個研究小組分析了世界各國青少年生長發育的統計材料後,得出結論:青少年在一年四季中春季長得最快。家長尚須從以下幾方面努力,才能收到良好效果。 1、強化營養 奶類、蛋類、魚類、動物...
2011-04-19 -
孩子磨牙是怎麼回事?
孩子磨牙可發生於任何年齡,多見於兒童及青少年,是睡眠障礙的一種表現形式;寶寶磨牙的原因有很多種,那麼孩子磨牙是怎麼回事呢? 一、精神過度緊張 不少寶寶在晚間看了驚險的打鬥電視,或入睡前玩耍...
2013-06-05 -
孩子磨牙怎麼辦?
孩子磨牙是由於咀嚼肌的持續收縮引起的,而咀嚼肌的運動又是受三叉神經支配的,所以,凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素,都可以引起睡覺磨牙。那麼孩子磨牙怎麼辦呢? 1、心理治療:磨牙症患者,確實...
2013-02-07 -
睡眠對孩子的重要性你知道多少?
家長朋友們應該瞭解,孩子睡眠的高低直接影響到孩子的生長發育。孩子睡著後,體內生長激素分泌旺盛,所以充足的睡眠對長高非常有利。關於睡眠對孩子的重要性你知道多少呢? 一、睡眠直接關係生長發育 ...
2013-03-01 -
怎麼讓孩子形成良好睡眠方法
作為家長該如何幫助孩子形成良好的睡眠呢?家長應該幫助孩子緩解心理壓力,避免孩子內衣太緊,堅持每天睡前用熱水洗腳。儘量不在孩子臥室內放置電腦、電視等娛樂設備…… 孩子有了足夠的睡眠,才能精力充沛...
2012-10-19 -
怎麼讓孩子擁有好睡眠方法
大家都知道,睡眠對人體健康的重要性。不管大人小孩,都必須有充足的睡眠,尤其是兒童。兒童有了足夠的睡眠,才能精力充沛,食欲良好,身心健康。關心兒童的睡眠,要注意以下三點: 讓孩子早睡 兒童身高...
2012-10-20 -
怎麼培養孩子好的睡眠習慣
隨著電視等家庭影音的普及,晚上的節目越來越豐富多彩了,晚睡已經成為一種普遍的趨勢。但是晚睡的習慣若是從小就有,那對幼兒的發育會起到很不良的影響。 寶寶晚睡長不高 現代科學認為,孩子的身高除了...
2012-10-30 -
早餐麵條這樣做,不僅有助睡眠,還能改善體質,特適合孩子吃
1、姜一半切成片,另一半剁碎成末,蔥也剁成末備用。 2、西蘭花洗淨切成小朵,胡蘿蔔洗淨切成片備用。 3、肉餡中放入薑末、蔥末、鹽、生抽、胡椒粉順著一個方向攪拌。 4、取一口鍋中,鍋中放入薑...
2017-04-26 -
孩子磨牙是病嗎 它的危害家長別小看
一聽到孩子磨牙,父母首先想到的是:孩子是不是肚子裡有蛔蟲。的確,患有腸蛔蟲症的孩子確實可以出現睡覺磨牙的症狀。但是當孩子夜裡出現磨牙現象時,尤其是磨牙時間較長時,家長應帶孩子到醫院查找原因,以免對孩...
2017-05-01 -
缺乏鈣質孩子夜間易磨牙 治磨牙四個小偏方推薦
小兒磨牙的病因及治療夜磨牙在兒童中較為常見。夜晚入睡之後,牙齒咬得“咯吱咯吱”響,攪得爸爸媽媽心神不安。下面我們看看小兒磨牙的原因有哪些?小兒磨牙的病因心因性因素家庭不和、父母離異會使孩子心靈受到創...
2017-05-24 -
三歲兒子睡覺老磨牙怎麼回事?
我家3歲的兒子晚上躺邊上睡覺,半夜睡得正香啊,卻總會聽到他磨牙的聲音,“吱吱~~”,很響啊。很擔心他這是怎麼了,聽說缺鈣或者有蛔蟲都會引起磨牙,是這樣嗎?該怎麼辦? 引起寶寶磨牙的因素有很多。 ...
2017-05-29
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3回答
八歲孩子睡覺突然醒來胡說和哭,一頭汗。
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1回答
一天出6-7遍虛汗脖子睡眠也不行怎麼辦
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1回答
磨牙為什麼睡眠品質不是太好
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1回答
孩子吃飯不好有時還吐飯晚上睡覺磨牙該怎麼治療
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1回答
小孩子睡覺經常睡著睡著無緣無故就哭起來了
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1回答
小孩子長期睡眠不足有哪些後果
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1回答
媽媽的疑問 孩子睡覺也有規律嗎
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1回答
孩子三歲半了睡眠時間長要緊嗎