關於學吃的話題第3頁

現在素食主義者越來越多，其中包括很多演藝圈和政界的名人，他們都開始宣導不食用動物製品。不過，要做一位嚴格的素食主義者並不是那麼容易，以下9個問題是素食主義者需要注意的。做好成為素食主義者的心...

2014-09-15

糖尿病的飲食要學會合理的搭配，粗糧和細糧都應該要適量食用。然而，有很多糖友認為吃五穀雜糧會有好處，就只吃粗糧不吃細糧，這種做法是完全錯誤的。今天，就來為大家介紹一下糖尿病應該如何吃五穀雜糧吧。糖尿病...

2017-04-30

健康的飲食是身體健康的基礎，一日三餐，早餐是飲食養生中比較重視的。老人早餐吃得過早，就會干擾胃腸休息，加重消化系統負擔，久而久之容易患上胃腸疾病，營養專家建議，老年人的早餐安排在8時至9時之間比較...

2017-05-18

孜然土豆選料和做法都簡單，是將土豆煮熟切成丁，下鍋與孜然粉拌炒而成，土豆粉滑微辣之餘，還有孜然鮮美芳香之味。這道素菜適合秋冬常食，會有暖胃之功效，除此之外，孜然還有祛寒除濕、祛風止痛的作用，對消化不...

2017-05-19

號外號外，今天又有明星搞事情了，趕緊來看看吧蔬菜榨汁飲用，會影響唾液中的消化酶分泌。因為咀嚼作用不是單純地嚼爛蔬菜，更重要的是通過嚼的手段，使含在唾液中的消化酶充分地混合於汁液裡，幫助消化和...

2017-06-22

寶寶剛開始吃輔食的時候基本都是無味的，很多家長擔心孩子吃不慣，總喜歡加些鹽進去，其實這樣做非常不可取。寶寶吃鹽過早和過多嚴重影響健康，甚至會使寶寶腎臟、心臟功能受損。鹽分過多，寶寶腎臟大呼“受不了”...

吃鹽寶寶吃鹽

2017-07-25

說起早餐，很多人都覺得在街邊買些油條、芝麻團等配上一杯豆漿，即方便又美味。可是這樣的早餐真的營養嗎？油炸食物當早餐危害大油炸食品由於香脆可口，經常會被作為早餐食用。但是經常食用油炸食品對健康有不良影...

早餐早餐油炸食物科學吃早餐

2017-08-25

糖尿病人真的不能吃水果嗎？在我們普遍的觀念裡，水果都是含糖量很高的食物，對於需要控制血糖的糖尿病人來說是不宜吃的。其實，這樣說是比較籠統的，因為有些水果是糖尿病人可以吃的，快來看看吧。糖尿病人能吃哪...

2017-09-11

有很多糖尿病患者認為些粗糧代替主食有助於降糖，經常喜歡吃些玉米、土豆等食物，這樣做真的能降糖嗎？糖尿病應該如何吃主食才科學？糖尿病患者少吃玉米對糖尿病患者來說，玉米不宜吃太多。這是為什麼呢？玉米中碳...

糖尿病糖尿病主食

2017-10-11