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【媽媽課堂:兒童補鈣的學問】
小孩子生長發育需要大量鈣質,那麼兒童補鈣吃些什麼比較好呢?補鈣是要注意哪些事項呢? 適合兒童補鈣的食物: 1) 豆腐、豆漿等豆製品,這些都是廉價但補鈣效果不錯的食品。 2) 蝦皮、海帶、紫菜...
2017-02-17 -
服中藥時間 其實大有學問
什麼時間服中藥,看上去很簡單,其實大有學問。有些人因在錯誤的時間服用中藥,直接影響藥效發揮,治療效果不滿意,有的甚至產生不良反應。那麼,什麼時間服中藥最好呢?古人在幾千年的實踐中積累了很多寶貴的有...
2017-02-17 -
必須瞭解的進補學問
很多人選擇吃補品,而且是聽說什麼補吃什麼,什麼貴吃什麼,最喜歡買鹿茸、人參、冬蟲夏草、阿膠、燕窩之類名貴補品。適當進補自然有利於身體健康,但要掌握一個度,過了這個度,反而對身體並不利。不從自己的實...
2017-02-17 -
中年女性養生學問大
當中年女性自我感覺有周身乏力、肌肉酸痛、頭昏眼花、思維遲鈍、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症狀時,就不要再“硬熬”下去。應立即注意勞逸結合,不宜熬夜,不宜做突擊性的工作;思想要放鬆,胸襟要寬...
2009-12-11 -
嬰兒洗澡學問大,寶爸寶媽齊來看
對於初次為人父人母的寶爸寶媽們來說,給嬰兒洗澡是件非常頭疼的事情。由於寶寶嬌小,生怕沒有拿捏好,會把寶寶弄疼了,而且缺乏經驗,不知道該以什麼姿勢來給寶寶洗澡,更不瞭解給嬰兒洗澡的主要步驟。一、給嬰兒...
2017-01-06 -
中醫養生 生活細節暗藏養生大學問
養生其實在我們日常生活中就可以做到的,並非是要在特定的環境下去完成,生活中很小的細節只要我們經常做就可以幫助我們養生的,那麼我們應該如何來養生呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 生活中的細節可以...
2017-01-20 -
課堂:扭傷冰敷學問多多
冰敷的作用在於: 減少繼發性損傷 冷療使患處局部溫度下降,減低細胞代謝,減少自由基的產生。因此可以減輕組織細胞的繼發性損傷。 防腫 冷療可以使血管通透性降低,從而令局部滲出減少,腫脹減輕。 止痛 ...
2009-08-05 -
面部刮痧 美容刮痧學問大
除了中藥美容,艾灸美容,其實刮痧也能幫助我們擁有更好的肌膚,達到美容養顏的效果。我們可以通過面部刮痧的方式,讓自己臉部的肌膚更加白嫩。下面就跟小編一起來瞭解面部刮痧美容方法,及面部刮痧注意事項,...
2016-02-05 -
注意!進餐時飲果汁有學問
果汁不能代替水果 一、果汁不能代替水果 老人和小孩適量少喝點果汁可以助消化、潤腸道,補充膳食中營養成分的不足。 成年人如果不能保證合理膳食,通過喝果汁適量補充一些營養,也算是一種不錯的方法。...
2016-04-19 -
生活中的四個小細節 暗藏養生大學問
養生重在平時,貴在堅持。如果我們注意日常生活中的一些小細節,比如坐、臥、行、立的狀態下做些小動作就能達到養生效果。 1.坐著捏膝蓋 俗話說“人老腿先老”,而“腿老”是膝蓋先老。膝蓋是人體全身...
2016-12-26 -
拒做“黑美人” 打傘防曬有學問
夏季拒做“黑美人” 防曬打傘大有學問 在多雨的英格蘭,人們最懂得珍視這種陽光。一有晴朗的天氣,草地上就會出現曬太陽的人們。同樣喜歡度假的富人更喜歡趁假日時去度假,曬成小麥色的肌膚就是她們炫耀自...
2016-05-12 -
藥材煲湯三步驟 選材有學問
藥材煲湯,歷史悠久,隨著人們對中醫養生的注重,更多人選擇藥材煲湯來進補,中醫提醒大家,在選用中藥材煲湯前,必須通曉中藥材的寒、熱、溫、涼等各性。下面來看看藥材煲湯的步驟和選材要求吧。 藥材煲湯...
2016-08-16 -
護理頭髮也是一門學問 別犯了8個錯誤
護理頭髮也是一門學問,生活中,很多人可能都存在一些錯誤認知,以為護髮素可以多用;洗頭時,認為泡沫越多越好,真的是這樣嗎?究竟真相如何,我帶你去一一辨清頭髮護理8大誤區。頭髮護理誤區1:長時間對著電腦...
2015-05-04 -
可樂除鏽視頻引熱議 健康飲食做學問
導讀:近日,YouTube上出現了一段關於可樂飲料可以除鏽的視頻,引起網友瘋轉評論。在視頻中,一人將一枚鏽跡斑斑的鐵釘放進可樂裡,幾個小時過去後,鐵釘上的鏽跡明顯減少了很多。很多網友評論表示大驚,...
2017-02-23 -
寶寶小舌頭有大學問 如何得知寶寶健康與否
教你如何從舌頭看寶寶健康與否1孩子發熱,舌頭什麼樣?孩子感冒發燒,舌體縮短,舌頭發紅,經常伸出口外,舌苔較少,或雖然有舌苔但苔少發幹。如果發熱較高,舌質絳紅,說明孩子熱重傷耗津液,發熱嚴重,還可看到...
2015-04-30 -
寶寶喝水的學問 媽媽喂水要注意這4個事項
小寶寶從多大開始需要喝水?人體的水分是很多的,每天補充足量的水也是很重要的。水在人體內的作用也是很大的,可以幫助人體消化,參與養分的運送以及細胞的新陳代謝,還有調節體溫和加快代謝物的排出。這些對於寶...
2015-04-03 -
既為藥中“和事老” 慎用甘草是學問
自古以來,甘草作為一種臨床應用非常廣泛的中藥,在大多醫藥處方上,基本都可以看到它的身影。 據記載,甘草入藥已有悠久歷史,南朝醫學家陶弘景將甘草尊為“國老”,可見甘草在中藥中的地位非常之高。李時...
2017-02-25 -
男性服裝顏色搭配學問
每個人氣質不同,穿著打扮也就各有不同,你是否有適合終結身條件的穿著方案?要知道只有選對搭配方案才會使你更自信。 藍色不好搭配,除非皮膚白,頭發黑柔者。 藍色+柔和的中藍灰或藍色+藍紫。 綠...
2012-02-27 -
用垃圾桶學問大 怎樣使用垃圾筒最正確
每個家庭裡都會有幾個垃圾桶,這個看似不起眼的垃圾桶中裝了各種廢物,所以垃圾桶中得細菌、病毒也特別多,如果不注意清潔的話,可能會危害人體健康,所以抓緊來看看怎樣使用垃圾桶正確吧。 垃圾桶的挑選 ...
2016-09-07 -
男人身高與穿衣服有什麼學問
你曾經在翻閱時裝雜誌或是看著掛在百貨公司的大型海報想像,如果那套衣服穿在自己身上是否會如那Model一般的引人注目,如果你誠實的答案是YES,那除了令我們嫉妒之外還是要請你謝謝你的爸爸媽媽,但是...
2013-01-10