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職場上應學會的相處技巧
當今競爭激烈的社會裡，除了你自己有本身外，還要注意職場交際方面，職場人氣很重要，得到人氣才能爬得高，職場上應學會的幾個技巧，為了美好的明天，為了實現自己的夢想，這些技巧必須學會： 最近聽說...
2017-02-08 -
女生學會暖身小貼士 冬天保暖避免八個誤區
冬季一到，很多女性都會出現體寒的症狀，就算穿得厚厚的，依然手腳冰涼，甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是，暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多，但是不是每個方法都是科學有效的...
2017-01-31 -
開車起步技巧 輕鬆教你學會開車
春天人比較容易犯困，那麼開車犯困怎麼辦呢?對於很多新手來說掌握開車起步技巧是比較難的一件事。本文主要為大家介紹開車起步技巧，及開車注意事項，希望能幫助到大家。相信看完後，開車起步對你來說已經不是...
2016-05-02 -
延緩衰老 女人要學會低溫養生
將蘋果藏在冰箱裡，兩三天后依然鮮美如初。將人放進冰箱，會有同樣的保鮮效果而延緩衰老嗎？歪打正著，這還真是說出來了低溫養生法的四字言之：低溫養生。從飲食著手養生的最初，就是要健康攝取食物。低溫養生，也...
2017-02-07 -
寶寶吃奶粉不消化 媽媽學會這些寶寶消化好
現在雖然很多人都提倡母乳餵養，但是很多的新媽媽們由於各種原因還是必須要選擇奶粉餵養!但是寶寶吃奶粉不消化怎麼辦呢，什麼奶粉最容易消化呢，首先媽媽們要清楚寶寶吃奶粉消化不良的症狀都有哪些，然後才可...
2017-02-03 -
學會應對產後便秘症
方法步驟： 01 及早起床活動身體 為了防止發生便秘產後要儘早起身活動。第一天可以在床上坐起，第二天下床在房間裡來回走走，逐漸增加活動次數和時間，以促進腸道蠕動，儘快恢復排便功能。 02...
2015-09-21 -
產後恢復體形 要學會這些知識
新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外，最關心的恐怕就是產後恢復體形了。是呀!誰不願做一位美麗的媽媽呢?可是如果新媽媽產後每天臥床休息，足吃足喝，就會與美麗越來越遠。 坐月子過程中，每天吃得多動得少，...
2017-02-07 -
家長最怕寶寶腹瀉了！ 學會這6招再也不怕了
小寶寶的腸胃功能發育還不完整，所以容易出現腹瀉或者便秘的現象，那麼小兒腹瀉有哪些預防措施呢？3個措施預防小兒腹瀉。小兒腹瀉怎麼辦如果孩子拉稀的情況比較輕微，而且沒有其他症狀，那麼基本上應該是著涼或著...
2017-02-10 -
寶寶感冒怎麼辦？新媽媽學會這六招
寶寶體弱，容易感冒，感冒伴隨著的症狀就是流鼻涕咳嗽，那麼寶寶感冒流鼻涕怎麼辦？下面為你介紹方法治療感冒。寶寶流鼻涕可熱敷小孩子感冒流鼻涕，不能隨便用藥，但可熱敷，這樣就可以健康解決寶寶因鼻塞而睡眠不...
2016-12-24 -
如何治療更年期失眠 學會放鬆自己防失眠
更年期失眠是一種比較常見的疾病，並且這種疾病是正常的生理現象，並不需要過於的緊張。那麼更年期失眠如何治療？第一：催眠療法催眠這種治療手段原本就是用來治療生理還有心理方面疾病的，就目前而言，這種治療方...
2016-08-15 -
老人要學會放鬆自己
秋天的黃昏，一個人獨坐在沙發上抽煙，看煙頭白灰之下露出隱隱紅光，微微透露出絲絲暖氣，心頭的情緒便跟著那藍煙繚繞而上，一樣的輕鬆，一樣的自由。 老年人辛苦了一輩子，退休後該卸掉工作的重擔，終於可...
2012-08-08 -
學會放鬆預防面肌痙攣
面肌痙攣由於外界的刺激以後會加重，中醫認為食辛辣刺激之物，可加重病情，如煙酒、咖啡、濃茶、無磷魚等，多食清淡含維生素多的食品。減少不必要的熬夜，加班加點，讓自己處於一個輕鬆的環境，避免情緒波動，必要...
2017-03-06 -
學會放鬆和排解不愉快
情緒的過分緊張和焦慮，會影響一個人解決問題的能力；而生活中常常會遇到一些始料不及的事，應學會放鬆，調節自己的情緒，保持生活的規律和睡眠的充足，以飽滿的精神狀態面對並解決問題。學會傾訴和尋求幫助來...
2010-06-24 -
工作生活雙重壓力，男人應學會放鬆自己
如今的社會男人們既承擔了家庭當中的重任，又承擔了社會當中的重任。面對工作與生活的雙重壓力，在社會當中總是感到精疲力盡，這時候男人們就應該學會放鬆自己，調整心態。用什麼方法最好呢? 轉移注意力 做一件...
2016-09-29 -
學會放鬆 科學應對職場壓力的“十步棋”
第一步，精神超越——價值觀和人生定位 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什麼樣的人，你的人生準備達成哪些目標。 這些看似與具體壓力無關的東西其實對我...
2011-03-28 -
愛情心理學 如何在愛情中學會放手
戀愛的時候，要誠實接受愛情的轉化，也要誠實接受愛情的消失。如果還是感受不到愛，請毫不猶豫地離開。剛開始談戀愛的時候情侶們總是無話不談，還不時的給對方各種小驚喜。但是時間久了，每天回家就是各玩各的，出...
2015-04-20 -
當你學會放下心就不會累了
人生就是一列開往墳墓的列車，路途上會有很多站口，沒有一個人可以至始至終陪著你走完，你會看到來來往往、上上下下的人。如果幸運，會有人陪你走過一段，當這個人要下車的時候，即使不舍，也該心存感激，然後...
2012-07-01 -
父母學會放手，孩子才能自信
小孩子有很強的模仿欲，看到大人做事常常想去幫忙，如看到媽媽洗碗也想試著去洗；看爸爸推車子，也想跟著推幾下。但家長總是不放心讓孩子自己做這些力所能及的事。 這樣的做法有很多副作用：一是孩子自己失去...
2011-03-28 -
老人要學會放鬆
秋天的黃昏，一個人獨坐在沙發上抽煙，看煙頭白灰之下露出隱隱紅光，微微透露出絲絲暖氣，心頭的情緒便跟著那藍煙繚繞而上，一樣的輕鬆，一樣的自由。 老年人辛苦了一輩子，退休後該卸掉工作的重擔，終於可...
2012-07-14 -
女人更應該學會放鬆壓力
一直以來女人想的總是比男人多，考慮的也比男人多，因為女人都比較心細，而也是因為這個所以女人的焦慮往往都超過男人，哈佛大學的研究人員對166名已婚夫婦進行了6個星期的研究，發現了因為女人們更愛方方面...
2016-06-13
