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4步學習高級擊球法 提升你的網球技巧
編者按:網球和羽毛球一樣都是大眾運動,但是網球沒有羽毛球那麼普及,因為打網球需要場地的限制而羽毛球不用。網球的高級擊球法是什麼?有什麼作用呢? 一、掌握高級擊球技術、提高比賽水準 在掌握了網...
2012-10-30 -
羽毛球雙打 常見的打羽毛球技巧值得學習
羽毛球是一項可以多人進行的健身運動,因此,長期打羽毛球能夠促進感情,提高人際交往能力。想要打好羽毛球首先就要學會打羽毛球的技巧。本文主要為大家介紹羽毛球雙打的5種常用技巧,及打羽毛球治療頸椎病的...
2016-03-14 -
氣功修煉的四個階段
筆者修煉多年,通過實踐,認為修煉氣功者,一般要經歷如下四個階段。 第一階段:初試階段 初試階段又稱感性認識階段。起初,有的對氣功持懷疑態度;有的對氣功誤認為是迷信;有的練功沒有幾天,就希望把...
2010-10-28 -
角膜軟化症病態過程的四個階段
維生素A的缺乏,不但引起結膜、角膜的上皮變質,身體其他上皮組織系統諸如皮膚、消化道、呼吸道、泌尿道的粘膜上皮以至由於上皮演變百來的瞼板腺、淚腺等組織亦均發生或多或少的組織變化。其中最重要的是呼吸道與...
2017-02-28 -
饅頭也致癌?學習做法自己動手蒸
為什麼饅頭也會致癌呢?現如今,大多數家庭都是在外面購買饅頭,很少會自己蒸饅頭。可是,你知道嗎?有兩種饅頭如果常吃是會有致癌的可能性的。下面就和小編來看看哪些饅頭容易致癌,又要如何蒸饅頭吧。 兩種...
2016-08-16 -
烏龜長壽的原因竟是這個 清明跟烏龜學習長壽秘訣
清明前後注意哪些養生原則1跟烏龜學習呼吸清明前後要注意呼吸,呼吸的方法我們可以從烏龜身上取經。平時人都是用胸式呼吸,而睡著時則多是腹式呼吸。烏龜沒有肋間肌和肋間骨,只有頭頸和肚子相結合,所以它的呼吸...
2015-04-03 -
30歲女人相親必經3個階段
女人三十,結婚勢在必行了。你可以說你很有個性,但是事實證明,大多數30女人都是相親成功結婚的。相親,是個看似容易,其實學問高深的東東。每一個經歷了N次這種活動的人都知道相親有三個階段。第一階段:觀望...
2016-10-26 -
男人都有哪些優點 值得女人學習的優點分析
第一點:勇敢的面對現實生活 女人總愛幻想,所以當面對婚姻或戀愛時也免不了會存在一些不切實際的想法,可是有時生活就是生活,靠想像是不行的,既然無法改變那就只能接受,這樣生活也會變得更輕鬆,這點男...
2012-11-22 -
人生各個階段心理問題都是什麼
在人的醫生中,總有那麼幾個階段會讓您產生心理問題的困惑時期,那麼這些階段有哪些呢,面對這些心理問題有什麼解決方法,下面就為您詳細的介紹。 20歲—30歲 20多歲的人處於迷茫和探索階段,無論單...
2017-03-04 -
秋季養生分階段 早中晚不同藥膳保健康
秋季藥膳養生早中晚各不同初秋:濕熱重,防暑降溫要繼續初秋時期,盛夏的餘熱未消,天氣仍然十分炎熱,故有“秋老虎”之說。天氣以濕熱並重為特點。中醫將這個時期稱為“長夏”,而長夏“六淫”之邪的主氣就是“濕...
2015-08-14 -
嬰兒心理發展的三個階段
研究證明胎兒就具有有限的心理活動,但是只有在胎兒出生成為嬰兒,心理活動才得到大大的發展,因為實踐是心理發展的源泉。 嬰兒心理發展的三個階段 第1階段:感覺和知覺 感覺和知覺是心理發展的初級階段,也是...
2015-03-27 -
只是想分手 冷暴力的8個階段
對於冷暴力,很多人都應該不陌生,或許親身經歷,或許聽過自己身邊的人講訴,或許自己就是個曾經冷暴力對待過別人的人……下麵是冷暴力的八個階段,若你能早早的識破那是冷暴力,就可以避免受到更多的傷害或更多的...
2015-10-26 -
女人相親的3大階段 標準不能求全
女人三十,結婚勢在必行了。你可以說你很有個性,但是事實證明,大多數30女人都是相親成功結婚的。相親,是個看似容易,其實學問高深的東東。每一個經歷了N次這種活動的人都知道相親有三個階段。第一階段:觀望...
2015-09-16 -
4個方法提高你的學習興趣
(1) 興趣暗示法 對那些不喜歡的科目,可以採用興趣暗示法。 在學比如對數學,習之前,首先進行熱身運動,摩拳擦掌,面帶笑容,看著數學,大聲說:“數學,從今天開始,我要喜歡你啦!”“可愛的數學,我要...
2015-04-21 -
成癰期階段的肺癰
症狀:高熱不退,咳嗽氣急,咳吐黃稠膿痰,氣味腥臭,胸脅疼痛,轉側不利,煩躁不安,口燥咽幹,舌質紅,苔黃膩,脈滑數或洪數。 病因病機:邪熱壅肺,血脈瘀阻,瘀熱內結成癰。 治則治法:清熱解毒,肅肺化瘀...
2017-03-04 -
初期階段的肺癰
症狀:惡寒發熱,咳嗽胸痛,咳則痛甚,呼吸不利,咯白色黏痰,痰量日漸增多,舌苔薄黃,脈浮數而滑。 病因病機:風熱襲表犯肺,以致衛表失和,肺失宜降。 治則治法:疏風散熱,宣肺化痰。 方藥:銀翹散加減。...
2017-03-04 -
潰膿期階段的肺癰
症狀:咳吐大量膿痰,或如米粥,或痰血相兼,腥臭異常,胸中煩滿而痛,身熱面赤,口渴喜飲,舌質紅,苔黃膩,脈滑數。 病因病機:熱壅血瘀,血敗肉腐,化為癰膿。 治則治法:清熱解毒,化瘀排膿。 方藥:千金...
2017-03-04 -
男士養生 學習抵制肥胖高招
編者按:女人們在日常生活中最為抵制肥胖,其實不僅女人,男人也應該警惕肥胖會帶來的一系列危害。那麼,男士養生抵制肥胖的方法有哪些呢?減肥方法有什麼? 抗肥密招1 只用1種方法 男人要減肥首先想...
2012-09-16 -
菜鳥也可以煲好湯 廚房菜鳥們學習下吧
湯是我們平日都極其愛喝的一道健康飲食,喝湯的好處不用多說,眾所周知。不僅能夠強身健體,滋補功效也是極強的。煲湯是非常講究烹飪技巧的,想要煲好湯也並非一件易事。那麼,對於廚房菜鳥們來說煲湯是不是一項...
2013-08-07 -
瑜伽學習的九大原則
【導讀】瑜伽學習的九大原則,對大多數女性來說,瑜伽是她們必備的健身運動,然而,練習瑜伽過程中,需要注意些什麼呢?一起來瞭解下瑜伽學習的九大原則吧。 瑜伽學習的九大原則 1、任何運動前都應做熱身...
2015-04-16