（1） 興趣暗示法
對那些不喜歡的科目， 可以採用興趣暗示法。
在學比如對數學， 習之前， 首先進行熱身運動， 摩拳擦掌， 面帶笑容， 看著數學， 大聲說：“數學， 從今天開始， 我要喜歡你啦！”“可愛的數學， 我要對你產生興趣了！”“數學， 我會滿懷興趣地學好你！”每次學習數學之前都大聲暗示自己， 堅持三個星期， 甚至更長一些時間， 這些語言就會深入潛意識， 一但進入潛意識， 你對數學的興趣就真正建立起來了。 很多對學習沒有興趣的同學， 一拿起書就會產生不愉快的情緒， 甚至厭煩、恐懼， 從而關閉了自己的靈性之門，
此法可適用於任何一門課程。 當你快樂地學習的時候， 你已與興趣結緣了。
（2）增強自信法
人往往因為自信而成功， 也往往因為缺乏自信而失敗。 19世紀的思想家愛默生說；“相信自己‘能’，
① 想像自己曾獲得成功的事情， 努力回味那種成就感， 以獲得對學習的興趣。
② 令人愉快的事物總能激發興趣。 所以儘量想愉快的事情， 如“我今天將再學會10個單詞”， “今天又學會了方程式的解法”， 讓自己知道今天超越昨天， 樹立起“每天多做一點， 就是成功的開始”的信念。
（3） 弄假成真法
戴爾？卡耐基有句名言；“假如你假裝對工作感興趣， 那麼這種態度會使興趣變成真的．並且消除疲勞。
首先， 訓練自己面帶微笑。 當面對著自己不喜歡的課程時， 不要愁眉苦臉．要讓自己面帶微笑， 並要從心底裡愉悅起來， 保持一種快樂感。
然後， 用肯定、簡短的語句宣佈：“我很喜歡你！”“我對你很感興趣！” 這樣堅持一段時間後， 就會解除心中的排斥感， 真的發生興趣了。 這種方法並不是說“心想事成”， 不是講我“想”怎麼樣， 就可以怎麼樣， 它要求你在心裡產生學習興趣之後， 立即著手， 深入研究下去， 將這種興趣轉化為深入學習的動力。
（4） 興趣遷移法
面對不喜歡的科目時， 也可以運用這種興趣遷移法， 利用自己對其他科目的興趣來帶動不感興趣的那些科目， 訓練時遵循下列做法：
① 問自己願不願意把這門課學好， 用肯定的語言來回答自己， 比如“我一定能將數學學好”， “這些單詞我很快就會背了”。 這樣反復默念， 形成一種潛意識。
② 進行身心放鬆訓練。 儘量坐舒適， 慢慢做三次深呼吸， 將心情放鬆， 不要感受到壓力。
③ 想像自己上所喜歡的課時的情景， 讓心情快樂起來。
④ 想像自己上不喜歡的課時的情景， 然後就將上喜歡的課時的愉快心態遷移到不喜歡的課程上， 讓自己面對不喜歡的科目時也有一種輕鬆、愉快的心情。
⑤ 立即開始學習。
勤奮努力＋正確方法＋講究效率＝成功
這就是愛因斯坦列下的著名成功公式。 他把勤奮看成是成功的首要因素， 說明要取得任何形式的成功， 都必須具備勤奮精神。 培養勤奮精神， 首先要加強自己對社會的責任感， 樹立正確的人生觀， 明確學習目的， 立志做一位元未來社會的成功者。
市場競爭的機制決定了優勝劣汰， 進入21世紀後， 如果沒有過硬的本領便不能為社會做貢獻， 不勤奮學習就無法適應新的社會生產力發展的需要。 勤奮不能只是一朝一夕， 要持之以恆， 永不停息。 當然， 時代發展到今天， 勿需我們“懸樑刺股”， 更不用“映雪夜讀”， 但前人的勤奮精神， 永遠是值得我們學習的。
一個具備勤奮精神的學生， 即使頭腦不太聰明， 但仍有可能取得較好的成績。 一個具備勤奮精神的學生，將來走上社會，即便沒有背景，沒有靠山，但仍有可能取得較大的成功。
考查一下社會上所有的傑出成功者，無一不是具有勤奮精神的人。當社會選拔人才的時候，一個具備勤奮精神的人，也是最受青睞的人。
一個具備勤奮精神的學生，將來走上社會，即便沒有背景，沒有靠山，但仍有可能取得較大的成功。考查一下社會上所有的傑出成功者，無一不是具有勤奮精神的人。當社會選拔人才的時候，一個具備勤奮精神的人，也是最受青睞的人。
