目前， 很多人遇到心理障礙後， 都不知道要向心理醫生求助， 而是忽視或逃避自己所存在的問題， 造成這種局面的部分原因是因為對心理諮詢治療缺乏瞭解。 那麼心理諮詢治療到底是如何進行的呢?
心理諮詢治療是在一個理想的治療環境裡， 求助者可以很安全地談論個人生活的細節問題。 心理諮詢師仔細傾聽求助者的談話， 並幫助其認清面臨的問題， 幫助求助者探索解決問題的方法。
心理諮詢治療不同於一般的安慰， 不是鄰里間的苦口婆心， 不是教條主義的空洞說教， 不是思想政治工作。
心理諮詢將會使個人將不愉快的經歷當做自我成長的良機。 它竭力使人們積極地看待個人所經受的挫折與磨難， 從危機中看到生機， 從困難中看到希望。 使他們從挫折中認真反省， 總結經驗教訓， 增強生活智慧， 以能夠更好地應付日後生活中可能出現的各種不快經歷。 重要的是要使來詢者避免依賴他人， 增強個人的獨立性、自主性。
當自己感到壓抑、焦慮或絕望時， 當自己持續受到某些難題的困擾時， 向親朋好友傾訴會有很大幫助。 不過， 在有些情況下， 我們最親近的人並不能或不想和我們談論到底出了什麼問題，
您需要心理諮詢治療嗎?由上述可見， 心理諮詢治療並不複雜， 並且其治療的範圍比較廣， 無論什麼方面的心理障礙， 諮詢師都會耐心説明解決。
