-
安神鎮靜的14種食物
養生之道網導讀:失眠、煩躁?多吃安神鎮靜的食物最有效。那麼安神鎮靜的食物有哪些呢?其實日常很多食物是有效的天然“安眠藥”,如蓮藕、蘋果、大棗等。下面小編為您介紹安神鎮靜的14種食物。 安神鎮靜的食物...
2015-05-11 -
西洋參怎麼吃安神
養生之道網導讀:西洋參怎麼吃安神?西洋參具有養心安神、清熱去燥的功效,我們心煩失眠的時候不妨吃點西洋參來安神。那麼,西洋參怎麼吃安神呢?一起來看看西洋參的食譜吧。 西洋參的功效: 西洋參性涼味甘,涼...
2015-08-13 -
夏天喝什麼湯安神
養生之道網導讀:夏天喝什麼湯安神?夏季高溫會令人心情煩躁、心火旺盛,加上晝長夜短,容易難以入睡或睡眠品質不好。這時不妨喝點安神的湯,幫助好睡眠。那麼,夏天喝什麼湯安神呢?看看下面的建議吧。 夏天喝什...
2016-07-29 -
夏季吃什麼食物養心安神
養生之道網導讀:夏季吃什麼食物養心安神?夏季是心火最旺的季節,心煩氣躁不但影響睡眠,也是對身體的一種消耗。這時尤其需要重視養心,那麼,夏季吃什麼食物養心安神呢?一起來看看吧。 夏季吃什麼食物養心安神...
2015-07-22 -
更年期吃什麼安神 推薦十種食物
養生之道網導讀:更年期吃什麼安神?更年期女人會有心煩氣躁、亂發脾氣、失眠多夢的症狀,想要緩解,多吃安神的食物。那麼更年期吃什麼安神呢?小編推薦十種食物。 更年期吃什麼安神? 1、小米 小米粥營養豐富...
2015-05-19 -
女性常吃五種食物 滋潤皮膚又安神
蘿蔔 對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳,紅皮白心者次之,胡蘿蔔無效。最好生吃,如胃有病可做蘿蔔湯吃。 玫瑰 玫瑰花茶有順氣功效,也可將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡,呼吸進花香也...
2017-02-28 -
補氣血的茶 女人補氣血不妨常喝養生茶
女生要想從內到外美麗,要重視補氣血。可以說氣血是女人的寶,只有氣血充足,才能使女人從裡到內擁有美麗的容顏。女人想要補氣血的話,小編建議常飲茶。那麼喝什麼養生茶補氣血呢?接下來為大家幾款補氣血的茶...
2016-11-04 -
春夏交替時養生必喝的茶飲 不看你會後悔
春末夏初養生必喝的茶飲1菊花薄荷飲適用症狀:眼睛痠澀、頭痛。材料:菊花、薄荷各3克。功效:菊花具平肝明目、解熱養陰功效,薄荷疏肝解鬱、清利頭目。2柴胡甘草茶適用症狀:口乾舌燥、嘴破。材料:柴胡、甘草...
2015-05-05 -
越是碩大的男人才能得到女神的青睞
從史泰龍、施瓦辛格到現在的範迪塞爾、岩石,他們都選擇用肌肉來推開好萊塢的大門迅速躥紅。這著實讓那些在娛樂圈混跡的龍套男星們嫉妒不已,就連八杆子也打不著好萊塢的街頭男人也開始蠢蠢欲動!大喊:“有肌肉...
2016-07-26 -
女人氣血虛喝什麼茶 補氣血的茶推薦
女人的氣血一旦虛虧,就會從臉上表現出來,因此要補足氣血,而喝茶是非常不錯的一種補氣血的方法。尤其是在乾燥的冬季喝茶,不僅可以抗燥補充水份,還可以起到非常不錯的健脾、美容以及消胃等功效作用。那麼女...
2016-12-08 -
加味八味安神丸
【處方】熟地15克,山萸肉15克,茯神15克,九節菖蒲12克,琥珀12克,炒棗的功效與作用仁30克,白人參的功效與作用12克,炙甘草的功效與作用9克,龍骨30克,當歸的功效與作用12克,枸杞的功效與...
2017-02-28 -
去肺火的茶
養生之道網導讀:去肺火的茶有哪些?肺火是中醫常用的一個術語,是肺出現上火的系列表現,如口乾舌燥、咳嗽、喉嚨痛、牙痛等。肺火可以通過飲食調理,多喝一些清火的茶就很好。那麼,去肺火的茶怎麼做呢?下面一起...
2016-05-31 -
女人喝什麼茶補氣血 6款補氣血的茶推薦
氣血不足是身體常見的一種情況,氣血是身體健康的基礎,如果氣血不足那麼健康、容顏等都會受到損害,因此女人們要及時補足氣血。小編建議飲茶補氣血,那麼女人喝什麼茶補氣血呢?接下來為大家推薦幾款補氣血的...
2016-11-23 -
女人怎麼補氣血 不妨常喝補氣血的茶
氣血不足跟很多女人都有關,女人氣血不足若不及時改善,不僅毀壞皮膚,還會影響月經,對於以後的生育也影響極為深遠。因此,女人需要及時補氣血。那麼女人怎麼補氣血呢?接下來為大家推薦幾款補氣血的茶,供大...
2016-11-18 -
女人如何補氣血 不妨常喝補氣血的茶
女人一旦氣血虛,臉色就會變得蒼白,你是不是有氣血虛的毛病?你是不是正在為補氣血而苦惱呢?小編建議通過飲茶的方法來補氣血,那麼女人如何補氣血呢?接下來為大家介紹幾個有助女人補氣血的茶飲,供大家參考...
2017-01-10 -
喝什麼茶調節內分泌 調節內分泌的茶推薦
現代女性或輕或重都會有內分泌失調的情況,內分泌失調會導致長斑長痘、肌膚惡化、易怒易躁、不孕不育等健康問題,因此想要健康的話,一定要及時調節內分泌。那麼喝什麼茶調節內分泌呢?調節內分泌的食物有哪些...
2016-11-01 -
秋季安神又減肥 7式睡前瑜伽好處大
減脂增肌一起進行 身體的形狀,關鍵在於增加身體的基礎代謝率,增長肌肉的飽和度,減脂和增肌同步進行。飲食方面早餐要吃的像皇帝,午餐要吃的像平民,晚餐則要吃的像乞丐,堅持低脂肪、低熱量的飲食結構;健身...
2012-09-27 -
琥珀安神散
【處方】琥珀3兩,荊芥1兩半(燒灰),澤蘭3兩,當歸的功效與作用3兩,赤芍的功效與作用1兩半(醋的功效與作用炒),肉桂的功效與作用1兩半(去皮),砂糖3兩(炒灰)。【制法】上為散。【功能主治】產後沖...
2017-03-04 -
治療自汗體虛的安神棗酒
大棗的好處真的很多,不進食用它的功效不少,和白酒一起釀制的保健酒效果也是極好的。這裡說的就是安神棗酒,安神棗酒的配方裡只有大棗和酸棗仁,但是安神棗酒的功效卻是很棒的,能幫助治療自汗、體虛等症。來...
2016-06-17 -
男人吃一物安神養腎有奇效
男人吃牛肉養神益腎有奇效1牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能...
2015-03-25