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去肺火的茶有哪些？肺火是中醫常用的一個術語， 是肺出現上火的系列表現， 如口乾舌燥、咳嗽、喉嚨痛、牙痛等。 肺火可以通過飲食調理， 多喝一些清火的茶就很好。 那麼， 去肺火的茶怎麼做呢？下面一起來看看吧。一、去肺火的茶：
1、菊花人參茶
選取菊花幹花蕾4-5顆， 人參10-20克。 將人參切碎成細段， 與菊花花蕾一起， 用熱水加蓋浸泡10-15分鐘即可。 人參含有皂甙及多種維生素， 對人的神經系統具有很好的調節作用， 可以提高免疫力， 有效驅除疲勞， 而菊花氣味芬芳， 具有降火、明目的作用， 兩者合用可提神，
2、銀花玄參飲
金銀花10克， 玄參15克， 桔梗5克， 生甘草5克， 薄荷3克。 將諸藥（薄荷除外）浸泡半小時後， 加水煎煮30分鐘， 加入薄荷， 再煎煮5分鐘， 取藥液服用， 1日3次。 可清熱解毒， 利咽消腫。
3、菊花決明子茶
決明子5克， 野菊花1～2朵。 將決明子、野菊花放入杯中。 沖入開水沖泡3分鐘。 溫飲即可。 菊花決明子茶有清熱之功， 可廣泛用於治療疔瘡癰腫、咽喉腫痛、鳳火赤眼、頭痛眩暈等病證。
4、蘿蔔茶
主要選用白蘿蔔100克、茶葉5克， 先將白蘿蔔洗淨切片煮爛， 稍微加點食鹽調味， 再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用， 每天2次。 此茶能清肺熱、化痰濕， 加少許食鹽既可調味， 又可清肺消炎。
5、白茅根茶
肺火旺會出現流鼻血、鼻腔中烘熱、鼻中發臭、呼吸粗重、胸中煩熱、咽喉發幹腫痛、大便乾燥等症狀。
6、蘆花清熱茶
鮮蘆根6克、銀花3克、薄荷2克、白糖適量。 將預先揀去雜質、洗淨、乾燥的潔淨銀花、薄荷混勻， 鮮蘆根洗淨， 切片， 放入適宜容器內， 加入白糖， 沖入沸水， 加蓋， 沖泡15分鐘， 即可飲用。 有清肺泄熱、生津止渴的功效， 能清熱、止咳。 適合於高熱煩渴， 肺熱咳嗽等。
7、金菊清熱茶
金銀花1克、菊花3朵、薄荷1克。 將預先揀去雜質、洗淨、乾燥的潔淨配料混勻， 放入適宜容器內， 沖入沸水， 加蓋， 沖泡5分鐘， 即可飲用。 清熱解毒、平肝明目。 能解除外感風熱， 止痛， 提高視力。 適用於風熱頭痛， 咽喉腫痛， 目赤昏花等。
二、怎麼預防肺火？
1、容易上火之人， 平時飲食宜清淡為主，
2、注意四時季節變化， 根據氣候特點適當調整飲食結構， 特別是在夏秋燥熱之季， 勿嗜食辛辣煎炸肥膩之品， 以免助生火熱之氣。 儘量不要太晚休息， 以免耗傷陰精， 加重虛火上炎。
3、出現肺火的症狀時， 如果症狀較輕， 可適當選食梨、荸薺、枇杷等偏涼性的食物， 或用菊花、金銀花、麥冬、羅漢果等甘寒生津之品泡水飲用， 如果症狀較重， 須到醫院就醫， 對症治療。
夏季暑濕燥熱要注意預防肺火哦， 有上火症狀的朋友不妨試試上面介紹的清肺或的茶！
