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安神湯 你想知道安神湯的做法嗎
隨便社會的發展,人們工作的壓力也是越來越大。因此,越來越多的人開始食用安神湯來讓自己安神、寧心。那大家知道安神湯的做法有哪些嗎?今天小編就來教大家如何做安神湯。想要知道的朋友,不妨一起來看看吧。 ...
2016-03-16 -
如何養心 四動作調氣血養心安神
上班族在練習養心功時,應選擇安靜、涼爽、空氣流通的地方。清晨或夜晚都是鍛煉的好時間。具體養心功練法如下: 如何養心 1.雙手握拳 端坐,兩臂自然放於兩股之間,調勻呼吸,然後兩手握拳,用力緊...
2013-07-17 -
辰砂安神丸
【處方】生地、當歸的功效與作用、柏子仁(炒去油)、棗的功效與作用仁(去殼,炒)、茯神(去皮木)、竹茹、砂仁。【功能主治】胎前傷寒,心驚發熱。【摘錄】《盤珠集》卷下
2017-03-05 -
自然療法針對失眠說拜拜 手握磁石安神養腦助睡眠
解決失眠問題的自然療法1撓腳心睡前半小時以手指指甲輕撓腳心,先從左腳大腳趾開始,經過腳心到腳跟,然後依次從其他四趾到腳跟。用力要輕,以感到瘙癢為好。右腳依法進行。撓腳心可對大腦皮層產生反射性神經調節...
2014-04-24 -
夏季4個動作幫你調氣血養心安神
如何養心 1.雙手握拳 端坐,兩臂自然放於兩股之間,調勻呼吸,然後兩手握拳,用力緊握。吸氣時放鬆,呼氣時緊握,可連續做6次。 養心功作用:具有調節氣血的作用,隨呼吸而用力,對於調氣息及血液...
2016-05-15 -
搓腳心補腦安神 男人晨起做什麼可補腎健腦?
男人晨起做什麼可補腎健腦1搓面部:神清氣爽在疲勞時搓一搓臉,不僅面部舒服,而且眼睛明亮,感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌,更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時的輕重...
2015-01-20 -
銀耳紅棗湯 能夠讓你安神養胃嗎
紅棗可以生吃,但是銀耳不可以,銀耳是我們經常食用的食材之一了,而銀耳的一般食用方法就是煮湯,而且銀耳煮湯的話銀耳是屬於百搭型的,銀耳紅棗湯的做法有哪些呢?那麼銀耳紅棗湯能夠讓你安神養胃嗎呢?和小編...
2017-03-05 -
女人更年期吃什麼好? 多食蛋白質食物有助靜心
更年期女性怎麼進補營養人在衰老過程中,不僅有代謝和生理機能的改變,而且伴有機能適應調解能力的減退和抵抗力的降低,女性更年期在營養方面同中老年期有相同之處,另外還有其特殊的要求。1熱量人到中年以後,基...
2014-07-08 -
養血安神中草藥有哪些
一、養血安神中草藥有哪些1. 養血安神中草藥有枸杞子2. 養血安神中草藥有靈芝3. 養血安神中草藥有首烏藤4. 養血安神中草藥有合歡皮二、養血安神的食物1. 養血安神的食物有葡萄2. 養血安神的食物...
2017-01-18 -
龍眼什麼時候吃比較好? 晨吃補脾晚吃易安神
桂圓補益的不同吃法1每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃。補脾養心,生血益氣。2每晚睡前吃10個桂圓,可養心安神,治療心悸失眠。3桂圓肉20克,放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食...
2014-05-09 -
二齒安神湯
【處方】紫貝齒 青龍齒 靈磁石 辰砂 琥珀末 紫丹參 九節菖蒲 仙半夏的功效與作用【功能主治】清熱平肝,鎮驚安神。主婦女情志失調,肝鬱化火,經前情緒不寧,坐臥不安,煩躁易怒,甚則怒而發狂,月經量多,...
2017-03-06 -
大安神丸
《世醫得效方》卷十一:大安神丸【別名】大驚丸(《世醫得效方》卷十一)。【處方】人參的功效與作用(去蘆)茯苓的功效與作用各15克 甘草的功效與作用30克(炙)僵蠶(去絲)7.5克 白術15克(煨)桔梗...
2017-03-06 -
太極拳教學視頻 練習太極拳貴在靜心
練習太極拳一定要掌握其重要的思想,以思想來指導動作才能更加有效的練習太極拳,靜心就是太極拳非常重要的思想原則。那麼怎樣練習太極拳才能做到靜心呢?下面就讓我們一起隨著太極拳教學視頻來瞭解一下吧! 練...
2017-03-06 -
全家補腦就喝養生湯 推薦十款既營養又安神的補腦湯
推薦十款既營養又安神的補腦湯1蓮子豬心湯材料:蓮子肉30克,豬心1個做法:豬心洗淨切片,加入蓮子肉,用中火燉30分鐘,加入調味即成。功效:此湯益智安神,補血養心,對心神不寧、健忘、記憶力減退有一定功...
2015-03-30 -
養心安神丸效果好的嗎
很多人心神不寧,或是每天晚上都睡覺不安寧,在這樣的情況下很多人選擇了給自己服用養心安神丸來幫助自己調養心態,養心安神,但是很多人在服用這個藥物治療疾病的時候有很多這方面的疑問,首先就是懷疑這個養心...
2016-01-04 -
養心安神丸效果如何呢
很多人因為疾病的需要,所以說要購買這個養心安神丸來治療疾病,在治療疾病的時候這個養心安神丸主要是幫助我們心態得到平衡,當心態得到了平衡才能更好的生活,也能更好的安眠,如果心神不安,老是想東想西的話...
2016-01-04 -
養心安神丸有什麼功效啊
很多人目前正因為失眠或者是心神不寧的原因在服用著這個養心安神丸,養心安神丸還能夠調節人們精神不佳,經常失眠等疾病的人群,對於改善心情方面煩躁的症狀也是有效果的,還有很多人經常動不動就心慌,還特別的...
2016-01-04 -
補血養心的安神粥藥膳
【導讀】喝粥不僅可以養胃還可以安神美容,很多人經常性的失眠或者睡的很淺,不但影響身體還會影響白天的工作和生活。下面為你介紹5種安神粥藥膳。 補血養心的安神粥藥膳 1、【桂圓枸杞粥】 桂圓肉1...
2016-04-13 -
首烏桑葚粥養心安神防煩躁 4款美食讓你成功抵禦憂鬱症
4種神奇食物讓你越吃越開心1養心安神粥蓮子、龍眼肉、百合各20克,大米150克。加水適量同煮成粥狀即可。有養心安神之效,可治療抑鬱症、失眠等;平時心情沉悶,偶有失眠者也可食用。2遠志棗仁粥遠志、炒棗...
2014-05-16 -
這4種舌尖美食助眠安神效果好
安神助眠的4種食物1核桃核桃是人們常見且常吃的一種堅果,核桃具有極高的營養價值,那麼經常吃核桃對人們的健康有什麼好處呢?在核桃中含有豐富的褪黑素,這種物質被人體攝取後能促進人體產生一種輔助睡眠的激素...
2016-06-24