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這些人生吃大蒜竟會送命
生吃大蒜最營養保留蒜素防癌抗癌大蒜之所以有防癌的藥用作用,簡單來講是它含有一種天然的殺菌物質“蒜素”,我們聞到的辛辣味就是蒜素產生的,這種大蒜素即使稀釋10萬倍,仍能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌流感...
2015-01-08 -
瑜伽教你打造完美修長雙腿
【導讀】瑜伽教你打造完美修長雙腿,瘦腿法多種多樣,如何讓小腿不粗?如何有效瘦腿?以下是強效瘦腿法,讓小腿不粗,讓你的大腿立刻瘦,一起來看看瑜伽教你打造完美修長雙腿。 瑜伽教你打造完美修長雙腿 ...
2015-09-14 -
修補不完美胸型瑜伽方案
發育不良,產後,更年期等等因素都會引起你胸部扁平或下垂,如何解決不完美胸型?今天小編就教你豐胸美胸操,讓你快速擁有大而挺胸型。 豐胸式 豐胸加強 1.吸氣,自然盤坐瑜伽墊上,腹部收緊,上半身挺直,...
2012-09-27 -
裸妝的步驟 完美裸妝只需學會這些步驟
現在的人們追求清新自然、脫俗典雅的感覺,所以和濃妝豔抹相比,完美裸妝成為時下美麗達人所鍾情的化妝風,那麼該如何打造精緻的素顏裸妝呢? 打造精緻裸妝的步驟 1、肌膚清潔、保濕 做好肌膚的清...
2016-09-19 -
喝粥成美人 冬季養顏美容必備的粥品
冬天天氣寒冷乾燥,我們通常需要喝一些粥來説明我們養顏,那麼你平時都喝一些什麼粥呢?你知道喝哪些粥可以幫助我們冬季養顏嗎?今天小編就向你推薦六款滋陰養顏粥食譜,助你冬季養生!快來看看吧。 冬季...
2016-01-14 -
自製面膜大全自製補水面膜 讓你秒變水美人
現在越來越多的人選擇自製面膜了,但有一部分想自製卻又不知如何自製面膜的人,怕自己弄得不好會損壞皮膚,其實完全沒必要擔心。想知道自製面膜大全以及自製面膜大全自製補水面膜嗎?那就一起來看看吧。 方...
2015-10-23 -
睡前瑜伽 讓你變回睡美人
對瑜伽練習者來說,生活即是修煉,因此睡覺也可以進行瑜伽鍛煉。介紹4式睡前瑜伽,只要每天練習10分鐘,就能徹底放鬆疲勞的身心。好了,讓我們一起去除雜念,隨著呼吸感受身心的放鬆,內心的平和…… 睡前瑜...
2012-09-27 -
愛戴教你用瑜伽塑造完美翹臀
你想成為什麼樣的身材?其實瘦的竹竿樣在現實生活中並不受大眾歡迎的,大家喜歡的是健康的,有曲線的身材,愛戴就是其中一位。今天就由她來教大家3組瑜伽動作,打造翹臀指日可待。 像老虎一樣:上翹臀部 st...
2012-09-27 -
一個月練就“美人魚”的線條,想想就高興
擁有完美的身材是人人期望的,而人魚線是完美身材的標準了。那麼如何一個月練出人魚線?下面小編為您介紹有關知識。 如何一個月練出人魚線 1、上腹部仰臥起坐鍛煉 首先要把腹部多餘的脂肪進行去...
2016-10-11 -
瑜伽動作塑造完美臀型
【導讀】瑜伽動作塑造完美臀型,經常練習瑜伽會使身形更加苗條勻稱,多做以下9個瑜伽動作,還可 以幫助提臀,重塑臀型,一起來看看瑜伽動作塑造完美臀型。 瑜伽動作塑造完美臀型 馬步式 鍛煉部位:臀...
2015-09-08 -
美味豆腐塑造完美臀部
有個翹翹的PP是很多女性的追求,那如何健康有效的塑臀呢?其實吃豆腐就是個不錯的發方法哦,今天小編就推薦3款可以有效塑臀的豆腐美味,趕緊一起在家裡做起來吧。 吃豆腐好處多多,研究發現,每天食用50...
2016-09-26 -
高球揮杆四要素 輕鬆完美揮杆
編者按:高爾夫現在是一項時尚的養生運動,它不僅可以修身養心還可以鍛煉肌肉、瘦身美體等等。在高爾夫揮杆時有哪些要素需要知道的? 揮杆是高球最重要的打球步驟,以下4步訓練法,讓你完美上手高爾夫。...
2012-10-29 -
基因重組人生長激素
【別名】諾德人體生長激素,基因重組人生長激素,健高買,重組人生長激素 【外文名】Saizen, Norditropin, Genotropin, Norditropin, DNA-rhGH 【藥理作...
2017-02-23 -
揭5種最適合女人喝的養生湯 助你喝出美麗人生
五種養生湯讓你活出美麗人生1蟲草老龜——皮膚灰暗,睡眠不好冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用,有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效,是女性四季適宜的補品。2紅棗烏雞湯——月經不調,皮膚粗糙紅棗自古...
2014-10-28 -
每天20分鐘,輕鬆變身瘦美人
瘦身操之所以能減肥,是因為他除了有氧運動外還有全身運動,所以想要減肥的美眉們,趕緊跳起來吧。 Step1 1.距離牆壁約一米處收腹站立,雙腳併攏,雙手向上抬起與肩同高,手掌撐牆,眼望下方呈...
2016-08-22 -
三式瑜伽雕塑下半身完美曲線
瑜伽一直受到都市女性的喜愛,不僅能夠平定氣神,還能保持動人曲線。下面介紹幾組針腰部、臀部及腿部的瑜伽動作,在做針對性的聯繫之前,一定要先熱身哦,可以做些基礎瑜伽姿勢。 美腰體位:曲線扭轉式 站立...
2012-09-27 -
合理搭配膳食,吃出健康人生!
一杯豆漿一塊豆腐就能護血管 中風和心臟病同屬心血管病,兩者分別是香港的頭號和第三號殺手,死亡率比癌症(癌症食品)還高。但據《明報》1月25日報導,香港大學最新研究發現,每日攝取20毫克大豆異黃酮...
2012-09-28 -
男人如何練就完美身材 這麼練准沒錯
夏天到了,想要展露身材的男同胞要注意塑型,下面小編就為你介紹了一些簡單的姿勢,可以充分運動、拉伸身體的各部位,練就完美身材。 如何練就完美身材 1、交替抬腿 站於訓練橫椅之前,右腿伸出上...
2016-07-20 -
重組人生長激素
【別名】諾德人體生長激素,基因重組人生長激素,健高買,重組人生長激素 【外文名】Saizen, Norditropin, Genotropin, Norditropin, DNA-rhGH 【藥理作...
2017-02-25 -
11種水果塑造完美身材
秋天到了,冬天大家一定都是大吃特吃,悄悄的小肚子也出現了,體重也上來了,是不是又開始煩惱怎麼減肥了呢?相信大家都有著一套自己的減肥方式,那麼大家知不知道其實吃水果也是可以減肥的哦,想不到吧,那麼吃...
2016-10-08