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體寒的女人也能不做冷美人
女人千萬千萬不要讓自己冷。冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢,手腳冰涼而且痛經。血行不暢面部就會長斑點,體內的能量不能潤澤皮膚,皮膚就沒有生氣,所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美,卻一點不青春,假假的...
2011-02-24 -
老人生病飲食要注意什麼
老人生病飲食要注意什麼 四季養生閱讀配圖 飲食養生對很多老人來說都很重要,在日常生活中,老人要根據自己的身體來吃,不能毫無節制地選擇食物。那麼,老人生病飲食要注意什麼? 動脈粥樣硬化者不能吃蛋...
2017-02-25 -
太極拳音樂虞美人 練習太極感受亡國之傷
今天小編推薦給大家的太極拳音樂是《虞美人》,這首歌是由曹穎演唱的,虞美人是南唐後主李煜寫得詞,詞寫得婉轉哀傷,表現出了亡國後的愁緒,音樂的旋律舒緩流暢,下面讓我們一起來學習下太極拳吧! 虞美人...
2013-08-27 -
白癜風會影響病人生命嗎
白癜風主要是由於皮膚色素脫失而引起的一種慢性頑固性疾病,任何人均可發病,具有易診難治、易擴散、反復發作等特點,給人們的生活帶來了極大的困擾,那麼,白癜風會不會影響病人的生命呢? 很多人一旦患上...
2016-02-17 -
六大護膚步驟 教你做完美男人
女人都是非常注重自己的皮膚保養工作的,但是男性就很少有人在自己的臉上下功夫,偶爾有那麼一個也會被人說是娘炮,其實護膚我們不論男女都是應該注重的,不少男人都認為護膚美容是女人的專利,其實不然。...
2016-11-16 -
白癜風是否影響病人生命
大家都知道得了白癜風比較可怕,它病程比較漫長,常常讓患者朋友忍受巨大的痛苦,臨床治療困難,還容易反復發作,所以患者朋友很擔心白癜風是否有生命危險。那麼,白癜風是否會影響生命呢? 醫學研究證實,...
2016-01-25 -
冬日驅寒瑜伽4式 提高免疫力不做“冰美人”
坐姿風吹樹式 動作要領:十指交叉,翻掌向上。呼氣,身體向左側拉升,吸氣還原。右側重複一次。做這個動作時要注意不要聳肩。向兩側拉伸時,注意臀部不要離地。手臂和腰部都要向一側儘量拉伸。 功效:疏通經絡...
2012-09-27 -
“細一點,輕一點”才能成就最完美女人
盈盈一握小蠻腰,誰不想擁有迷人的小蠻腰呢?可現實是由於久坐不運動,腰部的肥肉越堆越多。千萬別著急,一起來練習瑜伽吧,相信它絕對是一項健康有效的運動,瑜伽是一項用心領悟的減肥運動,能增強身體的柔韌性...
2016-08-31 -
做個“蛇美人”才會一輩子受寵
女人似乎天生就和蛇有著千絲萬縷的關係,聊齋裡寫過美女蛇,白蛇傳記載了深情如許的白娘子,希臘神話中的絕色女妖美杜莎以蛇為發……就連現實生活中形容女子婀娜都會說她“水蛇腰”。總之,一個女人如果被帶“蛇...
2016-08-18 -
男人心目中的完美老婆 希望妻子做到5點
男人心目中的完美老婆 條件一:像情人那樣做老婆 做個好老婆不難,做個好情人也不難,但是,一個老婆要做得跟他的情人一樣,讓他想念,讓他迷戀,真需費點功夫。 條件二:永遠保持柔情似水 沒有一...
2016-05-17 -
從頭做到尾,完成自己的完美蛻變
昆達裡尼瑜伽(Kundalini),是經典的瑜伽流派之一,也稱為蛇王瑜伽,自古以來只有極少數皇室貴族才有機會去練習和體驗。隨著時代的發展,昆達裡尼逐漸揭開了神秘面紗,推廣到世界各地。 在瑜伽經...
2016-08-11 -
臥室健身塑造完美曲線
這套由7個動作組成的健身操需要跳繩、排球、啞鈴等簡單的健身器械配合,除此之外,練習的過程中要注意連續性,連續做完7個動作為1組,練習的過程中不能有間歇,每組動作的練習時間應該保證30-60秒,所以最...
2011-03-08 -
床上製造出的天然美人
其實,由於腸胃環境非常複雜,減肥膠囊並不像廣告中宣傳的效果那麼顯著,所以天天練習此套床上瘦身操才是瘦身的關鍵! A.提升腹部肌肉 姿勢: 背部平躺於地面,雙手分別放於身體兩側,雙腳朝天花板筆直伸展,...
2011-03-08 -
夏季吃苦 吃苦瓜如何搭配才完美?
夏吃苦瓜配什麼吃最好? 主料: 苦瓜1根,調料:食鹽1/2茶匙,蒜2瓣,豆豉15克,朝天椒2個,植物油2湯匙。 豆豉生爆苦瓜做法 1豆豉剁碎,大蒜拍破去皮切碎,朝天椒切小段。2苦瓜洗淨,去籽,斜切成...
2014-07-09 -
夏天來了如何去掉多餘毛髮 讓你做個絲滑美人
夏季脫毛方法大集合1脫毛膏脫毛法使用方法:脫毛膏是一種很好的暫時脫毛方法。可在需要的部位擠上一些,稍等一會用竹片等硬物反方向刮除,體毛就會脫落。脫毛膏脫毛方便、無痛,但它不能像脫毛蠟那樣將毛髮連根拔...
2015-04-29 -
六式瑜伽練就成氣質瘦美人
【導讀】六式瑜伽練就成氣質瘦美人,瑜珈雕塑你外在形象的同時,還給你一種來自內心的力量。經過一段由內而外的鍛煉後,你會驚奇地發現心態已經變了個樣子。你不會再為了減幾公斤的體重而折磨自己,你會因為快樂...
2015-06-23 -
六式瑜伽輕鬆變美人
【導讀】六式瑜伽輕鬆變美人,瑜伽雖然總體來說,是一種溫和的運動,也是非常能幫助減肥的一直運動,一起來瞭解下六式瑜伽輕鬆變美人。 六式瑜伽輕鬆變美人 後仰式瑜伽 站直,雙腳分開,位於臀部外側,...
2015-06-22 -
瑜伽美人美化你的膝蓋
【導讀】瑜伽美人美化你的膝蓋,膝關節是我們行動的關鍵,但在日常生活和運動中膝關節又極易受傷。瑜伽體位法,對於加強膝關節的柔韌性保護膝關節健康非常安全有效,一起來看看瑜伽美人美化你的膝蓋。 瑜伽美...
2015-06-16 -
瑜伽美人的瘦腿法
【導讀】瑜伽美人的瘦腿法,相信每個人都注意到了瑜伽練習者們的下半部身體的柔韌性和力量是多麼的好。這是因為這些古老的冥想動作不僅要求你有強有力的呼吸還要求你的髖關節、臀部和大腿上要有活躍的肌肉,一起...
2015-06-16 -
讓你變回睡美人的睡前瑜伽
對瑜伽練習者來說,生活即是修煉,因此睡覺也可以進行瑜伽鍛煉。介紹4式睡前瑜伽,只要每天練習10分鐘,就能徹底放鬆疲勞的身心。好了,讓我們一起去除雜念,隨著呼吸感受身心的放鬆,內心的平和…… 睡前瑜...
2012-09-27