1蟲草老龜——皮膚灰暗， 睡眠不好
冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用， 有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效， 是女性四季適宜的補品。
2紅棗烏雞湯——月經不調， 皮膚粗糙
紅棗自古以來是補血佳品， 而烏雞更能益氣、滋陰， 經常服用可以調節月經紊亂， 同時還可以滋養肌膚， 起到美容功效。
3土茯苓老龜——脾胃不和， 滿臉痘痘
清熱解毒、健脾胃。 土茯苓的味道比較重， 所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋。
4天麻乳鴿湯——眼皮沉重， 頭痛失眠
天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，
5西洋參甲魚工作忙碌， 壓力過大
西洋參溫和， 適合多數人進補之用， 四季皆宜。 而甲魚的滋補功效盡人皆知， 可以補氣養陰、清火、養胃， 對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合。
這幾道養生湯都是比較適合女性食用的， 若你想擁有不老容顏， 那就趕緊給自己準備吧!
