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工作午餐怎麼吃 午餐不宜吃得過飽
對於上班族來說，一頓優質豐富的午餐，很多時候都是個奢侈的事情。上班時，如果只在辦公室吃簡單的午餐，其下午的工作效率要比在餐廳大吃一頓的人高出許多。 人在午餐時如果放開肚皮大吃，將會在下午工作...
2010-07-28 -
冬至吃湯圓好處多但有些人不宜吃
中華大地地大物博，每個地方有每個地方的習俗，比如冬至就有“北方餃子南方湯圓”的說法，因此冬至吃湯圓是南方人的習俗，它象徵著團圓。冬至吃湯圓，既要吃得營養，更要吃得健康。那麼，怎麼吃湯圓既營養又健康...
2015-12-22 -
五類人群不宜吃雞蛋
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。雞蛋的蛋白質是我們身體最需要的完全蛋白質，其中的脂肪、鐵、鈣也容易被身體吸收利用。雞蛋中含量豐富的維生素A、維生素B2、維生素B1等都是我們身體迫切需要且...
2017-03-05 -
男人立秋養生吃啥不生病
男人立秋養生吃啥不生病110顆葡萄狙擊中風男人患心臟病、中風的概率比女人大得多，不過要化險為夷也不難。輕鬆解決之道就是堅持每天吃上10顆葡萄，而且最好連皮一起吃。23杯橙汁減少一半心臟病危險醫學專家...
2015-05-14 -
女人哺乳期不能吃什麼 5類水果不宜吃
哺乳期間媽媽的飲食要講究，因為這關係到寶寶的健康成長。如果吃了會回奶的食物，寶寶有可能就沒有母乳可以吃了。而吃太多涼性、辛辣、油炸的食品，也會通過乳汁影響寶寶的健康。因此，哺乳期媽媽一定要養成良...
2016-07-01 -
哪些人不宜吃醋
養生之道網導讀：哪些人不宜吃醋？夏天的悶熱讓人胃口盡失，吃一些涼爽、帶酸味的料理可以激起食欲。用醋調味是簡單的方法，但醋也有其食用禁忌的，某些人吃醋對身體不利。那麼，哪些人不宜吃醋呢？一起來看看。 ...
2015-08-04 -
丙肝患者不能吃啥
對於丙肝患者來說，積極進行治療非常關鍵，丙肝患者在治療的同時，配合飲食輔助治療，有利於病情的早日康復，但是不合理的飲食對病情的恢復非常不利，有可能加重肝臟的負擔，導致病情惡化，所以丙肝患者要注意，...
2016-04-26 -
七類疾病人群不宜吃月餅
中秋佳節，吃月餅已經是每家過中秋的必須程式，但是不同的人群適合吃不同餡的月餅，而且糖尿病、痛風等疾病應儘量少吃月餅。 吃月餅也要因人而異 首先，對於年輕女性而言，每個種類的月餅都比較適合，如五仁、...
2017-03-05 -
香蕉好吃但有些人不宜吃
香蕉是熱帶水果之一，它具有很多營養價值，但是需要注意的是吃香蕉也有些禁忌。下面就跟小編一起去瞭解看哪些人不能吃香蕉，以及香蕉的錯誤搭配。 吃香蕉的壞處 香蕉多吃也會胖。如果一天只吃一兩根，問題...
2015-12-24 -
白領保護眼睛吃啥好
都市白領每天都要面對電腦進行繁忙的工作，長時間用眼，眼睛就容易出現用眼疲勞、眼乾等眼部不適症狀，有什麼方法可以緩解呢？食物護眼不僅健康，還不會傷身體。那什麼樣的食物對眼睛好呢？不妨試試下面這些食物...
2016-05-01 -
黃花菜藥用價值高 但哮喘病人不宜吃
主題：黃花菜蒸雞 食材：雞腿肉500克，幹黃花菜80克，紅棗4個，生薑、花生油、生抽、料酒、食鹽、澱粉、白砂糖適量 做法： 1、將紅棗去核，切成條狀，黃花菜用水泡軟、洗淨，瀝幹水後備用; 2、將雞...
2017-03-05 -
肝腹水患者不宜吃什麼？
我爺爺患有肝硬化已經好幾年了，由於年輕時愛喝上幾口，現在病了家裡人都不讓他喝酒了，但是他很喜歡辛辣的食物，幾乎每餐必有辣椒，但是前段時間他因肝硬化腹水住進了醫院，醫生連最後的辣椒也給他忌了。現在基...
2011-12-15 -
腎虛怎麼調理 夏季該吃啥滋補
女性腎虛應該怎麼辦呢？現在女性腎虛的也非常的多，那麼女性腎虛如何滋補呢？夏季女性腎虛滋補吃什麼呢？下面就邊一起瞭解一下夏季女性腎虛滋補的食療方法。 腎虛的飲食： 1、山藥：為中醫...
2017-01-05 -
粗糧有助清除大腦垃圾 7類人群不宜吃
7類人吃粗糧反而會傷身現代生活的精細化和精緻化，成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。“粗糧”，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，主要包括穀類中的...
2014-09-17 -
更年期不宜吃的食物 更年期的飲食禁忌
導讀：更年期對女性來說是一個過渡時期，女性更年期心理和生理都會發生一些變化。更年期保健對女性來說是非常重要的，離不開飲食的保健，下面四季養生網小編來告訴女性們更年期的飲食禁忌。 一、炒米...
2017-03-05 -
元宵節哪些人不宜吃湯圓 吃湯圓需注意
元宵節那些人不宜吃湯圓 吃湯圓需注意1糖尿病患者元宵含糖量較高，患者若貪圖口福，可使血糖急劇升高，不僅會加重病情，還能誘發酮症酸中毒。2潰瘍病患者吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重對潰瘍面的刺激，嚴重者...
2014-02-13 -
春季飲食宜吃什麼食物
不同的食材能夠給人體提供不同的營養素，春季，建議每天吃的食物種類可選擇多種多樣，以達到各種食材中營養成分的相互補充。下面就和小編一起看看春季飲食的注意事項吧。 同時，因為現代人吃精細糧過多，總發...
2016-04-18 -
不適宜吃粗糧的八類人
【導讀】不適宜吃粗糧的八類人，現在注重養生的人越來越多選擇吃粗糧，粗糧可以幫助我們調理身體的健康狀況。但是由於粗糧自身的屬性，不是人人都適合吃的。那麼，不適宜吃粗糧的八類人，看看吧。 不適宜吃粗...
2016-06-01 -
春季5種人不宜吃山藥養生
山藥是春季養生保健不能代替的食物 山藥的營養價值 山藥所含的熱量和碳水化合物只有同一品質紅薯的一半左右，不含脂肪，蛋白質含量較紅薯高。 山藥的主要成分是澱粉，其中的一部分可以轉化為澱粉的分解...
2016-04-06 -
老人早餐不宜吃的食物
油炸類：油條、油餅等 一是油炸類食品脂肪含量高，胃腸難以承受，容易出現消化不良，還易誘發膽、胰疾患，或使這類疾病復發、加重。對於那些消化吸收好的老年人，往往由於脂肪攝入過多而易引起肥胖。 ...
2014-07-27
