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土豆這樣做，亦是菜又是飯！實在是太好吃！不但營養，常吃還能防癌抗癌！
土豆經濟又實惠， 一般家裡會常備著些，或炒、或燒、或烤。。。它的很多做法都讓人愛不釋“口”，前段時間做過焦香土豆絲餅， 讓家裡的小朋友惦記上說， 說是很久沒做想吃了。好吧，反正也很簡單， 馬上動...
2017-05-01 -
大腸這麼做實在是太好吃！不但營養，常吃還能防癌抗癌！
喜歡吃大腸的人最頭痛的就是怎麼清理大腸，買現成處理好的又怕不乾淨，我是買的生大腸，對半剪開，然後刮去油和髒東西，然後用鹽和生粉一起搓洗了四五遍才算洗乾淨。 把所有的香料下油鍋炒出香味。 再把大...
2017-05-03 -
雞翅這麼做實在是太好吃！不但營養，常吃還能防癌抗癌！
材料：雞翅10個，蔥2根，味極鮮3匙，可樂1罐，薑1片。 做法： 1、鍋裡放少許油，燒熱放入薑片和蔥白爆香。 2、雞翅放進去炒到發白，酒倒入醬油和可樂，然後蓋上鍋蓋。 3、用中火煮到收汁即可...
2017-05-03 -
尖椒加它一起炒，實在是太好吃！不但營養，常吃還能防癌抗癌！
材料：尖椒200克，豬肥腸500克，植物油1湯匙，醬油2大勺，料酒1大勺，薑4片，蔥，胡蘿蔔片，泡紅椒半個。 做法： 1、豬肥腸要買處理乾淨的，然後回來自己再用水沖洗一下。 2、高壓鍋裡放適量...
2017-05-03 -
韭菜別再炒雞蛋了，這麼做實在是太好吃！不但營養，常吃還能防癌抗癌！
雞蛋"> 春末初夏， 韭菜老了卻是食用韭菜花的好時節，嫩嫩的韭苔，這韭苔味道沒有韭菜濃烈，配海鮮、肉類、雞蛋、蔬菜，無論是葷食或素食，都能給菜提味增色。韭菜花富含水分，礦物質鈣、磷、鐵，維生素等營...
2017-05-03 -
炒麵條的時候加了它，實在是太好吃！不但營養，常吃還能防癌抗癌！
義大利面是用杜蘭小麥和雞蛋等原料加工製成的，麵條通體呈黃色，具有耐久煮、口感好等特點。除了有粗細之分外，意粉還有螺旋型、彎管型、蝴蝶型、貝殼型等種類。義大利面易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力...
2017-05-03 -
金針菇這麼做，實在是太好吃！不但營養，常吃還能防癌抗癌！
材料：金針菇300克，陳醋1勺，醬油2勺，小米辣，鹽，香蔥，幹辣椒，蒜，油。 做法： 1、將蔥蒜辣椒等切成如圖的樣子。 2、鍋裡裝水，燒開。 3、待水煮沸後將金針菇放進去，等水再次煮沸後撈出...
2017-05-05 -
毛血旺這麼做，實在是太好吃！不但營養，常吃還能防癌抗癌！
材料：牛肚200克，午餐肉1塊，鴨血1塊，魷魚300克，豆芽適量，毛血旺底料適量，食用油半碗，花椒適量，幹辣椒適量，大蒜5瓣，濃湯寶1塊。 做法： 1、將牛肚切絲，魷魚肉切花，午餐肉和鴨血都切成...
2017-05-05 -
茄子這麼做，實在是太好吃！不但營養，常吃還能防癌抗癌！
煎烤肉片茄子 材料：茄子(紫皮，長)300克、五花肉150克、紅辣椒30克、蒜頭30克、幹鍋醬料10克、生抽15毫升、食用油30毫升。 做法：1.準備食材。沒有專用的幹鍋調料可以用辣椒粉、花椒、...
2017-05-06 -
鵪鶉蛋這麼做，實在是太好吃！不但營養，常吃還能防癌抗癌！
魚香白菜 材料：白菜300克、黑木耳100克、食鹽1/2湯匙、醬油1/2湯匙、醋1/2湯匙、雞精1/2茶匙、蔥5克、薑5克、蒜5克、澱粉1湯匙、辣醬1湯匙、白糖1/2湯匙、植物油2湯匙。 做法：...
2017-05-06 -
木耳這麼做，實在是太好吃！不但營養，常吃還能防癌抗癌！
白菜炒木耳 材料：娃娃菜600克、黑木耳50克、五花肉100克、食鹽4克、蔥5克、薑5克、料酒5克、生抽6克、麻椒少許、植物油適量。 做法：1.娃娃菜洗淨，用刀從中間豎切開。 2.木耳用溫水泡軟...
2017-05-06 -
美食：玉米排骨湯真心清甜不油膩，實在太好吃了，太容易了！
美食：玉米排骨湯真心清甜不油膩，實在太好吃了，太容易了！ 美食：玉米排骨湯真心清甜不油膩，實在太好吃了，太容易了！ 材料：排骨300克，水果玉米1根，胡蘿蔔1根，鮮薑3片，鹽少許 步驟： ...
2017-05-06 -
蘿蔔這麼做，實在是太好吃！不但營養，常吃還能防癌抗癌！
【製作方法】 第一步：將蘿蔔刷絲，用少許鹽，醃制20分鐘 第二步：將醃制好 的蘿蔔絲，用紗布包裹擰乾水分，備用 第三步：把所有的調味料和油煸炒過的肉末放入蘿蔔絲碗中一起攪拌 第四步：取適量麵...
2017-05-07 -
蛋炒飯這麼做，實在是太好吃！不但營養，常吃還能防癌抗癌！
【製作方法】 第一步：準備料酒，生薑，炒鮮露，蝦仁，雜蔬，大米飯，備用 第二步：蝦仁去蝦線，洗淨，瀝幹水分，加入適量鹽，料酒，生粉，和薑片，抓均勻醃制半小時 第三步：加熱油鍋，倒入適量油 第四...
2017-05-07 -
五花肉這麼做，實在是太好吃！不但營養，常吃還能防癌抗癌！
【製作方法】 五花肉"> 第一步：準備五花肉，土豆，茄子，甜麵醬，耗油，大蔥，薑，蒜，生抽，料酒，燉肉包，八角，桂皮，白砂糖，備用 第二步：把五花肉泡去血水，洗淨，放入高壓鍋中，壓20分鐘，放入燉肉...
2017-05-07 -
家常菜這麼做，實在是太好吃！不但營養，常吃還能防癌抗癌！
蔥薑辣炒蛤蜊 材料：蛤蜊400g，蔥薑少許、幹辣椒少許、二鍋頭5ml、自製味素2g、自製辣椒紅油4g、鹽4g、油4g 做法：1. 蛤蜊洗淨，用淡鹽水靜養2小時吐沙待用 2. 薑切絲，蔥白蔥青分開...
2017-05-08 -
油豆腐這麼做，實在是太好吃！不但營養，常吃還能防癌抗癌！
豆腐"> 蒜辣羊血 材料：羊血1塊、豆腐1塊、青蒜1把，油適量、鹽適量、糖少許、料酒少許 做法：1羊血切成小塊，用開水浸泡一下撈出 2豆腐切小塊，用開水浸泡一下撈出 3青蒜洗淨切碎 4鍋裡油熱，放...
2017-05-08 -
牛肉這麼做，實在是太好吃！不但營養，常吃還能防癌抗癌！
水煮牛肉絲 做法：1.先把牛肉切成絲，納碗加鹽、料酒和生粉碼味上漿。另把大白菜切絲，待入鍋加油鹽炒斷生後，盛窩盤裡墊底。 2.淨鍋放油燒至三四成熱時下牛肉絲，滑油後倒出來瀝油。鍋留底油，先放姜米...
2017-05-08 -
黃瓜這麼做，實在是太好吃！不但營養，常吃還能防癌抗癌！
黃瓜是夏季最受歡迎的蔬菜之一， 好吃又營養，含有蛋白質、脂肪、糖類，多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、等豐富的成分；黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的；黃瓜中所含有豐...
2017-05-09 -
鴨血和蠶豆這麼做，實在是太好吃！不但便宜，常吃還能防癌抗癌！
蠶豆"> 鴨血 它低脂肪、低熱量、高纖維、無膽固醇、含鐵量高, 營養豐富, 有補鐵補血、護肝、清除體內垃圾、排除毒素，滋補養顏、有預防和治療缺鐵性貧血的功效。蠶豆中含有大量蛋白質，還含有大量鈣、...
2017-05-09
