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便秘怎麼辦?推薦中醫治便秘的14個偏方
便秘怎麼辦?許多年輕女性由於壓力、生活習慣等因素,經常出現排便困難、腹部脹悶等不適。如不及時治療便秘,宿便在體內堆積,會加速身體衰老、體臭、肥胖等問題。便秘怎麼辦?便秘如何緩解?小編教你中醫治便秘的...
2013-11-11 -
身體缺水告急的14個信號 日常飲水健康寶典
人體約70%都是水分,它是僅次於氧氣的維持生命的必需物質。若人體喪失20%的水分,生命就無法維持。相關資料顯示,當體內缺水1%時,會感到口渴;缺水2%時,工作效率開始下降;缺水4%時,會感到乏力、遲...
2015-09-23 -
骨骼也是有生命的 14個你所不知的真相
真相一:你的骨骼是有生命的 它們摸起來像石頭,其實骨骼是有生命的。實際上,骨骼中有一種細胞,叫做成骨細胞,它們不斷地製造新的骨細胞。同時,還有另一種細胞叫破骨細胞,它們就像吃豆遊戲一樣,會把骨細...
2012-09-12 -
體重皺紋增加 小心更年期的14個報警信號
由於體內激素水準的變化,更年期後,身體各處都開始頻頻報警。大多數女性會出現一些症狀,而症狀的輕重,更取決於激素水準是逐漸變化,還是突然變化。美國“MSN”網最新載文列出“更年期16大信號”,給大家提...
2016-06-21 -
寶寶10種最佳水果排行榜
大家都知道,吃水果對孩子健康有利,但是,哪些水果最好呢? 排名第一的是蘋果 因為蘋果中富含纖維物質,可以補充人體足夠的纖維質,降低心臟病發病,還可以減肥。實驗證明,孩子便秘時可吃熟蘋果;睡...
2014-07-09 -
初夏養生保健重視14個要點
養生導讀:初夏時節,雖然氣溫還沒達到最熱,但也有幾分熱度。為了順應天氣的變化,初夏養生保健一定要做好。那麼初夏如何養生保健呢?除了飲食清淡外,以下14條保健要點要做好! 1、補充水分和鹽類 夏季炎...
2017-03-08 -
養生的14個黃金時間點 對的時間做對的事
在一天中,人的體溫、血壓、脈搏、呼吸、激素分泌、情緒等都隨著時間的變化而變化。如果你能找出與人體生物節奏最相近的生活保健方式,那麼,健康將長久與你為伴。培養健康生活方式是女性養生保健的長遠策略,下面...
2014-02-10 -
新手爸媽護理寶寶10大禁忌
1.忌用塑膠薄膜作嬰兒尿布 塑膠薄膜不透氣,用它來包裹嬰兒,會直接影響其身體皮膚的正常發育,排出體內廢料、分泌汗液、調節體溫、呼出二氧化碳等功能將受阻。而且薄膜會隨時間老化,從而刺激嬰兒皮膚發...
2014-07-17 -
看尿液自測是否腎虛 14個冬季護腎貼士
男性小便的時候只要多加留意,對照以下情況就能知道自己是否腎虛了。 自測一、看尿液顏色是不是淡茶色 解析:健康的尿液是淡黃透亮的,就像你沏的第一遍茶水。喝水多的時候,尿液也可能像白開水一樣,是無...
2012-12-03 -
自測神經衰弱的14個症狀
神經衰弱對人體危害極大,如果長時間得不到治療控制的話會影響大腦的正常運轉,嚴重的會造成癡呆、弱智等後果。那麼神經衰弱有哪些症狀?神經衰弱吃什麼好? 神經衰弱的症狀 1、在記憶的黃金時期卻總忘東...
2012-11-15 -
自查:這14個徵兆預示你會長壽
1、你出生時母親還很年輕 芝加哥大學的科學家們發現,一個出生時母親年齡小於25歲的人活到100歲的幾率是出生時母親大於25歲的人的兩倍。他們認為大概是由於年輕母親最先受孕的是她最好的卵子,因此產...
2012-01-27 -
揭秘14個長壽跡象:愛喝茶愛吃紫色食物
長壽得益於日常良好的生活習慣,以下生活習慣常養成,或許你會長壽哦。1、出生時母親還年輕。美國芝加哥大學科學家研究發現,一個人出生時母親年齡如果不到25歲,他們活到100歲的幾率是出生時母親超過25歲...
2013-09-26 -
科學揭秘14個長壽跡象
1.出生時母親還年輕。美國芝加哥大學科學家研究發現,一個人出生時母親年齡如果不到25歲,他們活到100歲的幾率是出生時母親超過25歲的人的兩倍。 2.愛喝茶。一項針對4.05萬名日本男女的研究結果顯...
2013-04-02 -
男人腎不好 要警惕這14個身體信號
腎是人體的重要器官,中醫表示:腎為先天之本,這主要是強調腎在人體生長發育以及生殖功能中的重要作用,而俗話又有:腎虧百病生,由此可見腎對人身體健康的作用,腎虧則百病纏身,而腎強則體鍵,腎的好壞決定著身...
2013-06-13 -
懷孕4個月吃什麼好 孕婦應該這樣吃
懷孕四個月吃什麼好呢?面對這一問題,我們首先要想到,它為什麼要格外強調懷孕四個月呢?這是因為懷孕四個月時,孕婦已經進入了孕中期的階段,這一時期的營養、飲食與懷孕早期的需求有所不同,所以孕婦的飲食...
2016-10-08 -
強健骨骼:14個你所不知的真相
導語:你很容易忽視骨骼保健,直到骨折或是被診斷出骨骼隨年齡增長而變脆弱時才會注意到。事實上,骨骼是需要用一生時間來保養的。但是,關於骨骼,有很多你可能不知道的事。 真相一:你的骨骼是有生...
2017-03-08 -
14個小妙招有神奇催眠功效
失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中,嚴重的會導致精神分裂和抑鬱症、焦慮症、植物神經功能紊亂等功能性疾病。由於長期處於睡眠不足狀態,還會引起免疫功能降低、...
2014-04-23 -
生活小常識:14個最簡養生法
1.油和鹽去角質 專家表示,將1勺鹽和1勺油混合,每週用濕毛巾蘸著這種油鹽混合物,輕輕擦拭身上1—2次,就能輕鬆除掉角質,但這種方法不適用於臉部。 2.邊走邊談事情 無論是商務會談...
2014-04-22 -
最傷腰的14個壞習慣 你有嗎
1.久用電腦。工作、上網、遊戲,人們的生活離不開電腦,而且普遍長時間使用,缺乏活動,長時間一個姿勢,肌肉勢必僵硬勞損。而且有的顯示幕不在正中間,而是偏左或偏右,看螢幕時需要擰頭轉腰,長期的姿勢...
2015-12-29 -
祛痘禁忌 14個生活細節讓你遠離痘痘
男性或者女性,臉上有了痘痘就會感覺自己好難看,畢竟,這是一個看臉的社會。那麼對於臉上長了痘痘的人要特別注意生活習慣,痘痘如果處理的不好就會發炎、膿腫。對於痘痘的護理,在我們的生活中一定要注意一些...
2016-11-01