男性或者女性， 臉上有了痘痘就會感覺自己好難看， 畢竟， 這是一個看臉的社會。 那麼對於臉上長了痘痘的人要特別注意生活習慣， 痘痘如果處理的不好就會發炎、膿腫。 對於痘痘的護理， 在我們的生活中一定要注意一些事項和禁忌。 那麼祛痘禁忌有哪些呢?祛痘的方法又有哪些呢?我們應該如何預防痘痘的出現呢?
痘痘是很多人的困擾， 大多數女性對於祛痘都應該有一套自己的方法， 但是在祛痘的過程中有一些事情是不能做的哦， 下面就讓我們一起來看看祛痘的禁忌吧。
祛痘的禁忌
禁忌一
不要常常洗臉， 一天洗2次臉是必須要遵守的規則， 經常性的洗臉， 易刺激皮脂腺的分泌功能， 使得皮膚表面的油脂被洗淨， 皮脂腺為了保護肌膚自主的分泌油脂， 如此， 皮脂腺會變的越來越不規律， 油脂分泌也會突然暴漲， 經常是油光滿面， 呈現外油內幹的現象。
禁忌二
不要使用磨砂膏和收斂水磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮細胞， 惡化發炎的肌膚， 同時也會刺激皮脂腺的分泌功能， 使的肌膚狀態變的更差， 另外， 收斂水會使得毛孔收縮， 讓原本被堵塞的毛孔洞口更小， 汙物更難排出， 新陳代謝受阻， 延緩痘痘的癒合時間， 也易留下痘印。
禁忌三
在祛痘的過程中是不可以吸煙的， 因為香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，
禁忌四
不要摳、擠、挑臉上的痘痘如果用手或工具去擠壓， 非但不會相安無事， 反而會因為手上的病菌而造成二次感染， 或因擠壓的力道， 造成皮下瘀血， 留下4-6個星期才會消失的瘢痕。 另外， 摳擠而造成的傷口， 經一再的刺激、皮膚增生的結果會形成隆起的疤痕。
禁忌五
不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物雖然這些食物並不會直接造成痘痘的形成， 但也會惡化痘痘的狀況， 因為這些食物會增加心臟的負荷， 使得血液中的維他命K品質降低， 間接引發痘痘的生成。
在我們的生活中養成良好的生活習慣也是能夠擁有好的肌膚的，
如何預防痘痘的出現
1、經常注意臉部的衛生， 清潔要徹底。
2、少吃或不吃刺激性的食物， 比如說辣椒， 和油膩的東西。
3、多喝水， 保持皮膚不缺水， 每天最少8杯水， 從起床的第一杯水開始。
4、不要用劣質和過期的化妝品， 這樣對皮膚會造成很大的損傷。
5、不要用手抓， 否則會讓長痘的地方有疤痕， 很難看哦~
6、頭髮不要遮住長痘痘的地方， 雖說是遮住了， 別人看不見， 但這樣的話只會讓痘痘越來越多。
7、每天八杯水。 清早沒有進食前一定要喝一大杯水， 可以清腸胃。 (相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。
8、每天一便。 堅持養好良好習慣， 排毒， 必要時可吃香蕉調理一下(最好滴早上)。
9、切忌熬夜。 熬夜是美肌的最大天敵。
10、洗面的時候， 要徹底洗淨， 不要有殘留的化妝品。
11、少玩電腦， 手機不可以開機放床頭， 有輻射， 對皮膚影響厲害。
12、不可以用手擠痘痘， 任其自己脫落， 這樣不易留痕。
13、床套， 枕頭巾要定期清洗， 否則會有很多蟎蟲滋生， 睡覺的時候很易感染。
14、最好在十一點前睡覺。 睡前不要吃宵夜。
祛痘的方法
1、塗抹蜂蜜去痘
蜂蜜是比較溫和的一種美容成分， 不僅性質溫和、營養豐富， 還有抗菌作用。 在蜂產品中抗菌作用最強的是蜂膠， 雖然蜂蜜的抗菌作用不是很強， 但對於痘痘肌膚和普通肌膚都是有利無害的。
2、敷胡蘿蔔面膜
胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素，
3、滴露消毒液祛痘
滴露消毒液能全面殺滅真菌、細菌。 對消除痤瘡桿菌是有一定作用的， 在洗澡水內放入少量滴露消毒液， 也可以防治前胸和後背的痘痘。
4、洗米水洗臉
洗米水除了含有抗過敏的維生素B1以及抗氧化的植物酸外， 還含有肌膚的保濕因數， 能防止肌膚遭受外界環境的傷害和刺激， 使肌膚變得健康而有防禦力。
5、局部塗抹花露水治療痘痘
花露水的組成成分中含有一些清熱解毒、消腫止痛的中藥， 因此花露水除了能祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲叮咬， 還具有一定的除菌、殺菌作用。
6、運動流汗治痘痘
運動出汗可以幫助肌膚排毒， 汗水能帶出毛孔內汙物。並且運動可以舒緩精神壓力，抑制雄激素水準過高，緩解肌膚過度出油。對治療痘痘很有好處。
結語：以上的全部內容就是小編為大家介紹的有關於祛痘的禁忌以及祛痘的方法，如果大家仔細看的話一定會發現，這些方法都是很簡單的，主要就是堅持，只有堅持了才會有這樣滿意的效果哦。
汗水能帶出毛孔內汙物。並且運動可以舒緩精神壓力，抑制雄激素水準過高，緩解肌膚過度出油。對治療痘痘很有好處。結語：以上的全部內容就是小編為大家介紹的有關於祛痘的禁忌以及祛痘的方法，如果大家仔細看的話一定會發現，這些方法都是很簡單的，主要就是堅持，只有堅持了才會有這樣滿意的效果哦。
