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有時候加點粗更健康 各年齡段怎麼吃粗糧最健康
各年齡段怎麼吃粗糧最健康25~35歲:這段年齡的人,久食多食粗糧就會影響人體機能對蛋白質、無機鹽和某些微量元素的吸收,以至造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害,降低人體的免疫能力,甚至影響到生殖能力...
2015-02-12 -
老人保健吃什麼好? 多吃粗糧好處多
對老人很有用地幾大保健方法1穀物類:玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高梁、大麥、燕麥、蕎麥/麥麩等。2雜豆類:黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、青豆、芸豆、蠶豆、豌豆等。3塊莖類:紅薯、山藥、馬鈴薯等。粗糧好處...
2014-07-15 -
原來這6類人不適合吃粗糧!現在知道不算晚
哪6類人群不適合常吃粗糧1貧血、營養不良的人群在粗糧中含有豐富的膳食纖維和植酸等物質,其中,對於患有貧血的人群來說,每日攝取的膳食纖維超過500毫克左右,則易降低人體對蛋白質和礦物質的吸收,進而加重...
2016-06-26 -
寶寶吃進魚刺如何緊急應對
寶寶被魚刺卡到怎麼辦你們都瞭解嗎?吃魚的時候,家長總會提醒小心魚刺,大孩子幾乎都能避免,但如果是小寶寶不慎被魚刺卡住了那這可就難辦了,所以大家平時還是多瞭解一些緊急應對的小常識比較好。想知道寶寶...
2016-04-26 -
寶寶吃多會消化不良 小心餵食不當引疾病!
嬰兒消化不良的原因孩子的胃是很小的,如果一次性吃的太多的話,就會導致消化不良。孩子出現消化不良是非常痛苦的,這也是家長們不願意看到的。如果你的寶寶好好的就一直哭鬧的話,可以考慮是否是因為消化不良造成...
2014-11-27 -
寶寶吃藥有禁忌 3種習慣當心危害孩子一身
當心3種用藥方法“害”了孩子1誤用成人藥品許多成人可以使用的藥品由於副作用較大,並非適用于寶寶。如氟呱酸用於嬰兒可能會影響骨軟骨的發育:氯黴素會導致灰嬰綜合征;慶大黴素會導致寶寶聽力損害。若不瞭解這...
2014-11-05 -
這5類早餐千萬不能給寶寶吃
很多人都認為早餐並不重要,經常將剩菜剩飯當早餐,還有的人習慣早餐吃油條,其實這些早餐非常不健康,對於寶寶來說更加不健康。那麼,有哪些早餐食物是比較適合給寶寶吃的呢?據瞭解,寶寶早餐可以多吃番茄、玉...
2016-08-09 -
夏季飲食 寶寶吃魚的好處以及做魚食譜
智商才是硬實力,大腦的發育從胎兒時期就開始了,3歲之前處於高速發展期。所以說,除了遺傳因素之外,後天的補腦工作也是非常重要的。而魚肉裡含有豐富的Omega-3型和Omega-6型脂肪酸,吃魚的寶寶...
2017-03-04 -
胃病患者吃粗糧需謹慎
精細食物吃得多了,人們又開始懷念起粗糧來。從飲食均衡的角度來說,粗細搭配是符合飲食原則的,像蕎麥、大豆、玉米、紫米、燕麥、紅薯等粗糧,一能消滅膽固醇,二能降低患心血管疾病、糖尿病和癌症的風險,三能...
2016-08-04 -
防止寶寶吃手的七種辦法
作為母親的都見過孩子會出現這樣的情況,寶寶總是喜歡吮吸手指,而且有的寶寶還將手指吮吸的非常的白,甚至還能把寶寶的手指吮吸的特別的細。而寶寶吃手的辦法也是家長們特別擔心的事情,所以作為家長都特別的想瞭...
2013-12-13 -
吃粗糧預防肝癌
粗糧中還含有豐富的鈣、鎂、硒等微量元素和多種維生素,可以促進新陳代謝,增加體質,延緩衰老。其中硒還是一種抗癌物質,可以結合體內各種致癌物,通過消化道排出體外。 專家指出,食物中缺乏植物纖維是近年來糖...
2017-03-04 -
粗糧不是誰都能吃 這7類人吃粗糧癌細胞瘋長
粗糧為何不是人人都能吃現代生活的精細化和精緻化,成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。“粗糧”,是相對加工比較正規和精細的糧食而言的,主要包括穀類中的...
2015-03-26 -
適合7個月以上寶寶吃的輔食——紫甘藍泥
今天給寶寶做紫甘藍泥(適合7個月以上的寶寶),紫甘藍含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B族。吃的時候可以加上蘋果泥,或者土豆泥,讓這道輔食非常的香香甜甜。配上米粉一起吃營養更全面哦~ 具體製...
2017-03-04 -
不同月齡寶寶吃不同零食
幾乎所有的寶寶都喜歡吃零食,而大多數的家長都認為零食沒有營養。“好孕媽媽”告訴糾結的家長們,零食也有營養,只要吃得合理,零食可以作為兩頓正餐的補充,別把零食妖魔化。 不同月齡寶寶吃不同零食 首...
2016-07-19 -
小編教你怎樣吃粗糧較有營養
現代人都吃得細吃得精,但這並不意味著吃得健康。研究發現,偶爾吃一些粗糧對身體是有益的。今天微微健康網將為大家介紹三種粗糧的營養吃法,下面我們就一起來瞭解一下吧! 玉米 推薦理由:玉米是很多人非常喜...
2012-09-28 -
嬰幼兒吐奶怎麼辦? 4個小方法讓寶寶吃的好
巧治寶寶吐奶的4個竅門如果寶寶出現了嚴重的噴射性吐奶,有時奶液還會從鼻孔裡流出來,就要儘快帶寶寶去醫院檢查了。 寶寶為什麼吐奶吐奶與寶寶的消化道、生理特點和餵養方法不當有關。嬰幼兒食管肌肉的張力較低...
2014-09-02 -
夏季能否給寶寶吃冷飲呢?
夏季能否給寶寶吃冷飲呢?許多家長認為,1~2歲的孩子太小,多吃冷食、喝冷飲不好,而3歲以後,可以隨孩子的喜歡,想吃多少就吃多少,兒童經常大量吃冷食、喝冷飲,對身體的影響如何呢?答案仍然是弊多利少。 ...
2014-07-01 -
多吃粗糧不易患乳腺癌
據瑞典電視臺22日報導,研究顯示,多吃全麥麵包等粗糧能夠降低女性患乳腺癌的風險。 瑞典卡羅林斯卡醫學院的研究人員對6.1萬名成年女性的健康狀況展開了17年的追蹤研究,並對她們進行了飲食習慣問卷調...
2012-09-28 -
寶寶吃糖過多會影響食欲
寶寶都喜歡吃甜食,而糖是最直接的甜食,在超市里五顏六色的糖果讓人眼花撩目的,成人都想吃幾顆,更何況是小孩子呢!可是我們都知道寶寶吃糖吃太多對寶寶身體不好,因為寶寶體質比較弱,處於生長發育階段,吃...
2016-07-22 -
寶寶吃哪些零食危害大
寶寶吃太多零食壞處多,不但影響胃口,還可能影響智商。 寶寶吃哪些零食危害大 1、可樂 可樂中的咖啡因,對兒童尚未發育完善的各組織器官危害較大。儘管可樂裡面咖啡因的含量很低,但是長期累積起...
2016-02-19
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1回答
寶寶吃奶的時候有種揪心想吐怎麼辦
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1回答
寶寶吃奶寶寶也貧血想問下我貧血吃什麼有用
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1回答
寶寶吃母乳的每次睡覺要吃奶才能睡著半夜醒來
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1回答
寶寶吃奶中途總喜歡掙掙得滿臉通紅
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1回答
兩個月寶寶吃奶不認真吃一點不太想吃前一個月多都不會這樣怎麼回事
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二個月寶寶吃奶量多少啊
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寶寶吃什麼補鈣最好
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寶寶吃完奶粉總是吐奶怎麼回事
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九個月大的寶寶吃飯會嘔吐怎麼回事
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1回答
我還在坐月子長齜牙寶寶吃奶怎麼辦