寶寶都喜歡吃甜食， 而糖是最直接的甜食， 在超市里五顏六色的糖果讓人眼花撩目的， 成人都想吃幾顆， 更何況是小孩子呢！可是我們都知道寶寶吃糖吃太多對寶寶身體不好， 因為寶寶體質比較弱， 處於生長發育階段， 吃糖的話對於身體的健康是不利的， 那麼關於寶寶吃糖會帶來哪些危害呢？接下來我們就一起來瞭解一下。
寶寶吃糖的四大危害
寶寶過量吃糖， 會對自己的食欲造成很大的影響， 在感到饑餓時會選擇吃糖來填飽肚子， 久而久之， 造成惡性循環， 使寶寶不能從正常膳食中獲得其身體發育所需的多種營養素，
2、吃糖過多易導致齲齒
寶寶過量吃糖， 又不注意口腔衛生， 會導致口腔中的細菌利用糖類發酵產酸， 從而腐蝕牙齒， 導致齲齒的形成。
3、吃糖過多會降低抗病能力
寶寶過量吃糖， 在代謝過程中會大量消耗體內的鈣和硫胺素， 從而導致幼兒的抗病能力降低， 會容易患上一些疾病。
4、吃糖過多傷心臟
研究表明， 飲食中包含大量甜飲料和甜食的孩子， 成年後心臟病危險會大大增加。 兒童吃糖越多， 其成年後患心臟病危險越大；吃糖過多的兒童還會出現胰島素抵抗症狀， 而胰島素抵抗會導致糖尿病且增加得心臟病風險。 因此， 減少兒童期糖攝入量， 有助於降低其成年後患上糖尿病和心臟病的風險。
如何讓寶寶放棄吃糖果
1、吃“無糖”的糖果
那是從寶寶太公那裡得到的啟發。 太公愛吃甜， 但血糖高， 我們一向給他買無糖食品。 後來想到， 給寶寶吃些“無糖”糖果， 應該是既可以避免齲齒， 又減少糖分的攝入吧。
2、吃類似糖果裝的牛肉粒
很多的牛肉幹都是採用類似糖果的包裝法， 漂亮的包裝紙會讓寶寶高興地伸出手， 吃起來雖然口味與糖果明顯不一樣， 卻也是被味蕾迅速接受的好味道。 多吃有韌勁的食物， 還有助於鍛煉咀嚼能力呢。
3、用甜水果代替糖果
寶寶爸爸喜歡給她買新鮮的肉桂， 雖然糖分也不少， 但總歸比糖果好很多。 而且， 桂圓也像糖果一樣圓溜溜的， 剝殼的過程也怪好玩的。
4、“水果糖葫蘆”
用小牙籤， 把葡萄、蘋果、香蕉等水果塊用小牙籤串一串， 然後對寶寶說：“好漂亮的水果‘糖葫蘆’啊！”她一高興， 就舉著“糖葫蘆”跑開了。
