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各國流行的心理減壓法
以下是世界各國流行的心理減壓法,你不妨試試: 法國運動消氣 法國出現了一種新興的行業:運動消氣中心。中心均有專業教練指導,教人如何大喊大叫,扭毛巾,打枕頭,捶沙發等,做一種運動量頗大的“減壓消氣操”...
2017-02-18 -
地震後的心理干預不容忽視
汶川大地震,造成了成千上萬人的死亡和傷殘後果,如何營救存活者,如何搶救傷者、安置倖存者成為頭等大事。筆者認為,災後的心理干預同樣不可忽視。 災難倖存者普遍存在死亡烙印、死亡恐懼、死亡負罪感。死亡烙...
2017-02-18 -
備孕期夫妻之間的心理準備要做好
1、調節夫婦孕前的心緒心緒,是指夫婦孕前在情緒和心境方面所持的狀態,它對婦女孕期母子健康有著微妙的影響。情緒是人的反映性的心理活動的表現。從性質上說,它可以分為積極的、消極的或不確定的三種狀態。這三...
2016-12-30 -
知心朋友:最好的心理醫生
在日常生活中,人們都有這樣的體驗:當心裡不痛快時總想找知心朋友談談,傾吐內心的苦衷,然而目前人們調節情緒的方式大多是採取抑制、轉移等方法進行調節。但心理學家主張,此時如能把心裡的積怨對自己朋友訴...
2010-06-18 -
瞭解自己的心理弱點
心理弱點就是心理防線上的薄弱環節,最容易在這裡出問題,所以要慎重保護。比如,一個心地狹小、好鑽牛角尖的人,一遇到不順心的事情就會苦思冥想,自尋苦惱,進行自我折磨,損害身心健康。這樣的人如能認識到...
2010-06-18 -
夫妻吵架的心理 我們愛的防禦
方法步驟: 01 在心理學當中還有一個原則,叫“90/10”原則,什麼意思呢-比如說你的情緒今天為什麼不好-為什麼吵架-你跟我吵,我覺得肯定是你的原因-是你的責任,你讓我著急,你讓我生氣。我們認為...
2016-12-21 -
警惕!白富美常見的心理疾病
方法步驟: 01 1孤獨症:白富美這類女性,一般家境都是非常的富裕,但是也會因為家境好而不長於民同樂,時間久了,從小到大朋友就很少,她們的童年甚至都是暗淡無關的,讓她們逐漸形成了孤獨症的狀況,甚至...
2015-02-15 -
精神分裂症的心理治療
方法步驟: 01 1心理療法:根據患者個人的臨床情況、應對能力、個人意願而採用支援性心理是個別心理療法的治療技術,對患者進行心理治療干預,從而減少復發和社會應激,增進社會及職業功能。結合各種不同的...
2015-02-20 -
爬山的好處 可以緩解緊張的心理壓力
導語:爬山的好處。經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處,從醫學角度來說,它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。四季養生網向您介紹,爬山...
2017-02-19 -
1歲寶寶的四季食譜
1、春季: 一般來講,每天可進三次正餐,下午加1次午點。下面是參考食譜: 早餐: 豆沙奶發羔 25克雞蛋粥 25克 午餐: 豬肝攤雞蛋 50克軟飯 50克 午點: 梨汁糯米粥 50克 晚餐...
2011-02-17 -
這些可以鍛煉寶寶的咀嚼能力哦
方法步驟: 01 土豆也叫做馬鈴薯,是生活中再常見不過的蔬菜了,除此之外也是全球五大農作物之一。在法國,土豆被稱作“地下蘋果”。土豆招牌營養素齊全,而且易為人體消化吸收,在歐美享有“第二麵包”的稱...
2016-12-05 -
酒精對寶寶的危害有哪些?
方法步驟: 01 損傷寶寶的口腔黏膜和消化系統:我們平時飲用的白酒大多在40-50度之間,高濃度的白酒具有強烈的腐蝕性和刺激性,而新生兒的皮膚及黏膜都比較嬌嫩,給寶寶灌白酒易造成口腔與食道粘膜的損...
2016-12-02 -
保護寶寶的腸胃 護理要得當
方法步驟: 01 飲食健康 冷飲切記不可多吃,當然最好的就是能夠不吃冷飲。但是,貪吃的寶寶一般很難做到,所以我們能夠做的就是讓寶寶少吃冷飲。此外,生冷的食物也不可多吃,飲食也不可過於油膩。媽媽可以...
2015-03-10 -
如何選擇適合新生寶寶的奶粉
方法步驟: 01 成分要接近母乳。對初生嬰兒來說,根據國家標準,0~6個月嬰幼兒奶粉的蛋白質含量必須達到12g~18g/100g。嬰幼兒奶粉中最優的蛋白質比例應該接近母乳水準,即乳清蛋白:酪蛋白為...
2015-08-04 -
測試|你的心理年齡是多大
1、哪種情況最與你相符? a、我常被那些比自己更強的人吸引。(1分) b、我比較喜歡接近那些看上去喜歡和尊敬我的人。(3分) c、我喜歡那些看來需要我的人。(5分) 2、你正試圖向一位朋...
2016-05-28 -
7種影響人際交往的心理障礙
人際交往是人們社會生活的重要內容之一,自我的發展、心理的調適、資訊的溝通、各種不同層次需求的滿足、人際關係的協調,都離不開入際交往。每一個人,都希望善於交往、都,希望通過交往建立起和睦的家庭關係...
2016-12-31 -
母乳餵養寶寶的理由
方法步驟: 01 1首先母乳餵養能夠幫助增進寶寶和媽媽之間的感情,母乳餵養還能刺激體內催產素的釋放,催產素能夠幫助乳汁的分泌,並且還能促進母性行為的進一步發展 02 2市場上賣的奶粉人工合成的...
2015-01-08 -
失眠的心理治療
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等。 失眠的心理治療方法 一、在價值觀上不要把睡眠看得...
2017-02-19 -
准爸爸陪產的心理準備 要做什麼?
現如今,很多准爸爸都會選擇陪伴准媽媽度過整個分娩過程。如果你也有這樣的打算,就要提醒學習陪產過程中可以做的事情哦。同時,在分娩前做好心理準備也是極為重要的,小編在這裡就來告訴你准爸爸陪產要做什麼吧。...
2014-07-19 -
骨折病人的心理護理
方法步驟: 01 1首先,我們對於骨折患者在心理上要進行幫助他們分析,讓他們勇敢的面對現實,和他們分析自己的病情,不要讓他們驚慌失措,同時我們要溫柔的勸解這些骨折患者,幫助他們樹立生活的信心。 ...
2016-08-18
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1回答
寶寶的奶瓶怎麼刷
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1回答
為什麼寶寶的大便又黑又綠
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寶寶的奶粉要經常更換嗎
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媽媽的疑問 有啥辦法清理寶寶的鼻屎
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幫我看看寶寶的骨質分析是不是正常的
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寶寶的耳朵怎麼回事啊?
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媽媽的疑問 寶寶的上牙出是和下牙一樣嗎
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寶寶的下牙床有顆白色的點點是乳牙嘛
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寶寶的頭兩側有點凸這樣子會影響孩子的發育
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寶寶的睫毛會越剪越長嗎