-
寶貝咳嗽時不宜吃哪些食物
一到秋冬季節，受氣候乾燥等原因的影響，年幼的孩子一旦感冒，問題很容易就會升級為支氣管炎、咳嗽等等，對孩子的健康造成進一步的傷害。在孩子咳嗽期間，如果爸爸媽媽又沒有把好飲食關卡的話，孩子還可能會因為吃...
2016-12-20 -
不要讓計畫成為你拖延的理由
前幾天我關注了一條網上論壇的評論，上面說一位抱負遠大的企業家花費好幾年時間計畫自己的個人生意，但是直到現在才準備開始。 也許所有的準備都是必須的，但是這讓我不禁想到：計畫和拖延之間的界線在哪？...
2015-04-07 -
寶貝咳嗽不用怕，巧用食療你看過來
在乍暖還寒的此時，抵抗力低下的兒童很容易感冒咳嗽，這可怎麼辦呢？藥物難免對孩子有副作用，那麼，就不如來多吃一些對咳嗽有好處的食物吧。同時，還要注意哪些食物不宜讓咳嗽的孩子吃哦。BB咳嗽吃什麼好得快大...
2016-12-20 -
怎樣制定運動減肥計畫
減肥是很多女性朋友都經常會討論的話題，而且基本上是每買一次衣服，就要有一次減肥的過程，可是很少有人成功。其實之所以會出現這樣的情況，很大的原因是沒有選擇正確的減肥方法，也沒有給自己制定一個合理的減...
2014-05-10 -
女性不同生理期的健身好計畫
研究表明：荷爾蒙的分泌不僅時刻影響著女人的情緒，對運動健身的效果也有相當的影響。運動專家建議：根據生理週期中四個不同階段的荷爾蒙分泌情況調整健身計畫，既可使健身效果更有效，還能同時促進體內荷爾蒙的正...
2011-03-09 -
男性背部肌肉鍛煉計畫
提醒：做這組動作時，應當雙腿用力以維持軀幹不晃動。另外，運動軸位置不宜過於靠近頸部，否則容易損傷頸椎肌肉。 男人美背計畫攻略一：坐姿划船 鍛煉肌群：菱形肌。該動作需要一定強度，可讓肩後肌肉變得豐滿有...
2011-03-09 -
非一般的跑步健身計畫
資料顯示，身體在跑步後幾小時內仍能自動消耗能量，甚至在睡眠狀態中進行。每星期2~3次，每次40~60分鐘的慢跑是消耗熱量的良好方式 測試你的體能狀態 進行跨臺階的簡單測試，就能知道你現在的體能狀態如...
2011-05-31 -
10天快速減肥法計畫 MM們勿超過啦
養生之道網導讀：想要減肥的人，誰不想在儘量短的時間內減肥成功呢？只是減肥是一個需要時間的過程，什麼事情都不可能一蹴而就，所以我們在減肥的時候…… 想要減肥的人，誰不想在儘量短的時間內減肥成功呢？只是...
2015-07-08 -
練出腹肌要多久？一周腹肌訓練計畫！
相信很多在健身房健身的男性朋友都知道，鍛煉肌肉可不是一天兩天就能做到的，最需要的一個條件就是持之以恆。不過，隨著科學技術的不斷發展，一些既有效又省時間的肌肉鍛煉方法也被開發出來。男人練成腹肌要多久?...
2016-10-25 -
沒有健身器材？教你無器材健身計畫
很多男人認為健身就應該購買如健身房當中的各種健身器材，這樣才能讓健身效果更好。實際上，男人健身不需要借助器材也是可以的，雖然看起來不專業，但是這種方法更加大眾化。下面就來分享一些男人無器材健身計畫。...
2016-10-25 -
為什麼寶貝流涎不止呢？
“流口水”是人們平時對流涎症的俗稱，醫學上稱之為“滯頤”，是指寶貝口中的唾液不自覺地從口內溢出來的一種病症，多見於3歲以下的寶貝。我們知道，哺乳期的嬰兒往往都有流口水的現象，這是由於寶貝用力吮乳，使...
2017-03-06 -
這個寶貝千萬別再扔了 它的妙處用途很多
香蕉皮變黑香蕉就壞了嗎？香蕉皮一變黑，往往會被一些人扔掉，其實這是一種很不明智的行為。研究表明，買後擱置10天左右，外皮發黑的香蕉使體內產生的白血球數，是剛買來香蕉能幫助產生的白血球數的5倍。因此，...
2015-04-20 -
七至八個月的寶寶教育計畫
養生之道網導讀：七至八個月的寶寶教育計畫是什麼？做好寶寶的早教工作，對寶寶的智力發育非常有幫助。那麼七至八個月的寶寶教育計畫到底是什麼呢？小編這就來告訴大家：七至八個月的寶寶教育計畫。 一、七至八個...
2016-08-02 -
9種預防方法 幫助寶貝遠離小兒急性喉炎
有些疾病對於大人來說不是非常的嚴重，但是如果發生在小孩子身上症狀表現就會比較明顯了，小兒急性喉炎就是這樣的症狀。因此，瞭解小兒急性喉炎的預防方法就顯得尤為重要了，如果可以預防小兒急性喉炎的發生，也就...
2015-07-23 -
33錦囊妙計讓寶貝不缺維生素
由於維生素D在食物中含量很少，更何況寶貝的胃腸道還很稚嫩，只能吃很少幾種簡單的輔食，但只要多曬太陽就不會缺乏，在這裡就不多說了。至於怎樣讓寶貝從飲食中攝取到這些維生素？這裡面有很多學問，以下這 33...
2015-11-23 -
初級健身計畫表，男人健身必備！
成為一名肌肉男使很多年輕男士的夢想，但沒有毅力是無法徹底實現的，所以除了日常堅持鍛煉之外，找到科學的增肌方法、制定合理的健身增肌計畫才是王道。接下來，就給大家分享一個簡單的初級健身計畫表，男人們趕緊...
2016-10-25 -
最專業的健身增肌計畫，肌肉練起來！
肌肉如何生長?它的原理在於對原來肌肉纖維適應的狀態進行破壞，對其施壓，進而促進新的肌肉纖維產生。男人健身增肌，就應該從這方面入手，儘管前期很困難，但只要堅持下去，最終都可以實現增肌目標。那麼，健身增...
2016-10-25 -
蘋果也能當正餐！健身營養餐計畫方案分享
據健身專家表示，減肥如想快速見效同時還能保證身體健康，那麼必須要掌握科學有效的方法，而且還不容易反彈。現在很多男人喜歡健身之餘順帶減肥，今天就來給大家推薦幾種健身營養餐計畫方案。 減肥營養餐一、雞...
2016-10-25 -
魚身上的這些寶貝常被人們丟棄
魚身上的這些寶貝常被人們丟棄處理一條魚總會丟棄很多，其實被丟棄的東西裡有很多是寶貝，如魚鱗、魚腸、魚骨、魚鰾、魚肝。魚鱗是寶貝?這樣人們難以置信!其實魚鱗和魚骨一樣含有大量的膠原蛋白及各種礦物質、膳...
2017-02-27 -
小寶貝的衣服穿舊了怎麼變成新衣？
其實舊衣改造很簡單。窄了加寬，短了加長，有瑕疵就用布貼或花布遮蓋，單調了就加些圖案、花邊點綴，只要掌握這些方法，每個媽媽都可以讓寶寶的舊衣換新顏。 小寶貝的衣服穿舊了怎麼變成新衣? 很...
2016-06-01
