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冬泳者必知：肌體對水溫的變化規律與對策
愛好游泳的朋友可能是游泳不分季節，即使是寒風凜冽的冬季，照泳不誤，那麼冬泳者在低溫水中游泳時，體溫調節機能會發生一系列的變化，冬泳者必須對此有所瞭解。這種變化可分為5個時期。 1、平滑降溫期...
2017-02-23 -
吃夜宵又不發胖？教你三大對策
在大家的生活中，有很多女人經常要熬夜加班，因此她們一般也都有吃夜宵的習慣，大家都知道吃夜宵容易導致肥胖，可是對於很多想減肥的女人來說，如何吃夜宵不發胖呢？吃夜宵不發胖的方法是什麼呢？怎樣減肥一直都...
2016-10-10 -
各種關節炎的治療對策有哪些
不同種類的關節炎治療對策不同。其中類風濕關節炎、牛皮癬性關節炎和強直性脊柱炎是慢性關節炎，病情相對複雜，如不正規治療可出現關節畸形。除了服用緩解症狀的藥物外，還需服用針對病因的藥物。這兩類藥物的品種...
2017-02-23 -
吃錯食物引發腸胃不適 教你緩解對策
有一些食物如果食用不得當就會容易引起腸胃不適，這可怎麼辦呢？各種原因引起的腸胃不適症狀在選擇解決的方法時也是不同的，不能一概而論。下面就和小編來一起瞭解瞭解飲食引起腸胃不適怎麼緩解吧。 飲食引起...
2016-09-14 -
排毒減肥！一個夢想八大對策
雖然瑜伽的最大作用是鍛煉身體的平衡感和柔軟度，但是有的瑜伽體式也可以排毒減肥，那麼哪些瑜伽可以排毒減肥呢？下面小編為您總結哪些瑜伽可以排毒減肥，看看吧。 1、下犬式 基本站立，身體向前向下...
2016-08-10 -
認識治療痛經的對策
當然，也有比較幸運的女性一生都很少遭受痛經的煎熬，因為在某種程度上說，痛經是與各自身體的客觀條件相關的。醫生也許會建議你服一種非類固醇的消炎藥抵抗痛經，比如布洛芬或萘普生，這些藥都是用來抑制前列腺素...
2016-12-06 -
春季長斑怎麼辦 七大對策消除細小斑紋
七大對策消除春日惱人斑紋斑點的成因為什麼你的臉上會被斑點看上呢？看看以下這些斑點的形成原因吧，只有瞭解了原因，才能從根源抵制斑點的入侵。1新陳代謝功能減慢，黑色素無法正常排出。2陽光對皮膚造成的累積...
2014-04-18 -
夏天摒除紅血絲得對策
夏天摒除紅血絲得對策 首都整容病院大家說，夏季氣候炎熱，同胞們在預防暑降溫得時間，可切勿忘了肌膚得調養。所有人均瞭解紅血絲是一類肌膚病，假如不儘早診治，大概能造成不用要得煩難。夏季，同胞們得新陳代...
2017-02-28 -
飲食對策 “鹼化”腸道助抗敏
過敏體質朋友的福音，只需利用飲食，把腸道鹼化，就有助抗敏! 許多“立即性過敏”體質朋友，常有吃這個也癢，吃那個也癢的共同心聲。一旦對某種食物如蛋、帶殼海鮮類或堅果類過敏，不管避開這種食物多久，只要...
2012-09-28 -
告別胃疾 完全飲食三對策
不良的生活與飲食習慣，正侵襲著你的健康，胃，你還好嗎?生活步調緊湊、被工作壓得喘不過氣的人們，飲食不規律觸動敏感的消化系統神經，引來擾人的胃病，成了體內不定時炸彈，一再發作。胃病雖然不是大病，但惱...
2012-09-28 -
五個小對策 讓他沒有紅顏知己
男人身邊總會有那麼幾個“紅顏知己”，雖然有異性朋友是很正常的社交需求，然而有些“紅顏知己”卻時時與自己的老公散發出曖昧的氣息，讓做妻子的心生不安，一不小心就會演變成婚外情。面對老公身邊的這些“紅顏知...
2014-04-11 -
七大對策 幫你輕鬆化解婚姻的危機
謎題一：現代社會，外遇顯然多了 謎底：來自美國的調查顯示，陷入外遇的家庭只占全部家庭總數的15%～20%。顯然，外遇現象並非如想像中的那麼嚴重。持這種觀點的人無非是想為自己的行為辯解。女人也會成...
2017-03-04 -
適合男性的護膚品 三大肌膚類型不同對策
隨著男性越來越重視美容護膚，男性護膚產品的發展也是迅速的。市場上出現了許多的男性護膚品，但是不同膚質的男性應該選擇什麼樣的產品呢?你們知道適合男性的護膚品都有哪些嗎?男性護膚步驟和女性有什麼不一...
2014-10-11 -
十個對策讓你放開肚子吃夜宵
對於熬夜加班的女性，夜宵當然是必不可少的，那麼由於夜間不利於運動導致腸胃蠕動慢，如果夜宵吃太多很容易致腸胃負擔引發疾病。所以女性在夜宵的選擇上，要做好護理的準備。下面微微健康網將給大家介紹十個應付...
2012-09-28 -
辦公室男性發胖的解決對策
辦公室男性容易發胖，歸結起來，主要有以下原因： 1、長時間久坐辦公，姿勢單一，缺乏運動。 2、遇到挫折、壓力時，容易從食物或酒精中尋求安慰，造成體內熱量超負荷。人的體重和所承受的壓力會形成惡性...
2016-05-10 -
針對五種體型的減肥對策
如今，不再是胖人對自己的身材不滿意了，越來越多的瘦人也開始不滿意自己的身材。為什麼呢？不是別的，就是因為該瘦的地方卻多了塊肉，該胖的地方又少了塊肉。下面針對這一問題設計了一套體型塑身方案。看看你...
2010-08-03 -
既健康又聰明的減肥小對策
現在社會生活的快節奏和高壓力讓很多都市白領缺少屬於自己的運動、休息時間，草草的一頓午飯、晚飯解決了自己的饑餓感就繼續投入了工作，久而久之就會發現自己的身材嚴重變形。今天，小編為各位白領青年們介紹...
2016-11-01 -
喝酒的學問 應酬男酒後護肝7對策
應酬男酒後護肝7對策1按理想速度飲酒理想速度，即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升，酒中所含的純酒精(乙醇)的量，可以通過酒瓶標籤上標示的度數計算出來。舉個例子，酒精...
2014-01-07 -
擺脫發根油膩七個對策 從此不再有脫髮煩惱
擺脫發根油膩七個對策1洗髮前注意事項洗髮前，先梳理頭髮一次，確保頭髮不纏結。選擇合適的洗髮產品。洗髮時的水溫需要掌控，不宜過熱也不宜過冷，一般來說，與體溫相近的37度左右最為宜。洗髮的時候不能用指甲...
2015-06-24 -
孕晚期的常見症狀及對策
進入孕後期，准媽媽開始渾身不舒服起來，此時不舒服的症狀也會變得很多。下面和小編一起看看准媽媽孕晚期具體有哪些症狀。 1.嚴重便秘 進入孕後期，許多准媽媽便秘症狀就越發嚴重了。這是因為進入孕後...
2014-07-31
