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老人游泳都需要注意哪些事情?
游泳對人的新陳代謝、體溫調節、心血管系統、呼吸系統都有積極的作用。特別是那些年齡較大，有關節作痛，不便參加慢跑、登山等運動的老人來說，游泳更是一個合適的項目。但是老人畢竟身體沒以前那麼健康，游泳時...
2017-03-04 -
6件小事讓秋季過敏愈演愈烈
簡單地說就是對某種物質過敏。當你吃下、摸到或吸入某種物質的時候，身體會產生過度的反應。 秋季什麼因素會引發過敏 1.不小心飲用的酒水 醫學博士加里經過調研發現，在酒精的助力下有百分之三的季節性過敏...
2017-03-04 -
10件小事 給你好心情開啟新一天
生活到處充滿著樂趣和美好，每天只要花10分鐘做一些簡單的事情，你會感受到生活的美好，以好心情開始新的一天。 1.像孩子那樣去玩耍，不要擔心那不夠成熟 建議來自於心理學家，心理學博士Debora...
2012-12-10 -
初學瑜伽必須要知道事情
【導讀】初學瑜伽必須要知道事情，瑜伽已經成為了當下女性的運動標誌，它的運動養生功效也是非常大的，但是瑜伽專家說在對於初次接觸瑜伽的朋友們在這裡有幾點忠告，一起來看看初學瑜伽必須要知道事情吧。 初...
2015-04-29 -
分娩是一件痛並幸福著的事情
胎兒入盆過程中准媽媽有感覺嗎入盆什麼時候出現?入盆發生的時間對初產媽媽和經產媽媽是不同的：80%～90%的初產媽媽胎兒入盆的時間發生在孕36周左右;經產媽媽往往都要到臨產前後胎兒才入盆。如果初產媽媽...
2014-12-10 -
冬天睡眠不是小事 學會正確睡眠讓身體更健康
睡眠是重要事情，通過睡眠能調節、保健身體。冬天晝短夜長，與其它季節相比，在睡眠上也要做相應的改變，睡眠不是小事，要進行正確睡眠，很有可能會起到事半功倍的效果，那麼冬天應該如何進行睡眠呢? 入睡時間...
2017-03-04 -
這些事情 女人一定要為男人做
網友故事 我和老公是經別人介紹認識的，他的性格比較內向，我的性格比較直，有啥說啥。以前他無論做什麼事都聽家裡人的安排，為人也比較實在，外面也沒什麼朋友，日子過得還行。 可在去年他自從和以前的同...
2012-06-07 -
想要婚姻幸福 4件事情不能做
幸福的婚姻需要兩個人付出極大的努力與耐心。以下4個建議有助於改善你們之間的關係。1、忽略了相處的時間巨大的生活壓力與工作壓力，讓許多人都希望為了家人創造更好的生活而忙碌，但即使如此，也不要忽視與另一...
2016-02-02 -
愛情戰爭 6件事情千萬別做
如果愛情能夠像童話故事一樣，王子吻醒了睡美人，從此一起過著幸福的生活，那愛情就不會被冠名為“風險投資”、“玫瑰戰爭”。情場如戰場，什麼事該做什麼事不該做一定要清楚。戀愛有六大忌，你可要看好了……1、...
2016-01-14 -
戀人之間不可以做的幾件事情
美國心理學學者斯托斯尼博士對600余名感情出現問題的戀人進行調查訪問，並將調查結果發表在最新一期美國心理學雜誌《今日心理》網路版上，文章題目為“五十種戀人不能做的事”。斯托斯尼博士指出，戀人在相處...
2017-03-04 -
可以不用計較的十二件事情
人的一生中不必計較的十二件事情 1吃虧---吃虧是福。 並非所有的便宜都值得慶倖,並非所有的幸運都值得高興,並非所有的痛苦都令人難以忍受.吃虧往往是珍藏在心中的至寶.不懂吃虧,就不能完美地領悟...
2017-03-04 -
那些一定要與愛人一起做的小事
一場永久保鮮的戀愛，是很多情侶都想的事情。回首往事，盡是無限浪漫溫馨哦。那麼，哪些是不能缺少的情感小事呢?如果這些情感小事你們現在還沒做，趕快抓緊吧! 1、有一個漂亮的水晶花瓶，你下班回來的路上...
2017-03-04 -
6件小事幫助你走出失戀從新出發
雖然有句話說：時間是治癒失戀最好的良藥。可是要是真的捱過那段撕心裂肺的時期，還真不是一件易事。畢竟那種痛苦，只有經歷的人才能體會。今天就給大家介紹6件小事，幫助你走出失戀，重整旗鼓！1.看那些可以讓...
2015-10-02 -
八件小事還你好情緒只需十分鐘
現代人生活壓力越來越大，難免會情緒不好。近日，發表在美國《今日健康》雜誌上的一篇文章教了我們8件事，只需要用10分鐘去做其中一件，就能幫你迅速調整情緒，產生積極心態。 1.獨自靜坐。靜坐時盡情釋放自...
2011-03-31 -
瑜伽期間飲食應禁忌的幾件事情
現在很多人都熱衷於練習瑜伽，這對於我們自身來說當然是很好的，可是你知道在練習瑜伽期間應該如何飲食嗎，下面小編就為大家進行詳細的介紹，還不趕緊學習起來。 瑜伽修行者推薦的食物包括水果、蔬菜、全麥與...
2016-08-01 -
成熟男人應該懂得九件事情
1.男人，不要追問女人的過去，有些事，知道的越多，越痛苦，比如她告訴你她有過十個男人，有的比你帥，有的比你有錢，有的床上比你棒，你怎麼辦，那時你就傻逼了，過去的就過去，想好好的生活，就不要問女人的...
2014-07-10 -
女人睡前這個小事做一做，比減肥藥都管用
每個女人都希望自己可以擁有完美的身材，但是總是不盡人意，會有很多的不經意間讓自己長出肉肉來，那藥怎麼樣才能保證自己輕輕甩掉自己的贅肉呢？您知道女人每晚輕鬆減肥法是怎麼樣的嗎？您知道生活中最有效的懶...
2016-07-11 -
游泳前要注意什麼事情？
夏天到了，大家都喜歡穿上清涼的泳衣去泳池裡遊個幾圈來降降溫解解暑，但是解暑歸解暑，該注意的地方還是應該注意。很多人可能不理解游泳應該要注意什麼，只以為去泳池裡遊幾圈就結束了能有什麼要注意的。其實不...
2015-08-23 -
舌頭發麻非小事 最好查查心血管
舌頭發麻多因血液神經症狀 1. 血液迴圈不暢。血流緩慢、血液黏稠度增高都會導致局部供血不足，而舌頭離心臟較遠，血液難以到達舌部血管，從而引起舌頭發麻、疼痛，有時還可見舌尖略發白等現象。 ...
2015-09-04 -
游泳後要注意什麼事情？
夏季的游泳館最受歡迎，炎熱的夏季人們會通過游泳來降暑，但是游泳後很多人會曬黑，脫皮，曬傷，也會生病。那麼出現了這麼多的問題，在游泳後到底應該注意什麼，不同身體類型的人到底適不適合游泳，不同體質的人...
2015-08-24
