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熱吻的危害 背後隱藏四大健康危機
熱吻的危害有哪些1口腔問題口腔是人體細菌滋生最多的地方,在激情擁吻時常常會不小心把對方的嘴巴給咬傷、吸傷,那麼就不僅是交換唾液,而且是進入血、水交融的境界了。尤其當嘴巴內本來就有傷口時,更容易引起牙...
2014-08-06 -
檸檬水什麼時候喝好 夏季喝出十大健康功效
夏天喝檸檬水有十大健康功效1提高免疫力。檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示,檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收,因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。2促進傷口癒合。維...
2014-05-07 -
小調味品包含大健康
小調味品包含大健康1鹹鹹味是絕大多數複合味的基礎味,有“百味之王”之說。從大約5000年前的黃帝時期,食鹽已經被認識和食用了。不僅一般菜品離不開鹹味,就是糖醋味、酸辣味等也要加入適量的鹹味,才能使其...
2013-12-23 -
女孩要注意 小動作會毀容
導讀:女人愛美人之天性,但是有些小動作卻會有毀容的危害呢。有哪些誤區是美麗的大忌呢? 有了痘痘使勁擠 擁有一張光潔靚麗的臉是每個女孩子都夢寐以求的事,一旦臉上長了癤腫或痘痘,許多女孩子都喜...
2017-02-19 -
理療瑜伽 簡述理療瑜伽的三大健康功效
練習理療瑜伽是很多人養生的新選擇,理療瑜伽非常簡單。大家可以跟著我們的理療瑜伽視頻教程進行練習,或者也可以跟著我們的理療瑜伽教學步驟進行練習。練習理療瑜伽的好處有很多,你知道嗎? 首先,我們先和大...
2017-02-19 -
孕婦渾身酸痛怎麼辦 緩解酸痛小動作
導讀:懷孕期間,孕婦背部下方以及骨盆的肌肉會拉緊,長時間挺著肚子坐著工作,頸、肩、背兼手腕、手肘酸痛的可能性要比平時大得多。四季養生網小編提意,可以在自己的座位上做以下幾個小動作,幫你擺脫這些不適...
2017-02-19 -
10個小動作撫平你的小腹
【導讀】10個小動作撫平你的小腹,有不少人苦惱自己的腹部有許多的贅肉,不知道該如何才能將這些不好看的贅肉減下去,就教你10個小動作撫平你的小腹。 10個小動作撫平你的小腹 1、跳舞 所有類型...
2015-04-20 -
簡單的瑜伽小動作幫助減肥
【導讀】簡單的瑜伽小動作幫助減肥,瑜伽幾乎是許多女生都會選擇的運動方法之一,那麼瑜伽對於減肥有沒有什麼幫助呢?一起來瞭解下簡單的瑜伽小動作幫助減肥。 簡單的瑜伽小動作幫助減肥 動作1 像小狗...
2016-03-30 -
夏季洗澡玩玩小動作 疲勞時常搓臉可助精神百倍
夏天洗澡做點小動作,有益身體健康1疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺,在疲勞時搓一搓臉,馬上就會神清氣爽起來。因為面部分佈著很多表情肌和敏感的神經,熱水能刺激這些神經,搓臉能加速血液流動,同時舒展表情肌...
2014-07-16 -
產後如何收腹?小動作教你保持小蠻腰
80後的媽媽們在生完寶寶後,體型肯定會發生很大的變化,最大的變化就是肚皮下垂,皮膚鬆弛。媽媽們肯定著急想要恢復往日的魔鬼身材,其實,做瑜伽來消除那些討厭的肚皮贅肉是非常有效的。讓媽咪們一起來練瑜伽吧...
2016-01-27 -
幾種產後瘦身食譜瘦身很可靠 幾個減肥小動作能幫大忙
目前,在眾多的瘦身方法中,食譜瘦身的方式已經成為人們十分認可的一種減肥方法,事實上,食譜瘦身這種方法在生活中的效果也是十分顯著的,因此,食譜瘦身是很可靠的一種減肥方式。幾種產後瘦身食譜瘦身很可靠(1...
2015-09-09 -
瑜伽小動作雕塑完美曲線
【導讀】瑜伽小動作雕塑完美曲線,很多MM們因為小腿粗而不能穿漂亮的褲子,那麼今天就請大家和小編一起來看看瑜伽小動作雕塑完美曲線。 瑜伽小動作雕塑完美曲線 蹲站瘦小腿 利用簡單的蹲站等動作,就...
2016-03-22 -
音樂所具有的5大健康功效
一、音樂所具有的5大健康功效二、音樂為什麼能夠治病三、聽音樂要注意什麼音樂所具有的5大健康功效1、音樂有助舒緩疼痛。感覺疼痛,那不妨聽一段節奏緩慢的音樂。發表在《心理學前沿》上的一項研究顯示,纖維肌...
2016-10-13 -
讓你擁有筷子腿的3個簡單小動作
是不是好羡慕大街上的美眉們有大美腿可以秀呢?自己的小粗腿只能自卑的藏著掖著,其實你大可不必這樣哦!只要堅持做這三個瘦腿小動作,你也可以秀出筷子腿。 讓你擁有筷子腿的3個簡單小動作 1、坐姿...
2016-10-19 -
求職面試時要避免六個小動作
一、求職面試時要避免六個小動作1. 求職面試時的禁忌小動作2. 求職面試的禁忌表情3. 求職面試時的其他禁忌二、求職面試時有什麼技巧1. 求職面試時的語言表達技巧2. 求職面試時回答問題的技巧三、求...
2016-10-15 -
每天必做 小動作讓你越來越瘦
貓伸展式(BIDALASANA)是一種溫和有效的熱身方式 伸展脊椎能讓背部、腹部肌肉得到有效鍛煉;增加脊椎靈活性;緩解背部疼痛和疲勞感;改善脊椎和脊椎神經的血液流動;加固、調理伸展腹部和背部肌肉,...
2012-09-27 -
武術教學:蛇拳的基本動作大全
養生之道網:在武術中有一種拳很有名,那就是蛇拳,蛇拳有自己的特殊手型,而相異於其它拳種。其手型模仿蛇態,這是蛇拳的重要特徵。那麼怎麼練習蛇拳,蛇拳的基本動作有哪些呢?下面養生之道網為您詳解蛇拳的基本...
2016-03-22 -
減肚子最有效的方法 11個小動作減腹部贅肉
減肚子最有效的方法現代女性由於長時間維持一個姿勢地工作,生活忙碌缺乏運動,上半身的肌力尤其弱,脂肪和贅肉就特別容易積聚在腰腹周圍,想要減下來卻不是那麼容易。今天,小編教你一套減肚子最有效的運動,從腹...
2013-12-06 -
5個小動作擺脫久坐不動危害
現代都市白領多數都是坐在辦公室裡辦公,有時一坐就是一整天,或者工作忙起來要連續十幾個小時坐在電腦桌前,這樣一來就沒有時間出去走動走動,甚至有時候連喝水上廁所都沒有時間,儘管工作忙,但是也應該抽出適...
2016-12-25 -
皺紋暗示女性5大健康隱患
皺紋常被看作皮膚衰老的標誌,很多女性擔心皺紋影響美貌,青春不再。殊不知,皺紋也揭示出一些女性潛在的健康問題。美國《預防》網站近日總結了從皺紋可以看出的五種女性健康隱患。骨質疏鬆症風險美國耶魯大學的研...
2016-12-23