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白領每天快步走半小時可有效緩解腰痛疲憊
“常坐辦公室的，哪個不腰酸背痛？”白領每天幾近一半的時間都坐在辦公室內，由於不正當的姿勢和長期的僵硬狀態，讓脊椎備受煎熬，難免腰酸背痛，久而久之就會產生一些職業病，頸椎病就是最為常見的疾病。 ...
2011-02-21 -
前列腺癌對排尿有哪些影響
防前列腺癌除積極治療和前列腺相關的疾病外，還要改變不良的飲食和生活習慣，不要進行劇烈運動。據《今日美國》報導，從事騎自行車等運動強度較大的男性，患前列腺癌幾率有所提高。 專家指出，適度體育鍛煉...
2012-11-22 -
排尿困難是不是前列腺生病
泌尿感染“預警” 出現排尿症狀後馬上扣上“前列腺疾病”的帽子是不完全準確的，一定要檢查確診。男性的泌尿生殖系統包括很多器官，它們與排尿症狀的產生直接相關。因此，排尿過程中它們任何一個發生障礙都...
2013-04-17 -
適當睡懶覺有益健康 最佳睡眠時間7小時
導語：很多人認為睡懶覺是不好的生活習慣，因為睡懶覺會打亂生物鐘的節律，影響腸道功能，影響肌肉的興奮性，還會影響記憶力。但是根據研究人員的測試顯示，偶爾睡懶覺是抑制因睡眠影響健康的重要的“解毒劑”。...
2017-03-07 -
男性排尿困難提防前列腺增生
>>更多推薦：男人不娶初戀女人做老婆的理由 前列腺增生的症狀：尿瀦留，尿頻常，排尿困難。其中進行性排尿困難是前列腺增生最重要的症狀，發展常很緩慢，有時被認為足老年人的自然現象而不引起注意。 1...
2009-12-02 -
服用補鐵劑兩小時內勿飲豆漿
作為富含營養的食物，豆漿已經進入越來越多的家庭。但喝豆漿時也要掌握一些禁忌，如在補充鐵元素時，一定要少喝豆漿，或者錯開時間。因為大豆蛋白含有豐富的氨基酸，如果喝豆漿時服用鐵劑，二者會在腸道中迅速發生...
2012-09-29 -
睡前兩小時不能做的事
【導讀】睡覺可不是朝床上一躺就睡的，睡覺也是有很多講究的，如果不注意睡前的禁忌，比如在睡覺前兩個小時內，我們千萬不能做睡前兩小時不能做的事，如果做了不僅影響睡眠，身體健康也會被毀掉，那就來看看睡前...
2015-11-02 -
每天散步半小時，乳癌風險降一成
據英國《每日電訊報》8月11日報導，最新研究顯示，對於女性而言，任何年紀開始運動都不晚，50歲以上婦女每天堅持散步30分鐘能降低患乳癌風險。而且，研究人員還發現，這一結果只適用於那些在過去4年堅持...
2017-03-07 -
全天24小時喝水減肥時間表 不用節食瘋狂瘦
導讀：我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕鬆減肥，而不用再忍受節食之苦。 如何喝水...
2017-03-07 -
男人排尿有講究 學問多多
排尿是人的生理現象，正常人每天都會排尿，當然也就沒人會注意排尿的方法。其實，從防病健身的角度講，如果男性能掌握一些科學的排尿方法，則可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率...
2014-06-21 -
【男性正確的排尿方式是什麼？】
排尿作為生活中再平常不過的事情，往往沒有人注意排尿方式應該是什麼樣的，事實上排尿方式也有講究，如果做錯了，易導致男科疾病如膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等疾病的發生。下面就來看看男性正確的...
2017-03-07 -
慢跑一小時消耗的熱量有多少
現如今隨著社會生活的快速發展，人們在享受高品質水準的同時也出現了各種各樣的疾病，主要原因還是由於人們的自身的身體素質太差導致的，可以進行一些運動鍛煉，可以有效的提高自身的身體素質，慢跑是一項非常不...
2015-10-21 -
慢跑半小時會消耗多少熱量
很多人特別喜歡慢跑這項運動，的確慢跑給我們帶來的好處是非常多的，慢跑可以有效的提高我們的肺活量，可以有效地幫助我們擺脫很多種疾病的困擾，每天進行一些慢跑運動可以有效的幫助，我們減少自身出現感冒的幾...
2015-10-22 -
備孕時排毒的食物
備孕時要保持體內的清潔，此時就需要一些排毒食物來幫我們清除毒素。紫菜：除了含有豐富的維生素A、維生素B族外，最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質，可幫助排泄身體內的廢物及毒素。芝麻：所含的亞麻仁油...
2016-12-28 -
美92歲老太10小時跑完馬拉松|創世界紀錄
美國一位名叫Gladys Burrill的92歲老太花了9小時53分跑完夏威夷檀香山馬拉松賽全程，成為世界上完成此種比賽年齡最大的選手。 據外媒報導，美國一位元名叫Gladys Burrill...
2011-10-12 -
【警惕老年心衰的徵兆 乏力氣短需及時排查】
心衰是各種心血管疾病發展到終末階段的表現，65歲以上的人群患病率高達4%～6%。心衰被稱為“生命絆腳石”，但如果能在疾病早期發現並接受積極治療，是完全可以控制病情發展，改善患者的生活品質及長期預後...
2017-03-07 -
【熬夜看球警惕突發性耳聾 最好24小時內就醫】
隨著世界盃的開賽，很多球迷白天要工作，晚上要通宵看球，不少人出現頭暈、耳鳴，甚至出現突發性耳聾。所謂突發性耳聾又稱暴聾，是耳鼻咽喉科的一種常見急症，患者會在沒有任何先兆的情況下突然聽不到聲音。 ...
2017-03-07 -
睡個美容覺 睡前半小時美膚效果好
沒有女人不疼惜自己的肌膚，然而對很多上班族來說，嬌嫩的皮膚卻不得不終日忍受電腦的輻射，有時回家還要面對油煙的折磨。其實，每天只要睡前抽出半小時，就能留給肌膚一整晚的恢復，還你一天的好面色。 1.臉...
2017-03-07 -
【上班族們飯後半小時工作放一放】
現在的上班族每日工作都很繁忙，有些人常常時吃過飯後馬上又投入到工作中。偶爾為之不會有大礙，但若經常這樣對身體健康是非常不利的，專家提醒廣大網友工作再忙飯後也要至少休息半小時再工作。>>>上班族工作...
2017-03-07 -
男性最強腎的排尿手法
男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率。小編為大家揭示男性如何正確排尿。 老年男性小便可蹲下 有關資料顯示，經常採取蹲位元排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和...
2014-06-25
