-
每天睡6小時和8小時的區別 看完你還敢熬夜嗎？
工作忙、應酬多、通宵看電視或打遊戲，很多時候我們不得不“擠走”睡眠來填補白天不夠用的時間，不知不覺間睡眠就欠下了債。很多人抱著僥倖的心理，認為少睡幾十分鐘或幾小時沒啥大事兒，然而，“睡眠債”是會累...
2016-05-08 -
居家老人兩小時一杯水
據科學測定，一個人如果只在室內躺著、看看書報或無所事事4小時，其血液黏度就會自然升高。所以，易患有心腦血管疾病的老人應該經常活動身體，做一些家務勞動或外出走走促進血液迴圈流通。若因某種原因不能活...
2010-07-09 -
坐月子看電視半個小時需休息
坐月子看電視要注視時間，超過半小時需要休息一下，以減輕看電視時，電器和坐姿對產婦身體的影響。專家說：為了媽媽的健康，在坐月子期間最好以休息為主，少看或者不看電視和上網，因為這兩種家電的輻射都比較大，...
2016-12-30 -
煲湯時間不宜過長 1小時最佳
愛美的女性，喜歡喝湯，喝湯既可以美容又養生保健，煲湯也要技巧，才保證湯的美味又營養，下面就跟著小編來看一下吧。 首先，湯裡尤其是餐館的湯裡很容易含有過量的鹽，不但會增加高血壓的風險，還容易引起肥胖...
2012-09-28 -
醫院突然停電5小時 新生男嬰保溫箱裡死亡
12月3日1時40分，獻縣婦幼保健院突然停電，6時30分才啟動應急發電。保溫箱裡一名新生男嬰苦捱5小時後，出現發燒、打噴嚏等感冒症狀。4日，男嬰突然呼吸困難，于5日淩晨在保溫箱裡死亡。家屬稱，停電...
2012-12-10 -
英女子臨產才知道懷孕 6小時後生下女嬰
人們常說女子生下孩子需要懷胎十月，一般情況下，在懷孕初期，很多女子便已覺察到孕期徵兆，但英國一名女子卻對自己懷孕渾然不知，在檢查背痛時才“意外”得知自己已經懷孕，並在隨後6小時後誕下女嬰。 據英...
2012-11-30 -
兩小時內不能同吃的食物
很多食物單吃的益，可要是放在一起吃？那可說不準了，以下食物在兩小時內可不能同吃哦： 羊肉忌西瓜——同食傷元氣 牛肉忌栗子——同食嘔吐 柿子忌螃蟹——同食腹瀉 雞蛋忌糖精——同食中毒 兔...
2010-08-24 -
小兒每日排尿多少次是正常的
有些家長因小兒排尿次數多而就診，那麼小兒究竟每天排多少次尿為正常呢？這要根據小兒的年齡和客觀條件而定。比如剛出生頭幾天的新生兒，因吃奶少，所以每天排尿次數也比較少，大約每天4～5次。十幾天的小兒因...
2006-03-13 -
如何培養小兒定時排便
培養小兒定時排便的習慣，必須從孩子出滿月開始。首先，要培養孩子夜裡不尿和少尿的習慣。臨睡前儘量不喂水，要喂飽奶，睡前把一次尿，使孩子慢慢習慣于夜裡不尿或少尿，這樣大人和孩子都可以好好休息，睡個好覺...
2006-03-12 -
三伏灸後多久可以洗澡 專家：12小時後
三伏灸後多久可以洗澡 有網友提問，“三伏灸後多久可以洗澡？”專家表示，三伏灸後12個小時內都不宜沖涼洗澡，否則容易造成外邪入侵。此外，三伏灸後可能會引起皮膚起水泡，此時洗澡會對皮膚造成損傷。...
2016-07-20 -
產婦1天多做2小時可恢復身材
研究發現，產婦睡眠不足容易增加體重，不利於產後體型的恢復。這是因為睡眠時間減少將導致激素發生改變，增加食欲，增加減肥難度。建議新媽媽產後堅持適當運動，保持健康飲食，每天多睡兩小時。 根據美...
2016-06-29 -
每天運動一小時可預防帕金森症
據韓聯社報導，瑞典卡羅林斯卡醫學院的一份研究證實，每天運動一小時可以幫助預防帕金森症。帕金森症是大腦調節運動的部位負責分泌神經介質多巴胺的細胞消失所導致的中樞神經疾病，表現為有肌肉僵硬、身體顫動和...
2016-03-21 -
月餅熱量高 吃1塊得快走1小時
每逢中秋佳節，吃月餅是中華民族的傳統習俗，但是月餅是高能量、高脂肪、高糖分的食物，如何才能讓月餅不變成健康“甜蜜的負擔”呢?東南大學附屬中大醫院專家指出，月餅好吃，可不要多吃!五類人群更不能食用。...
2017-03-07 -
濕氣重怎麼調理，怎麼讓濕氣及時排除呢？
在夏季，人的身體很容易聚集更多的濕氣，尤其是愛出汗的人們，不停的飲水卻又不停的出汗。另外一些體質稍胖的人則濕氣更重，他們遇到悶熱的天氣更是全身難受。濕氣重怎麼調理?身體的內的濕氣要想及時的排除掉，...
2013-12-18 -
24小時人體使用說明書
人體內的經氣就像潮水一樣，會隨著時間的流動，在各經脈間起伏流注，且每個時辰都會有不同的經脈“值班”。如果能夠順應這種經脈的變化，採用不同的方法，就可以達到良好的養生效果。人體像一部機器，做什麼事情...
2015-05-28 -
從排尿看男性腎臟健康
心肝脾肺腎，雖然腎排在五臟最後，但它的作用卻是最重要的。專家教授給記者打了個比方：如果把腎比喻成一個“鍋爐”，那麼身體燃燒後產生的“煤渣”(代謝物)都必須經鍋爐排出。 一旦“鍋爐”出現問題，...
2015-10-23 -
補腎排尿 你的排尿姿勢正確嗎
腎是男人的根，是男人的本。一個男人的腎保養好了，他的生活才幸福，家庭和睦，對生活也就有了自信，充滿了希望!擁有一個青年健康的身體離不開補腎排尿的方法。那麼，男性朋友該如何正確排尿呢？ 一小時...
2016-01-18 -
飯後一小時做這事健康全跑了！
吃過飯後你知道不能做什麼？不要因為你的小疏忽影響了你和家人的健康，小面小編就為大家具體的介紹一下吧！ 一、飯後馬上散步 對胃不好容易引起消化不良！要先休息10分鐘左右，不要激烈運動。 ...
2016-10-27 -
前列腺增生患者不能排尿怎麼辦
恥骨上膀胱造瘺術是一種尿流改道手術，手術的作用是當患者不能通過正常的尿道自行排尿時，在下腹部安置一根管子，將尿液從膀胱引流出來，替代正常的尿道排尿。 接受這種手術的前列腺增生患者多為高齡或併發...
2013-06-24 -
前列腺增生患者排尿異常怎麼辦
前列腺增生患者常常存在排尿異常，如尿頻、尿急、尿線變細、排尿困難、夜尿增多及排尿不盡等，對患者的工作、休息與生活產生不利影響，嚴重降低生活品質。相關研究指出特拉唑嗪治療前列腺增生所引起的排尿異常...
2013-05-08
