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早餐三大短命壞習慣
方法步驟: 01 不宜太早吃早餐,很多人習慣於早上五六點鐘就起床吃早餐,認為這樣可及時補充人體經過一晚上的消耗所需要的營養,但是須知人在夜間睡眠時,身體大部分的器官都得到休息,如果過早的吃早餐,就...
2016-11-04 -
女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
9大壞習慣會誘發頭痛
方法步驟: 01 香水噴太濃 經常在身上噴濃濃的香水或新裝修的家中釋放出刺激性氣味,如果你對這些非常敏感,神經系統也會反應劇烈,誘發頭痛。 02 頭髮的不當裝飾 新髮型和發飾也可能是你頭...
2017-02-10 -
晨起的5個壞習慣會要人命
晨起的5個壞習慣會要人命 不愛喝水 清晨的血液比較黏稠,容易形成血栓。起床後,應儘早喝一大杯溫開水,這樣能較快稀釋黏稠的血液。水10分鐘就可通過胃和腸道吸收,進入血液迴圈,減少中風和心肌梗...
2017-02-10 -
寶寶幾個小習慣 卻對牙齒造成了無可挽回的傷害
保護乳牙是兒童生長發育中一個不能忽視的部分。想讓孩子擁有一口好牙齒,家長除了要幫孩子從小養成堅持刷牙、定期做口腔檢查的好習慣外,還要警惕孩子那些毀牙的壞習慣。損害寶寶牙齒的壞習慣舔牙吐舌多發生在孩子...
2017-02-12 -
測試:工作壓力變大的時候,你會如何減壓
心理測試題:你接受朋友的邀請,一起乘船出海去玩。當天的天空非常地晴朗、天氣很好,你的心情也很愉快。你們在海上釣了一陣子魚之後,就決定先暫時休息一下。於是你們便把錨拋下,在海上預定停留兩個小時左右。...
2017-02-17 -
【工作應酬多 下酒菜吃啥不吃啥?】
工作應酬免不了要喝酒,而且通常不會是“小飲怡情”。飲酒多了難免傷身,選擇好下酒菜,可在一定程度上幫您減少酒精的傷害,但不是所有食物都可以作為下酒菜的。下面就讓小編來為大家介紹哪些食物適合做下酒菜,...
2017-02-17 -
上班族7大不良飲食習慣
方法步驟: 01 嗜飲咖啡:降低受孕率。男性女性每人喝一杯咖啡,受孕率就有可能下降50%;容易罹患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因,可使心臟功能發生改變並可使血管中的膽固醇增高;降低工作效率。適量...
2017-01-22 -
或丟工作的壞習慣:拖延遲到
一、或丟工作的壞習慣:拖延遲到二、怎樣與職場同事相處三、職場如何突破自己或丟工作的壞習慣:拖延遲到1、或丟工作的壞習慣:拖延遲到“某個不好的習慣可能不會令你當場丟掉工作,但日積月累產生出來的負面影響...
2017-02-11 -
工作狂如何遠離疾病?日常7個習慣保障健康
日常7個習慣保障健康1晨練5分鐘起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現實的。你只消花5分鐘,做做俯臥撐和跳躍運動,...
2014-07-31 -
測試:從坐車習慣看你適合的工作類型
[測試題] 我們來做個假設,如果坐火車出差,火車上沒有座位號,不需要對號入座,那麼,你會選擇何種位置坐呢? 【A】 中間的位置 【B】 靠窗口的位置 【C】 靠過道的位置 【D】 靠門的位置 [測...
2009-08-12 -
哪些習慣不利提高工作效率?
生命有限,不能輕易等待,更不能肆意浪費。日前,美國“時間管理忍者”網創始人、效率專家克雷格·賈羅,提醒我們遠離以下容易被忽視的“效率殺手”。 舉棋不定。計畫趕不上變化,著手去做,才能看清事情的...
2012-05-24 -
五個動作習慣助你有效預防慢性盆腔炎
婦科疾病困擾著很多女性朋友,盆腔炎也是其中之一。其實要預防慢性盆腔炎很容易,每天堅持做做下面的五個動作習慣,就可以讓慢性盆腔炎遠離你!1、摩腹自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙手扶著下腹部兩側向恥...
2014-01-08 -
腦力工作者必須要戒掉5個壞習慣
每天做辦公室用腦工作的人,有大半容易出現各種疾病。因為我們的大腦時刻處在緊繃狀態,長時間的高速率運轉容易讓身體超越負荷運行,如果不注意休息的話就可能引發疾病的出現。這個時候,你最好要戒掉幾個壞習...
2011-07-25 -
改善固定姿勢的工作習慣可以預防頸椎病
現在越來越多的年輕人患上頸椎病。預防頸椎病就要注意生活中的不良習慣。日常生活中有哪些預防頸椎病的方法呢?接下來是專家對預防頸椎病的詳細介紹。 預防頸椎病注意很多常見症狀:上肢麻木、肌肉萎縮,四肢...
2012-02-28 -
戒除10個壞習慣可提高工作效率
接受不必要的任務。對於自己職責範圍以外的任務,最好果斷說“不”。畢竟,如果連自己的事都沒做好,又怎麼顧得上別的事呢? 在閒聊中浪費時間。很多人開始工作前,會把一大塊時間浪費在聊八卦、侃大山上。事...
2012-03-13 -
改變不良的衛生習慣做好麥粒腫預防工作
麥粒腫就是我們所謂的針眼,生活中有很多人都有麥粒腫作為健康的我們就要懂得預防麥粒腫的方法,總的來講預防麥粒腫的方法也並不是很複雜,下面就讓專家來為你介紹下預防麥粒腫的方法。 麥粒腫是眼瞼腺體的一...
2017-03-25 -
扛著工作趴趴走傷脊椎 4個習慣影響健康
每天,我們被各種時尚的現代化物件與習慣追著跑,足蹬高跟鞋,背、提大包包,各種3C產品俱全,結果各種健康問題都上身。 現代人包包裡什麼都有,仿佛把一生都扛在肩上,沉重的負荷,經常壓到肩頸、腰背都喊...
2013-01-17 -
每天新消息,前列腺增生低齡化與飲食、工作習慣有關係
今天我給大家帶來的新聞真是有趣又有料 核心提示:雖然年齡是前列腺增生發病的基本條件之一,但專家發現,前列腺增生有低齡化趨勢。 前列腺增生患者低齡化的原因主要有兩個。 一些不良飲食習慣是為何...
2017-06-16 -
人在職場 10個工作好習慣上司最愛
怎麼討得上司領導的喜愛呢?相信這是每個職場下屬都想瞭解的,每個上司都喜歡好好工作的員工。但是,即使在能力非常出色的員工中,那些擁有某些良好工作習慣的人也總能顯得格外鶴立雞群。下面這是個工作習慣絕對是...
2016-05-01