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中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後，生理功能會逐漸的減退，出現衰老，影響生健康，如果中年男人想要健康的身體，那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式，延緩衰老，下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中，上班族看似非常的光鮮亮麗，但是，其忍受的痛苦往往是常人難以想像的，為了那可憐薪水，加班已成常見的情況，上班族保健很重要，要是忽視保健，會傷害到身體。在上班族看來，疲勞是不可避免的情況，...
2016-10-19 -
女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說，懷孕生子很幸福，但有些事會影響到這個幸福的結果，不少女性因為沒有準備好生育，造成懷孕，或者出現宮外孕，這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀，首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
睾丸痛是怎麼回事 睾丸痛的日常保健方法
網路流行“蛋疼”的說法，什麼此男子憂鬱的眼神讓我蛋疼，什麼閑得蛋疼等等。蛋疼，用於一切不合理的事情，為某一網路遊戲專業用語，繼而普及到網路用語中。不過，就蛋疼二字來說，醫學專家們稱，蛋疼其實是...
2017-02-13 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟： 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”也就是說，在寒冷的冬季，不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉，血氣伏藏，人不可作勞...
2016-11-21 -
青春期少女的營養保健原則
青春期的少女在身體的發育上需要大量的營養補充，畢竟青春期是身體快速成長的階段，少了營養保健，青春期的孩子們就很容易營養不良，產生各種疾病。但是營養保健也不能盲目，小編為大家準備了營養保健的原則，來...
2012-09-28 -
少女月經初潮 身心雙護理
核心提示：媽媽要積極引導自己的孩子對女性特有的生理週期有所瞭解，幫助自己的孩子正確對待初潮。 初潮代表著少女步入了青春期，在這個時期的女孩子對於月經生理方面的知識還處於懵懂階段，媽媽們應該引導孩子...
2017-03-07 -
【少女“初潮”話需要保健】
發育良好的女孩子，長到十三四歲，在生理上最突出的變化就是月經來潮。青春少女首次來月經，醫學上稱“初潮”。 月經，是每個女性的正常生理現象。“初潮”標誌著女性開始進入性生理發育過程的第一關。正常婦...
2017-03-07 -
【少女初潮的注意事項】
初潮又稱為初經，是指第一次月經。代表少女的身體經歷青春期的變化。初潮通常在胸部開始發育後兩年出現。少女第一次來月經，是青春期到來的重要標誌之一。下面就介紹一下少女初潮的保健方法是什麼? 少女初潮...
2017-03-07 -
少女初潮 需要補鈣
小麗月經初潮已經半年了，這半年來總在夜間小腿抽筋，從夢中痛醒。不知這是怎麼回事？ 原來，少女月經初潮時，卵巢尚未發育成熟，因而不能充分地分泌雌激素，從而使鈣質的吸收利用受阻礙，進而引起子宮肌肉或...
2011-10-14 -
少女初潮要怎麼辦
初潮是女孩進入青春期最明顯的標誌，是性趨於成熟的第一步。但是，由於時的少女心理並不成熟，有的根本沒有這方面的常識，很容易出現一些讓人擔憂的事情。這些初潮少女，面臨月經初次來臨，心理上往往緊張，羞...
2012-07-20 -
少女的初潮是怎樣形成的？
在腦垂體促卵泡素的刺激下，卵巢裡每個月有成批卵泡生長發育；不過，一般最後僅一個卵泡成熟。成熟卵泡分泌雌激素使子宮內膜增生。爾後，在腦垂體促卵泡素與黃體生成素的協同作用下，成熟卵泡排出一個卵子，留下的...
2015-03-24 -
少女初吻必讀
1 、保持冷靜：許多人都滿心期待自己的初吻，能像電影《泰坦尼克號》裡李奧納多和女主角一般那麼熱烈。其實，越是在意，就越容易緊張失態， “ 順其自然，保持冷靜 ” 絕對是千古不變的第一要點。 2...
2008-08-26 -
青春期少女的飲食及心理保健
一、青春期少女飲食保健 1、補充足夠的熱能 穀物是人體熱能的重要來源，按合理的營養要求，青春期女孩子每日需要攝入穀類食物約400克，可因活動量的大小而有所加減。所需要穀物就為粗細搭配，種類多...
2014-03-25 -
少女初潮時痛經的原因有什麼
少女初潮時痛經的原因有什麼？1、精神因素，是一個非常重要的因素。如情緒激動、生氣、恐懼、抑鬱、憂慮、精神緊張等，都可能引起原發性痛經，或使疼痛加重。2、子宮發育不良或子宮頸異常或子宮頸管狹窄，使經血...
2016-11-08 -
少女月經初潮要怎樣保健
初潮是女孩進入青春期最明顯的標誌，是性趨於成熟的第一步。但是，由於時的少女心理並不成熟，有的根本沒有這方面的常識，很容易出現一些讓人擔憂的事情。這些初潮少女，面臨月經初次來臨，心理上往往緊張，羞...
2012-07-11 -
少女初潮後還會再長身高嗎？
案例：我的女兒現11歲半，上個月剛出現初潮，現身高僅1.51米。聽人說，女孩月經來了就意味著已發育成熟，就不會再長高了。是嗎？還有什麼辦法補救？專家解答：初潮是女孩性發育接近完善的信號，而非完全成熟...
2013-06-11 -
引發少女月經初潮痛經的因素有哪些
1、內分泌因素造成痛經目前，少女痛經主要是由於子宮內膜分泌的前列腺素，雖能促使子宮的肌肉和血管收縮，幫助經血排出，但若分泌量過多，卻會使子宮肌纖維發生強烈的痙攣性收縮，從而引起疼痛。事實上女性內分泌...
2016-11-11 -
初潮少女身心保健秘訣
再加上學習緊張的壓力，她們的抵搞力和適應力都會有不同程度的減退。所以，對初潮少女加強身心保健和健康輔導非常重要。 第一，家長和老師應向初潮少女講授有關青春期生理，性心理知識，使她們懂得月經...
2009-06-09 -
少女月經不調患者通常會初潮後經停數月
少女月經不調已經成為常見的內分泌疾病之一。中青年女性是出現少女月經不調的主要人群。由於少女月經不調是很常見的，所以我們一定要及時瞭解少女月經不調。下面是專家對少女月經不調的介紹。 常見的少女月經...
2011-12-23
