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夏季吃5種菜防病又減肥
春末夏初、很多人會因為季節的變換而出現健康問題、為此、俄羅斯《共青團真理報》推薦5種蔬菜、有助於在疾病高發的春末克服感冒、高血壓、體力衰退等病症、且有利於減肥。 1、酸菜。 酸菜中含有...
2014-05-20 -
炒菜注意事項 這種菜炒著吃反而會產生毒素
我們每天都是要吃飯的,而最常吃的就是炒菜了,所以我們在日常生活中就算是不會炒菜,訂的外賣也多數是炒菜,家庭小炒做起來方便吃起來美味,但是很多蔬菜是不能炒的,不然很可能會釋放出一些帶有毒性的物質,...
2016-09-08 -
吃一種菜全面抗癌
營養價值 蘆筍所含蛋白質較高,熱量和碳水化合物較低,綠色主莖的蘆筍含有豐富的維生素A,蘆筍中也含有適量的維生素B1、B2.蘆筍有鮮美芳香的風味,膳食纖維柔軟可口,能增進食欲,幫助消化。在西方,...
2014-09-23 -
夏季貪涼有講究 這五種菜最適宜涼拌
夏季天氣炎熱胃口不振,清爽的涼拌菜最受歡迎。做法不外乎把蔬菜切碎,加鹽加醬油加醋涼拌一下,味道很清爽。但是,涼拌菜的吃法值得注意。 幾種最健康的涼拌菜: 藕 《本草綱目》稱藕為“靈根”,常常食用能...
2017-03-07 -
番茄可清胃健脾 搭配4種菜更營養
提起番茄,大家最容易想到的是番茄炒雞蛋,或者糖拌番茄。但總是這麼吃的話,可真有點“委屈”番茄了。哈作為餐桌上最有營養、菜市場上最便宜的蔬菜品種之一,番茄其實和很多菜都很“搭”。番茄搭配4種菜很營養番...
2016-10-27 -
尿酸高多吃這四種菜
尿酸增高是診斷痛風病的一種依據。痛風是在大拇指關節、踝關節、膝關節等經常出現嚴重疼痛的疾病,病人十分痛苦。在日常生活中常吃以下四種蔬菜,可有效預防痛風的發生。 蘿蔔 素有“小人參”之稱,含有多種微...
2017-03-07 -
養肝護肝的食物 7種菜養肝護陽
很多女性在春季容易情緒不好,心情低落,這是肝功能失調的原因。中醫認為春與肝相應,所以,春天養生先養肝。陽指人體陽氣,泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升,人的陽氣慢慢上揚,所以要吃一些溫補人體陽氣的食...
2016-12-03 -
春季養生多吃4種菜一年不得病
【導讀】俗話說,一年之計在於春,你是否也為自己春天的飲食做好計畫了呢,下面小編為您推薦春季養生多吃4種菜一年不得病,希望春季養生多吃4種菜一年不得病能對您有所幫助。 春季養生多吃4種菜一年不得病...
2015-04-17 -
冬季養生十種菜
寒風瑟瑟,陣陣冬天的寒意撲面而來。寒冷而又乾燥的季節,飲食的原則是以甘、平為主,即多吃有清肝作用的食物,其中的吃法也是多種多樣。冬季要養生,有哪些冬季養生菜可以吃呢? 1.小白菜 中醫認為,小白...
2017-03-07 -
番茄搭配4種菜很營養 注意4禁忌
提起番茄,大家最容易想到的是番茄炒雞蛋,或者糖拌番茄。但總是這麼吃的話,可真有點“委屈”番茄了。哈作為餐桌上最有營養、菜市場上最便宜的蔬菜品種之一,番茄其實和很多菜都很“搭”。 番茄搭配4種菜很營...
2015-07-08 -
開春多吃四種菜一年不得病
【導讀】你知道嗎,開春多吃四種菜一年不得病哦!俗話說,一年之計在於春,你是否也為自己春天的飲食做好計畫了呢?以下4種蔬菜有利於春天保健養生,多吃能保你這一年健健康康,不生疾病。下面小編介紹,開春多...
2015-04-07 -
冬季養生十種菜 小白菜通暢利胃
冬季要養生,有哪些冬季養生菜可以吃呢?今天中醫向大家推薦10種最適合冬天吃的養生蔬菜。 冬季養生菜1:小白菜 中醫認為,小白菜養胃和中,味苦微寒,通暢利胃。小白菜富含維生素C和鈣質,還含鐵、磷...
2014-10-17 -
警惕這4種菜天生就有毒
【導讀】蔬菜是一種健康食品但不是所有的蔬菜都是健康的,有些蔬菜單吃的話沒問題但是和別的食物搭配在一起那就是大問題了,含澱粉較高的食物儘量少吃容易使人體中毒,想知道那4種菜天生就有毒嗎?那麼就跟著小...
2014-12-01 -
常吃哪3種菜永遠不得癌症
【導讀】菜,很多人很喜歡吃。因為作為調料都是非常香的。韭菜、大蒜和小蔥3種菜看似不起眼,卻有極高的營養價值,常吃哪3種菜永遠不得癌症,常吃能起到預防疾病,對抗癌細胞的功效。下面就給大家介紹常吃那3...
2014-12-02 -
男人喝酒時千萬別吃這4種菜 當心會“樂極生悲”
臨近春節,大家聚餐的機會越來越多,男士們喝酒就成了不可避免的事情。所以小編特意為男士們總結了喝酒時不能吃的一些菜,換句話說,就是哪些菜不能做下酒菜。下面一起去看一下吧! 一、臘腸和鹹肉。有些人喜...
2015-02-11 -
立春後養生必吃這種菜
南齊周顒有句名言:“春初早韭,秋末晚菘”,這“韭”自然就是韭菜了。初春時節的韭菜品質最佳,晚秋的次之,夏季的最差,有“春食則香,夏食則臭”之說。下面就一起瞭解一下吃韭菜的好處以及有哪些飲食禁忌吧!...
2015-02-09 -
開春多吃四種菜
導語:俗話說,一年之計在於春,你是否也為自己春天的飲食做好計畫了呢?以下4種蔬菜有利於春天保健養生,應該多吃。 一、豆芽防口幹唇燥症狀 春天氣候乾燥,容易出現口幹唇燥等口角炎症狀,而豆芽味...
2014-03-17 -
壞習慣讓頭髮悄悄變白 吃這種菜可防頭髮早白
現代醫學認為,少白頭的發生多與精神因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗 性疾病有關。中醫學則認為,此疾主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭,多與遺傳有關,不易治療。而後天性的少白...
2014-05-19 -
高考當天食譜5種菜不可以放味精 | 家長須知
一、炒肉菜不用加味精 肉類中本來就含有谷氨酸,與菜肴中的鹽相遇加熱後,自然就會生成味精的主要成分——谷氨酸鈉。除了肉類,其他帶鮮味的食物也沒必要加入味精,如雞蛋、蘑菇、茭白、海鮮等。 二、放醋的菜...
2017-03-08 -
高考備戰食譜,5種菜不可以放味精 | 家長須知
一、炒肉菜不用加味精 肉類中本來就含有谷氨酸,與菜肴中的鹽相遇加熱後,自然就會生成味精的主要成分——谷氨酸鈉。除了肉類,其他帶鮮味的食物也沒必要加入味精,如雞蛋、蘑菇、茭白、海鮮等。 二、放醋的菜...
2017-03-08