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最適合在夏季吃的六種菜
夏天吃這菜防曬護膚1番茄防曬護膚烈日當頭，如何防曬是大家最關心的話題。番茄所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質，可以有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對皮膚細胞的損害，預防黑色素生成。番...
2015-06-18 -
這種菜雖好吃但要小心致癌
這種菜雖好吃但要小心致癌1蕨菜的營養價值蕨菜營養豐富，其中包括維生素、膳食纖維、礦物質、蛋白質、胡蘿蔔素、礦物質、膽鹼、碳水化合物等，每100g的蕨菜中，維生素A的含量高達183mg、胡蘿蔔素更是高...
2016-12-23 -
常吃一種菜永別口腔潰瘍
常吃一種菜能防口舌生瘡念珠菌引發的鵝口瘡是常見的口腔疾病之一，表現為口腔黏膜或舌頭表面形成白色苔狀物，引發疼痛，影響進食，常見於嬰幼兒、體弱的成年人、戴假牙的老年人。研究人員選擇韭黃、韭菜、青椒、米...
2015-06-16 -
冬季防感冒吃這種菜才最補水
漸入深冬，北方的乾燥籠罩著每個人，在這段時間，你可能會覺得皮膚瘙癢，口角眼角乾澀等身體不適症狀。在這個乾燥寒冷的季節裡，要緩解這些不適症狀，補水顯得尤為重要！ 冬季食物的選擇性沒有其他季節那麼豐...
2016-02-01 -
這五種菜千萬別放味精 破壞鮮味還易中毒
放味精易中毒的5種菜千萬別吃1炒肉菜不用加味精肉類中本來就含有谷氨酸，與菜肴中的鹽相遇加熱後，自然就會生成味精的主要成分——谷氨酸鈉。除了肉類，其他帶鮮味的食物也沒必要加入味精，如雞蛋、蘑菇、茭白、...
2015-02-15 -
這種菜竟會自帶毒素小心致命
這種菜竟自帶毒素小心致命1土豆藏毒位置：土豆皮毒素：茄堿(又稱龍葵素)。中毒表現：喉嚨有刺癢或灼熱感，出現嘔吐、腹瀉等症狀;還會常伴有頭痛、頭暈、輕度意識障礙，嚴重者出現昏迷和抽搐。茄堿是一種弱鹼性...
2016-11-17 -
男人常吃這種菜可以補腎！！
以前，我們看大力水手的時候，主角就是一口菠菜吃進去，然後就力大無窮，打到反派，最後抱得美人歸！一直以來，我們以為那只是玩笑，但是，現在小編告訴你，菠菜是真的能讓男人越來越“神”！菠菜：味甘，性涼；入...
2017-02-28 -
這種菜幾毛錢 藥用卻堪比靈芝
這種菜幾毛錢 藥用卻堪比靈芝 蒜頭是“窮人靈芝”，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用做隨身解毒劑。蒜頭炒飯：蒜頭越多越香，拍碎，油鍋炒香蒜頭放入鹽，煮好的飯放入胡椒鹽拌炒。蛋炒飯加蒜粉：蛋炒飯起鍋前撒...
2017-03-03 -
食療養生：男人喝酒時不宜食用4種菜
11月5日訊家人聚會或有朋友來家裡聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了下酒菜。如何才能讓大家吃得舒服又不傷身體呢？這就要記住哪些菜宜於下酒和哪些菜不能下酒下酒菜的做法是：1、做菜時宜放些糖。酒的主要成分是...
2012-09-28 -
開春多吃4種菜健康又養生
俗話說，一年之計在於春，你是否也為自己春天的飲食做好計畫了呢？以下4種蔬菜有利於春天保健養生，應該多吃。 豆芽防口幹唇燥症狀。春天氣候乾燥，容易出現口幹唇燥等口角炎症狀，而豆芽味道鮮美，是滋養潤...
2016-03-10 -
一種菜能對抗多種致病細菌
【導讀】你知道嗎，一種菜能對抗多種致病細菌！馬齒莧別名長壽菜，瓜子菜。馬齒莧屬一年生草本植物，有黃花種和白花種兩大形態類型。黃花種莖帶紫紅色，炒食帶酸味，口感不佳；白花種莖葉呈綠色，食用品質較好，...
2016-03-07 -
4種菜天生就有毒 千萬別吃
木薯： 儘管木薯的塊根富含澱粉，但其全株各部位，包括根、莖、葉都含有毒物質，而且新鮮塊根毒性較大。因此，在食用木薯塊根時一定要注意。木薯含有的有毒物質為亞麻仁苦苷，如果攝入生的或未煮熟的木薯或...
2014-11-05 -
記住！這三種菜外出時決不能亂點
我們在外出就餐的時候一般都會葷素搭配，有的朋友還會擔心飯店中的肉類食物是否衛生以及是否變質，對素菜還算比較放心，但是你知道嗎，我們在外出的時候不僅要要注重葷菜，一些素菜在外出的時候還是儘量不要吃的...
2015-05-25 -
日常該如何給寶寶補鐵 適合寶寶補鐵的多種菜肴
有些孩子可能會出現鐵質缺失，特別是學步的孩子或者是青春期的少年。鐵質缺失危害大。那麼，日常該如何給嬰兒補鐵呢？嬰兒鐵質缺失可能會引起貧血，然後就會出現以下的症狀：1、身體疲勞虛弱2、膚色蒼白沒有血色...
2015-03-03 -
這五種菜放了味精當心中毒身亡
味精是我們烹飪的常用調味料，但你可知還是什麼菜都能放味精的，有五種菜絕不能放味精。 一、炒肉菜不用加味精 肉類中本來就含有谷氨酸，與菜肴中的鹽相遇加熱後，自然就會生成味精的主要成分—谷...
2016-06-23 -
春天多吃三種菜
春天，萬物復蘇。推薦大家在這個季節多食用下邊三種蔬菜。春韭：春天韭菜生出的第一茬新芽最具營養價值。韭菜富含鈣、磷、鐵等營養元素，能夠降低血脂，對緩解貧血等症大有益處，其中的纖維素能夠促進腸胃蠕動，對...
2012-09-29 -
餐館裡最不該點的幾種菜
隨著生活節奏加快，現代人在外就餐的時間越來越多了，然而餐館的環境衛生容易看出來，菜裡的不安全因素就難看透了。當我們坐在餐桌前，盯著飯館的功能表時，你有沒有想過，有一些菜是最不該點的？ 一、別點重...
2015-11-19 -
1種菜葉丟了太可惜！它可是去口臭最大的功臣
萵筍葉、芹菜葉、蘿蔔葉這些葉菜類蔬菜經常是做菜的時候都當廚房垃圾給處理了，但是它們的營養價值都好高的，一般高於瓜茄類。同一種蔬菜葉子部位的維生素含量一般高於莖部，這些深綠色葉子的維生素含量都比相應...
2016-08-29 -
這種菜營養價值堪比人參，獲健康多食用!
甘藍菜有什麼營養價值?其實甘藍可以說是比較普通平常的一種蔬菜，但是它的營養價值，以及抗病功效卻是不普通的，有很多健康飲食研究發現，食用甘藍的話，可以有效地幫助我們抗癌，改善腸胃功能。 抗癌 ...
2016-08-26 -
險些喪命！這幾種菜竟比砒霜還毒！
生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出6種危險的...
2016-07-05
