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工作壓力喘不過氣 推薦5種減壓方式
1、在早晨保持平和的心態 有項研究發現，你的工作壓力經常與早晨做的第一件事有關。如果你常一早起來在餐桌前對家人抱怨工作，或在匆忙間和人起衝突，恐怕工作壓力指數又往上跳了一格。 專家建議你，給...
2016-02-10 -
老公“婚前感情” 不斷騷擾我的婚姻怎麼辦
方法步驟： 01 1培養“邊界”意識。 婚姻不是完美的東西，不完美的東西會有很多禁忌。所以學會尊重是個很好的方法。發現他和前女友聯繫之類就破口大駡或者賭氣是沒有用的，只會讓他覺得你小肚雞腸。所以給...
2016-06-01 -
如何做好急性胃炎的預防工作
急性胃炎是常見疾病，發病後會表現嘔吐、腹瀉、噁心、發熱的情況，給患者的健康狀態造成了一定的影響，為了避免疾病造成更多傷害，做好有效的預防很重要。那麼，急性胃炎需要怎樣預防? 1.養成良好的衛...
2015-05-15 -
工作忙如何養生？10招讓你忙並健康著
努力的工作就是為了美好的將來，所以我們都很努力的工作，在職場中有很多意向不到的艱辛和困難，而身體是革命的本錢，今天我們的小編指出讓你在工作時保持健康的妙招！方法1：多走兩步如果你是自己開車去上班，那...
2016-12-21 -
準備結婚的朋友看過來 最有利感情的6招婚房風水
最有利感情的6招婚房風水1紅色的被子、被罩不能常用雖說婚房的佈置，用紅色吉利、喜慶。但原來，經驗告訴我們，如果一間婚房裡面的床上用品，長期使用紅色的枕頭、被子、床單、床罩等，那是非常不利夫妻感情的。...
2015-07-09 -
工作壓力大會患上抑鬱症嗎
方法步驟： 01 1這種抑鬱症通常表現為精神負擔大，一個人喜歡獨處，不喜歡溝通，老是一個人鬱鬱寡歡的呆在一邊，這樣下去的話，病人就可能脫離社會而存在，變成一個真正的孤僻者，所以，我們必須要在第一時...
2016-04-09 -
針對結膜炎採取有效的護理工作
結膜炎是眼科疾病中比較多見的一種，而結膜炎帶給人們的身心傷害是比較嚴重的，患上結膜炎一定要及時進行治療，在治療期間做好結膜炎的護理工作很必要，那麼下面就為您介紹結膜炎的護理方法吧。 1、患者需進...
2017-02-23 -
聰明女人如何應對感情危機
聰明女人卻懂得提高自身魅力，用一定的愛情妙計讓男人逃不出她的手掌心。今天，小編從戀愛心理學為你揭秘戀愛寶典，一起來看看吧！ 愛情寶典 男人婚內出軌，對於很多女人來說，無疑是天大的打擊與摧殘。一...
2016-11-19 -
關於白內障的日常護理有效工作
白內障現在已經是比較常見的眼科疾病了，而患上白內障的朋友也在不斷的變多，在治療期間如果不做好白內障的護理工作的話就會影響患者的治療效果，那麼下面就為大家介紹白內障的護理方法吧。 一般來說，患者在...
2017-02-23 -
工作壓力大 抽空練瑜伽
職業經理人的工作壓力相當大，必須借助運動來解除壓力。但是，每天從早上9點工作到晚上5點後，其實身體已經相當疲倦了，如果再做些動作激烈的運動，難免感覺吃力。瑜伽和其他運動最大的不同是，它屬於慢動作的...
2012-09-27 -
OL全天養肝時間表 工作養生兩不誤
肝病多發人群是上班族，上班族眼睛整天對著電腦、喝水少、使用化妝品……這些都會增加肝臟的負荷，不利於身體健康。小編分享上班族全天候養肝護肝時間表，跟著做，就能減輕肝臟負荷，健康排毒！全天候肝臟排毒時間...
2016-10-12 -
男性工作者如何預防“倦怠綜合征”
方法步驟： 01 1要管理好自己的時間，區分好工作和生活，在生活總我們該休息就要休息，該放鬆就要放鬆，不要因為一些工作上的瑣事，煩惱不停。有張有弛才是健康之道，才能在工作上發揮出更大的熱情和更高的...
2015-07-20 -
心理疲勞了怎麼辦 6大調節妙招帶動工作效率
心理疲勞的6大調節妙招近年不斷見諸報端的英年早逝現象，其主要原因就是心理疲勞。過度的心理疲勞，無異於對生命的透支。防止和解除心理疲勞應從以下幾個方面努力：1要注意勞逸結合。工作要合理安排時間和輕重緩...
2014-07-16 -
父母工作理念決定孩子擇業觀
一、父母工作理念決定孩子擇業觀二、影響擇業的因素三、要樹立正確的擇業觀父母工作理念決定孩子擇業觀1、研究人員在研究這些取向的起源時發現,父母給孩子灌輸了何種工作理念,會影響孩子們對自己將來工作的看法...
2016-08-21 -
睡姿反應夫妻關係 面對面擁眠感情更穩定
據俄羅斯《共青團真理報》網站報導，心理學家認為：同床共枕的人，特別是夫妻，他們的睡覺姿勢從潛意識的層面表現了他們彼此之間的真實關係，而這種關係是無法偽造，不受控制的。你可以嘗試刻意地以某個姿勢睡覺。...
2015-03-24 -
睡前談談這些能增進夫妻感情
生活不易，夫妻雙方奔波忙碌了一天后終於能在睡前平靜下來，熄燈之後不要急著倒頭大睡，花幾分鐘聊聊天、話話家常最能增進夫妻感情。那此時最適合聊些什麼話題呢? 1、肯定彼此為這個家的辛苦付出 儘管家庭...
2016-12-28 -
工作壓力太大怎麼辦
一、工作壓力太大怎麼辦1. 緩解壓力的妙招1.1. 開懷大笑1.2. 陪伴寵物1.3. 遠離喧囂雜亂1.4. 喝果汁1.5. 大聲唱歌2. 工作壓力太大吃什麼好2.1. 番茄2.2. 全穀類食物2....
2016-08-22 -
工作壓力太大怎麼緩解
緩解工作壓力的方法1、充足睡眠早做預防每天我們感到疲憊時, 那是身體中釋放的壓力激素,如腎上腺的皮質醇,會使我們血壓和心率加快,使我們感到更加疲勞。但在它們發作之前,我們能防止,只要多睡覺即可。研究...
2016-08-19 -
男性工作壓力大對身體有什麼危害
養生之道網導讀：男性工作壓力大對身體有什麼危害？許多白領階層的男性會覺得腰酸背痛、無精打采，有的人神經衰弱、食欲不振等，下面，我們一起來看男性工作壓力大對身體有什麼危害。 研究表明，過度的工作壓力能...
2016-08-09 -
工作壓力大怎麼辦呢
養生之道網導讀：工作壓力大怎麼辦呢？隨著社會競爭越來越激烈，很多上班族都面臨著很大的工作壓力，壓力過大很容易會造成心理健康的問題，那麼工作壓力大怎麼辦呢？下面小編為大家介紹。 1、在早晨保持平和的心...
2016-08-09
