生活不易， 夫妻雙方奔波忙碌了一天后終於能在睡前平靜下來， 熄燈之後不要急著倒頭大睡， 花幾分鐘聊聊天、話話家常最能增進夫妻感情。 那此時最適合聊些什麼話題呢?
1、肯定彼此為這個家的辛苦付出
儘管家庭與家庭之間的相處模式、成員性格都各有不同， 但是肯定對方的付出能讓家庭更幸福是共通的。
誰都需要被肯定， 付出得不到認可往往讓人很失落;而非但不認可反而嚴加指責就更加讓人心寒了。 睡前避免爭吵， 多發現對方的優點， 肯定對方的辛苦， 能讓對方產生“工作這麼忙， 但老婆/老公還是很重視我”的被關注的滿足感。
2、介紹一些新事物並約定一起嘗試
喜歡新鮮的事物是人類的天性。
聊聊工作中別人介紹的新餐廳、或者網上看到的有趣的旅遊地、熱門的電視電影或音樂、趣聞段子或驚奇的運動等等， 都可以。 如果雙方都感興趣還可以約定某天一起去嘗試， 既能跟上潮流又能促進感情!
3、聊聊雙方的快樂回憶彼此之間的童年糗事、兩人戀愛時的浪漫回憶、曾經遇到的有趣的人或事……這些開心的事情可以互相分享一下， 分享快樂能讓快樂加倍。
還有一些雖然不快樂但也並不過分悲傷的話題也可以傾訴一下， 比如吐槽一下經歷過的奇葩老師、高考時的艱辛歷程， 傾吐這些往事能夠增進對彼此的瞭解，
4、兩人未來的美好生活
憧憬未來能激勵雙方當下更加朝著目標努力奮進。
可以說說自己對未來的打算， 怎麼做能改善家庭情況。 也可以設想一下一夜暴富之後兩人想做點什麼。 想像是無邊無際的， 盡情設想， 萬一實現了呢!讓美好的想像把彼此從艱辛的生活中暫時解脫。
5、表達對彼此的愛意
靠行動表達愛意是最有誠意的， 但是睡前用語言表達一下對彼此的愛意能讓雙方心中比蜜還甜。 經常向配偶表達愛意， 不要藏在心中不好意思說出來。 多誇誇對方越來越漂亮/帥氣、越來越優秀、越來越年輕……
無論男女， 甜言蜜語有時候比任何行動都有效。
幸福都是相似的， 不幸的各有各的不幸。
