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早上洗臉常犯的四個錯誤
不該用臉盆 且不說臉盆是否清潔,單說其中的洗臉水,在手臉互動之後,越來越渾,最後以不潔告終。 遠不如用手捧流水洗臉:先把手搓洗乾淨,再用手洗臉,一把比一把乾淨,用不了幾把,就全乾淨了。 不...
2014-05-09 -
生活中常犯的7個急救錯誤
錯誤一:流鼻血時仰頭 小時候一流鼻血,家長就讓我們仰著頭,並用衛生紙堵住鼻孔。其實,仰著頭會讓血流入呼吸道,造成窒息。若是外傷後流鼻血,很可能是顱底損傷流出的腦脊液,堵塞鼻子可能導致顱內感染。...
2014-05-08 -
夏季養生常犯哪些錯誤
錯誤一: 一次採購過多蔬菜。紐約聖基斯科北方韋斯特賈斯特醫院健康顧問格裡·布魯斯特博士說:“從採摘的那一刻起,水果和蔬菜中的維生素和礦物質就開始減少了。”也就是說,你採購回來的蔬菜存儲時間越久...
2011-05-17 -
洗頭常犯的6個錯誤 如何正確洗頭
洗頭最常犯的6個小錯誤 1、洗頭還是洗髮? 洗頭顧名思義就是“洗頭皮”,而非洗髮!許多人在洗頭時總是一股腦兒的將洗髮精往頭髮搓揉,卻沒有認真搓揉出油的頭皮,所以造成頭髮總是油垢難消的主因...
2015-08-31 -
糖友患者常犯的五大飲食錯誤!
由於糖尿病患者在飲食上需要比較謹慎,水果,肉類等食物要控制飲食,因此導致有些人乾脆就不吃,這是錯誤的做法,下面一起來看下糖友患者常犯哪些錯誤飲食。 不少人在確診糖尿病之後,就過上了“苦行僧”一...
2015-11-23 -
你吃飯是不是也常犯這8種錯誤呢?
一、不吃早飯損害身體 最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道早飯的重要性。 4個兒童中有3個不吃早飯或吃早飯不當(如只喝1瓶汽水)。這些影響到他們在學校的表現:智商和體力下降。 ...
2013-03-23 -
春季養生吃雞蛋常犯的五大錯誤
雖然雞蛋營養價值高,吃法多變,不過吃雞蛋還是有5大誤區需要注意。 誤區一:蛋殼顏色越深,營養價值越高 雞蛋殼的顏色與營養價值的關係並不大,分析表明,雞蛋的營養價值高低取決蛋的營養價值而言,其...
2011-03-11 -
白領經常犯的健康錯誤有哪些?如何保健?
在繁華的都市中,有一群整天為了工作忙碌一整天的白領,他們由於工作原因,需要整天地在辦公桌前工作,再加上長期缺乏鍛煉,從而導致了身體的各種不適。其實,白領應該要懂得一些保健養生之道,避免犯健康錯誤。...
2013-07-06 -
運動減肥常犯的幾種錯誤
在現在的生活中,很多人由於運動的少,或者是飲食的不合理,正在變得越來越胖,因此減肥就變得很為關鍵的了。但是不少人堅持鍛煉身體,可是並沒有取得很好的效果,這令他們感到不可理解。其實運動減肥常犯的幾種...
2013-04-05 -
新生小寶寶護理時常犯的小錯誤
1、忽略嬰兒的進食要求。有些父母會嚴格地按照時間表來安排嬰兒的進食。專家表示,其實嬰兒在吃東西方面比大人要聰明,不論是母乳餵養的嬰兒還是奶粉餵養的,他們都知道自己什麼時候餓了什麼時候飽了。父母...
2009-10-14 -
男人戒煙時常犯的錯誤
1.沒搞清自己吸煙的真正原因。 每個煙民都有促使自己吸煙的原因,有的出於社交的需要,有的為了減輕心理壓力,有的則為了追求時髦。一旦你明白了自己為什麼要點燃香煙時,你就會去尋找其他無危害的方法,來代...
2010-08-27 -
老人補鈣最常犯的三個錯誤
老人補鈣是晚年養生重要的任務之一,但也不要亂補,希望老年朋友能夠認清一些補鈣的誤區,以防補鈣不當反而不利於身體的健康。詳情看下文中介紹吧。 老人補鈣容易犯的錯 1、食物補鈣比藥物補鈣更安全 專家建...
2016-06-15 -
媽媽常犯的5種錯誤的育兒知識
許多新媽媽們,在護理寶寶的時候常常對寶寶的各種狀況束手無策。而長輩的一些經驗讓新媽們也半信半疑,其實媽媽們在育兒知識方面會常犯一些錯誤。 觀念1:為了確保衛生,應該用抗菌洗手液幫寶寶清潔雙手? ...
2013-02-05 -
跑步機上我們經常犯的錯誤
跑步機上我們經常犯的錯誤,科學技術飛速發展的今天我們的運動方式和運動形式也在不停的變化,跑步機就是現在很多家庭必備的運動器材,但是很多人不知道在跑步機上我們也會經常出現錯誤。 1.一上跑步機...
2013-06-04 -
【日常生活中常犯的8種飲食錯誤】
錯誤一:一次採購過多蔬菜 專家指出:“從採摘的那一刻起,生果和蔬菜中的維生素和礦物質就最先削減了。”也就是說,你採購回來的蔬菜存儲時間越久,它們所含的營養就越少。 研究發現,在冰箱留存大約一周...
2017-04-16 -
孕婦常犯的5種錯誤
6種疼痛 孕婦千萬要小心 很多時候,孕婦在孕期及分娩時發生的種種異常(流產、早產、難產等),很大一部分是孕婦自己忽視自我保健造成的。來看下孕婦常犯的5種錯誤。 1、可疑妊娠不及時去檢查 不少孕婦在開...
2012-04-28 -
吃雞蛋常犯的8個錯誤 雞蛋這麼吃最營養
雞蛋是很多家常菜中的“主角”,然而,並不是所有人都瞭解其烹飪技巧。近日,美國美食網站“每日一餐”載文,總結出“烹調雞蛋的常見錯誤”,可供大家參考。 1.用碗或灶台邊緣敲破雞蛋 選擇乾淨的灶台檯面等...
2016-10-12 -
寶寶補鈣 警惕媽媽給寶寶補鈣常犯的8個錯誤
想要幫寶寶補鈣,一定要選擇正確的方法,做正確的事情,如果陷入誤區的話,努力可就白費了。下面我們看看給寶寶補鈣不要犯哪些誤區?給寶寶補鈣的誤區1、不要隔著玻璃曬太陽讓寶寶隔著玻璃曬太陽陽光中的紫外線很...
2017-05-12 -
給孩子補充營養時那些常犯的錯誤
吃營養品、補品或是保健品能夠幫助寶寶發育是很多媽媽的想法,總是認為吃這些就能讓寶寶寶寶長得高、長得壯;殊不知這種想法是不正確的,寶寶在發育的過程中只要他不挑食,有規律的飲食習慣,根本就沒必要吃這些...
2017-06-13 -
飲食禁忌 8個常犯的錯誤就餐習慣
每個人都有自己的吃飯習慣,然而不好的吃飯習慣會影響到你自身的身體健康。那麼今天小編就告訴幾個大家常見常犯的錯誤吃飯習慣。 一、經常吃湯泡飯 許多人喜歡吃一口飯喝一口水(湯),或者乾脆直接將飯泡進湯裡...
2016-05-01