想要幫寶寶補鈣， 一定要選擇正確的方法， 做正確的事情， 如果陷入誤區的話， 努力可就白費了。 下面我們看看給寶寶補鈣不要犯哪些誤區？
給寶寶補鈣的誤區
1、不要隔著玻璃曬太陽
讓寶寶隔著玻璃曬太陽陽光中的紫外線很少能穿透玻璃， 因此隔著玻璃曬太陽等於沒有曬太陽， 讓寶寶曬太陽一定要去戶外。
2、把寶寶遮掩得太嚴實
媽 媽雖然把寶寶帶到了戶外， 但總擔心寶寶受涼， 給他穿上厚厚的衣服， 或遮掩得嚴嚴實實不露出一點皮膚。 這樣， 皮膚中的物質不能轉化為VD， 這個太陽也是白曬 了。
3、看到症狀再補
等到孩子已經出現缺鈣症狀的時候再去補， 那就有點亡羊補牢了。 其實如果孩子的營養有問題， 在生病之前就會有一些信號， 媽媽們只要稍微注意下便能知道。 如果孩子容易驚醒， 易煩躁、手腳抽動、出牙遲、有枕禿圈， 那就說明可能已經缺鈣了， 需要補充。 這時候就開始補， 時機也才比較好。
4、只補鈣， 不補維生素D
不少家長容易把缺鈣和缺維生素D搞錯了， 狂補鈣還是缺鈣。 其實是該加補些維生素D。 維生素D是幫助人體吸收鈣質的。 如果總是給寶寶補鈣還是不行， 那是因為寶寶吸收不了， 得考慮補充維生素D，
5、 孩子骨折應該多補鈣
有小孩子摔傷導致骨折， 爸爸媽媽會買來各種鈣營養品給孩子喝， 還給孩子燉骨頭湯， 覺得這樣可以增加骨頭裡的鈣含量， 孩子好得快。
6、單純補鈣能治兒童缺鈣
有的家長把孩子帶到醫院檢查， 發現孩子有點缺鈣， 就自行買來一大堆鈣片， 給孩子大補特補。
7、補鈣是多喂鈣片
服鈣片時應適量口服魚肝油等維生素D製劑， 或者讓孩子多曬太陽， 否則， 就是吃再多的鈣片， 孩子照樣會缺鈣。
8、補兒忘了補母
母親膳食中鈣的含量不足， 不僅母親會發生小腿麻木、抽筋等症狀， 新生兒還可能發生先天性佝僂病。
補鈣時得注意2點
不要讓鈣遇見草酸。 菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸， 草酸容易與鈣元素結合而影響吸收。 所以補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下， 或是在飯前2小時或飯後3～4個小時服用鈣製品。
鈣不要與主餐混吃。 即使沒有太多草酸， 如果寶寶在吃飯時服用鈣製品， 也還是會影響鈣的吸收， 混在食物中的鈣只能吸收20%。 只要胃裡面塞滿太多東西， 效果就不太好。 因此 ， 寶寶補鈣要與早、中、晚餐間隔半小時以上。
