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促進新陳代謝的五種常見食物
【導讀】促進新陳代謝的五種常見食物,以下介紹的這五種食物能夠促進人體的新陳代謝速度,燃燒掉體內更多的脂肪,減輕體重,其含有的營養元素對健康非常有益。一日三餐或加餐中吃其中的一種或是幾種這樣的食物,...
2015-05-27 -
有利於頸椎病患者的常見食物
有利於頸椎病患者的常見食物有: ,鉀對於維持人體細胞功能、維持體內酸堿平衡、改善心肌功能等均有益處。因此,高血壓、心臟病等患者可以經常食用。用法:生食或者煮熟食用。脾虛便溏或有腎功能不全的患者,...
2013-05-22 -
10種常見食物的飲食禁忌
在我們的生活中,大家很多食物都是生吃的,可是我們真的吃對了嗎?這樣吃可以嗎?為了我們的身體健康,下面和小編一起看看10種常見食物的飲食禁忌吧…… 一、忌生吃鮮黃花菜。 鮮黃花菜含有秋水仙堿,進...
2013-11-27 -
幾種常見食物的藥用價值
蘑菇 它含蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、維生素、氨基酸、鈣、磷、鐵、銅、鋅、碘、錳等,可開胃理氣,解毒抗癌。癌症患者,尤宜食用。 辣椒 它富含維生素C等,可祛寒健胃,消食化積,振奮食欲,還能美容...
2017-03-07 -
養生警惕:14種常見食物最易被摻毒
食品安全一直是一個熱門話題,現在市面上一些不法商販賣摻了毒的食物,這樣會嚴重影響大家的身體健康。下面小編就教大家如何識別摻了毒的食物: 1、茶葉 警惕:鉛鉻綠染色,提防顏色太鮮豔。識別方法:鉛...
2014-06-08 -
常見食物給你優質睡眠
小米:性微寒,具“健胃、和脾、安眠”之功效。研究發現,小米中含有豐富的色氨酸,其含量在所有穀物中獨佔鰲頭。色氨酸能促進大腦神經細胞分泌出一種使人欲睡的神經遞質———五羥色胺,使大腦思維活動受到暫...
2010-07-13 -
胃不好少吃九大常見食物 可遠離胃痛困擾
很多人都患過胃病,這種疾病不會馬上危害到生命,但是給人們的身體會帶來很大的傷害,胃部是人體重要的消化器官之一,對食物的消化、營養的吸收都起著重要的作用。寒冷的天氣,很多人都不注重對胃的保護,就會經常...
2014-02-26 -
吃掉疲勞的七種常見食物
那麼在我們感到疲勞時不妨來點“小零食”,既能保證飲食平衡,又消除了疲勞感,何樂而不為呢 1 、供給能量的食物:餅乾、巧克力 餅乾的主要成分是小麥,它提供的能量來自其碳水化合物的含量。早餐中,...
2010-06-23 -
十種常見食物吃到過敏不敢來
敏感性皮膚是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。當外在環境出現變化,肌膚無法調適,而出現不舒服的感覺以及過敏現象。食物是為人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。對於難纏的皮膚...
2014-01-03 -
白領多吃七大常見食物 有效緩解眼部疲勞
在現在都市生活中,很多電子產品都傷害著人們的眼睛。每天上班都對著電腦,休息的時候也都捧著手機平板電腦,長時間的用眼。眼睛就受到很大的傷害,很容易患眼部疾病。飲食緩解眼睛疲勞就很關鍵,今天就為大家介紹...
2013-12-10 -
這6種常見食物是抗癌聖品 多吃遠離癌
癌症是可防可治的,但是只要我們做好預防就可以有效的避免,飲食與癌症有著最密切的聯繫,飲食抗癌是最有效的抗癌方法,下面就為大家介紹生活中常見的一些食物,營養健康,大家不妨多吃一些。 1、蔓越莓幹 大...
2017-03-08 -
可預防糖尿病的三種常見食物
糖尿病預防一直是我們的一個大問題,下面我們就來說說哪些有益糖尿病的食物: 吃核桃可防糖尿病 美國哈佛大學公共衛生學院的研究人員,對大約13.7萬名35歲—77歲的女性進行了為期10年的2型...
2016-07-04 -
12種常見食物竟是健康殺手
1、泡泡糖 泡泡糖中的天然橡膠雖無毒,但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑,多吃會對身體不利。 2、加糖鮮榨橙汁 加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,糖...
2010-10-09 -
警惕!這五類常見食物容易加重狐臭
吃什麼會加重狐臭?許多人都知道,狐臭大多都是遺傳的。但是,雖然狐臭是遺傳的,卻跟狐臭患者的飲食密切相關。專家認為,如果狐臭患者能在飲食方法注意一些,便可以緩解狐臭 甚至還可以消除狐臭。那麼,吃什麼會...
2015-10-09 -
這三類常見食物清晨你最不該吃
一天之計在於晨,我們都知道,是第一天的開始,那麼早餐吃的好與否直接關係著你的健康了,我們要知道的,這是一個很現實的問題,但是有錯誤不要去犯,要麼就是很不理智的做法了。 白領清晨最不該吃的三類食...
2010-10-18 -
10種常見食物為啥不能生吃
一忌生吃鮮黃花菜。 鮮黃花菜含有秋水仙堿,進入人體形成氧化二秋水仙堿,極毒,食用3-20毫克就可致死。 二忌生吃荸薺。 常吃生荸薺,其中的薑片蟲就會進入人體並附在腸粘膜上,可造成腸道潰瘍...
2010-10-18 -
這些常見食物可幫你快速治牙疼
牙疼怎麼辦?無論是什麼原因導致的牙疼都會讓我們難以忍受,有什麼方法可以緩解牙疼呢?在這裡,要為大家介紹一下我們生活中快速治療牙疼的常見食物和食療方,千萬別錯過了。牙疼吃什麼好丁香油。牙醫經常使用的殺...
2015-09-06 -
常見食物可降糖 糖友不要錯過
糖尿病食療法也是糖尿病治療中重要的一環,一些會引起血糖升高的食物要少吃,另外,也有很多常見食物具有降糖的作用,不妨多吃點,下面來為你一一盤點常見的降糖食物,不要錯過了。 常見食物可降糖 糖友不要錯...
2017-03-09 -
夏天多吃蘋果可以防曬 抗擊猛烈陽光的常見食物
夏天一定要做好防曬工作,除了塗抹防曬霜外還可以吃一些食物來防曬。食物防曬是一種安全科學的方式,那麼,哪些食物具有防曬的作用呢?今天,就來為大家一一列舉防曬吃什麼好,快來一起看看吧。夏天防曬吃什麼櫻桃...
2015-06-05 -
怎麼吃才營養?學習6種常見食物的黃金搭檔
我們都知道各種不同的食物相搭配就會有不同的功效和作用,但是如果搭配的不恰當就會有反作用。今天,不如就來一起看看最常見的6種飲食黃金搭檔是怎樣的吧。6種食物的黃金搭檔豬肝配波菜:豬肝、菠菜都具有補血的...
2016-08-04