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平板電視選購終極指南
人類的科技水準不斷提高,電腦從曾經的286發展到了如今的雙核。曾經的大哥大發展到了今日的4G手機。電視也從9寸黑白的發展到了如今的平板電視,日新月異的變化無時無刻不改變著我們的生活。 一看“臉...
2015-11-09 -
分腿平板支撐練習方法要怎麼做
相信大家對於分腿平板支撐這項運動肯定是非常熟悉的吧,分腿平板支撐是目前非常流行的一項運動,分腿平板支撐不但可以起到很好的塑身功效而且鍛煉的時候不會受到場地限制,所以分腿平板支撐深受人們的喜歡,但是...
2015-04-11 -
平板支撐動作都分別是什麼
相信大家肯定知道什麼是平板支撐動作吧,平板支撐動作的功效是非常強大的,平板支撐動作不但可以起到減肥塑身的功效而且還可以起到鍛煉意志和提高自信等作用,所以平板支撐動作深受人們的歡迎,可能大家會認為練...
2015-04-11 -
做俯臥平板支撐的注意事項
我們日常不要器材就可以鍛煉的健身項目,比如俯臥撐或是仰臥起坐之類。比較有難度還有諸如俯臥平板支撐這樣有難度的項目。而對於經常做俯臥平板支撐的朋友來說,採用正確的方式和姿勢才能更好的發揮俯臥平板支撐...
2015-04-11 -
平板電視選購知多少
平板電視,顧名思義,就是外觀像板狀一樣的電視。目前,平板電 視有等離子和液晶彩電兩種,其原理截然不同,價格也有天壤之別。等離子是利用螢幕上無數個小惰氣燈泡發光的原理來組成圖像的,由於這個限制,等離子...
2009-04-24 -
推薦:平板電視選購大全
一看介面:核心部件要先進 選購平板電視時一定要考慮到核心部件,就是看平板電視是否具有HDMI介面(高清數位多媒體介面)。HDMI介面是目前國際上最先進的數位電視介面標準,是家電產品數位信號傳輸...
2009-08-25 -
平板電腦玩上癮 小心招致骨刺上身
近日,據臺灣《蘋果日報》報導,如今年輕人常常喜歡玩平板電腦、智慧型手機等不離身,對這些電子產品一玩就是好幾個小時,從而引發骨刺等一系列後遺症。 報導說,曾有一位25歲的男子,由於每天沉迷於玩平板...
2016-10-13 -
如何做平板瑜伽?
核心提示:如果你身體狀態好,平板瑜伽及其變形非常適合鍛煉全身,可以在其他鍛煉內容做完後進行。如果你是新手,則應該在開始訓練時做幾個,這可以幫助你在進行舉重等強烈運動前先有效刺激核心肌肉興奮度。 ...
2012-07-06 -
專家:小孩不宜長時間玩平板電腦 易沉迷其中傷害視力
視力" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=382 height=399>...
2012-01-23 -
久用平板電腦可致上身疼痛
耶誕節期間很多英國人收到的禮物是平板電腦,但英國物理治療學會專家提醒大家不要過度使用這種電子產品,否則可能導致上身某些部位疼痛不適。 該學會說,有資料顯示,近年來上身疼痛者人數增多,這可能與過...
2013-02-17 -
平板支撐怎麼做,平板支撐的正確姿勢
平板支撐能夠很好的練習我們身體的核心肌肉,在現在的健身方法中也已經很流行了,練習平板支撐最重要的是要堅持,保持正確的姿勢,這樣才不會傷害到腰椎,讓身材更好。 一、平板支撐的正確姿勢 ...
2017-04-16 -
平板支撐原來不能起到減肥作用 原來真正的作用在這裡
平板支撐因為操作簡單成為了廣受網友喜愛的一種運動健身方式。這一個動作要求難度並不高,但是起到的效果卻是十分的好,對腹部,臀部、手臂等都具有很多的鍛煉作用。那麼利用平板支撐可以進行減肥嗎?這是很多女...
2017-04-23 -
平板支撐可以減肥嗎 快速瞭解輕鬆享瘦
平板支撐是一項非常受歡迎的一個運動,因為這個運動可以鍛煉到核心肌肉群。這是個非常難堅持的運動,因為這個運動對於剛練的人來說覺得非常累。很少人剛開始就能堅持1分鐘。很多人都不知道平板支撐的好處是什麼...
2017-04-26 -
5分鐘平板撐撕裂大血管 高血壓患者如何正確運動?
就快到夏天了,很多肥胖人士開始忙著減肥。可這位32歲的張先生,近日做了近5分鐘平板支撐後,胸背部的一陣劇痛,差點要了命。後經檢測發現,他血壓高到180mmHg,主動脈從心臟一直撕裂到腹部,血液通過內...
2017-04-26 -
平板支撐的堅持時間 專家竟然這樣說
平板支撐是一種比較普通的運動,其對我們身體的好處也是很多的。不少人在鍛煉了平板支撐之後發現,自己的身材變得勻稱,肌肉變得結實了。那麼,平板支撐一般能堅持多久? 說起平板支撐這項運動,想必大家都不會...
2017-05-09 -
平板支撐 告訴你一個堅持下去的理由
平板支撐也是當代的年輕人特別是愛鍛煉的人熱愛的一種鍛煉方式。做過平板支撐的人都知道平板支撐能堅持的時間很短,但是你知道平板支撐的標準動作嗎?下面我們一起來看看。 平板支撐作為一種鍛煉腰腹的重要動作...
2017-05-16 -
平板支撐沒有減肥功效 但是用它健身正合適
平板支撐不是有氧運動,它並不像人們所想的那般能夠減脂瘦身。但是它還有健身效果,對人體有著許多你想不到的益處。運動不一定能減肥,但運動一定對人有好處。 說起平板支撐這項健身專案,就不得不提到跟它是否...
2017-05-18 -
寶寶後腦勺像平板,怎樣睡才能讓寶寶睡出好頭型
有位媽媽曬出了自己寶寶兒子的照片,結果後腦勺如同一個勺子一樣,讓大家看後不禁大笑,這可不好啊,那麼怎麼才能讓寶寶睡出好頭型呢? ★2個月內最重要 當寶寶逐步長大後,頭骨的硬度也跟著變大,骨縫密...
2017-05-27 -
平板支撐有什麼好處 輕鬆擁有完美健康身材
在平常的訓練當中,我們可以看到不少的男性或者是女性朋友都會去鍛煉平板支撐來健身。那麼,平板支撐對於人體有著什麼樣的好處呢?今天小編就來為大家詳細介紹一下。 平板支撐是一個常見的運動動作,不少的朋友...
2017-05-29 -
平板支撐你還不知道怎麼練 學會這些動作塑造完美曲線
平板支撐一直是不少上班族十分熱愛的運動項目。不僅不需要繁瑣的運動流程,而且練習效果也是十分明顯的。但是許多人對於動作還是不太瞭解,今天我們就聊聊平板支撐怎麼練? 平板支撐相比於許多的健身項目來說更...
2017-06-01