視力" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=382 height=399>
在觸控屏上面“切水果”、“彈小鳥”……色彩豔麗、遊戲豐富、攜帶方便的平板電腦日益成為孩子們心中的寵兒。 新年臨近， 很多家長也樂於將其作為禮物或獎品送給孩子。 可是， 平板電腦在充分給予孩子們遊戲快樂和飆網的同時， 也在不知不覺中帶來了潛在危害。
強光：孩子眼睛很受傷
平板電腦是直接發光體， 畫面色彩亮麗， 視覺刺激過於強烈。 雖然平板電腦都配有亮度調節功能， 但這種自動調節是按照成人標準設計的， 對於低齡孩子特別是幼童來說， 這個功能形同虛設。
長時間受強光刺激很容易導致視網膜與黃斑區的損傷及病變，
此外， 孩子在使用平板產品時， 眼睛會與螢幕貼得相當近， 這更加劇了對眼睛的傷害。 兒童正處於生長發育期， 眼睛負責調節看遠看近的肌肉———睫狀肌力量較強， 當過度看近， 特別是長時間使用電腦及相關產品時， 就會出現視力疲勞， 進而影響眼部聚焦功能， 誘發近視， 長此以往還會造成弱視或斜視。 尤其有些孩子還邊走邊用， 這對視力的影響極大。
長時間玩平板電腦還可能引發乾眼症。 正常情況下人眼瞼眨動的次數為每分鐘15-20次， 但在看電腦， 特別是精神高度集中地玩遊戲時，
專家意見：
建議家長儘量不要讓孩子接觸平板電腦， 如果玩一定要限時間， 每次不宜超過半小時。
如果孩子看東西時愛歪頭、皺眉、眯眼， 看電視坐得很近， 常常用手揉眼睛， 閱讀不到半小時就出現眼酸脹、疼痛、頭昏等視疲勞症狀， 應該帶孩子到醫院眼科檢查。
沉迷：扼殺想像力、創造力
平板電腦逼真的互動模式、悅耳的聲音和動畫元素， 使孩子很容易沉迷其中。 但對於身體發育尚未成熟的孩子來說， 長時間久坐不動， 對孩子身體發育絕沒有好處。 而且， 過分依賴電子產品， 可能會扼殺孩子的想像力和創造力，
專家意見：
建議家長在生活中應該抽出更多的時間與孩子進行親密交流， 而不是把孩子丟給平板電腦， 即使父母無法抽身， 也應該正確引導孩子如何使用平板電腦。
對於使用平板電腦的孩子， 家長要注意觀察。 如發現孩子較其他同齡孩子動作遲緩、笨手笨腳、不活潑、不願意做遊戲， 應及時帶孩子接受專業的心理檢查和干預。
兒童看電視須遠離的十忌
學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內為好。 一般來說， 看電視時， 把孩子的座位安放在距離電視機2.5～4米處為宜。
嬰兒床掛玩具影響寶寶視力發育
許多家長會新生寶寶的嬰兒床邊掛滿各式花花綠綠的玩具， 美其名曰是培養寶寶的審美和對顏色的認知能力， 但實際上這是在殘害寶寶視力。
吃什麼食物有益於保護寶寶的眼睛？
寶寶吃什麼可以保護眼睛呢?作為人體的重要器官， 需要從小就來細心呵護。 在生活中用眼過度， 比如看書、刻字、刺繡以及看電視等時間太長的活動， 都可以引起眼睛的疲勞， 全身疲乏， 精神極度緊張;營養不良， 也可以使視力下降。
