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【辦公室保健常識 教你幾個白領養生運動】
側面練習 目的:伸展身體側面的肌肉群,緩解疲憊。 1 站在椅子的旁邊,脊柱正直,一手扶住椅子。 2 扶住椅子相反的手向上伸直,手臂儘量貼近耳朵,同側的腿繃直,用腳尖點地,向側伸直。 3 用...
2017-03-14 -
【辦公室保健常識——預防辦公型流感】
辦公室保健常識——預防辦公型流感 現代辦公室設計越來越有個性,辦公室裝潢越來越豪華,可是,辦公室越來越密閉,室內的空氣狀況也越來越差,所滋生的細菌病毒也越來越多。辦公室漸漸成為了流感的溫床。夏普...
2017-03-14 -
頸椎病的保健常識有哪些
長期久坐頸部不常活動的人們,也都是患頸椎病的高發人群,患上頸椎病之後,除了早期展開治療,更要對生活中一些注意狀況,加以知曉,進行防範。那麼,接下來,我們一起來看頸椎病的保健常識有哪些? 1、工...
2016-04-06 -
心肌缺血的保健常識須知
心肌缺血主要是指導致心臟的供氧減少,很多人由於患有心肌缺血後,由於沒有及時治癒,使得心肌缺血的病情加重。接下來,我們就一起來瞭解下心肌缺血的保健工作是有哪些吧。 1、心肌缺血患者要善待症狀,處變...
2011-11-01 -
心絞痛患者的保健常識
心絞痛患者除了及時配合醫生的治療外,在日常生中還要做好必要的保健工作,對病情的恢復有著很大的幫助。下面就來為大家介紹下心絞痛患者的保健常識,希望他們對大家有所幫助。 心絞痛患者的居家保健要點 ...
2011-10-24 -
間質性肺炎的保健常識
間質性肺炎在早期並不明顯,一般都是在中晚期發作,往往可能將疾病往肺纖維化的方向發展,所以間質性肺炎患者需要注意肺部發生纖維化,這時候疾病就很嚴重了。以科學的態度,積極平和的心態面對疾病,積極參加疾...
2016-03-17 -
預防打的保健常識
對於打鼾,患者要注意有些藥物如安眠藥、抗組織胺藥,可鬆弛肌肉,應儘量避免服用;手術後的患者要注意以軟食為主,勿食過燙的食物,避免劇烈活動。日常保健還要注意: 保健方法 1、打鼾嚴重者,床墊不...
2013-01-15 -
反流性食管炎有哪些保健常識
隨著醫療水準的提高,反流性食管炎的檢出率也越來越高,目前很多患者遭受著這種疾病困擾。患上反流性食管炎患者究竟該怎麼做才有利於病情的恢復呢?實際上,反流性食管炎禁忌較多,患者稍不留神就可能加重病情,接...
2016-03-11 -
附睾和睾丸的保健常識
附睾和睾丸的保健關係到男性的生殖健康的大問題,而睾丸附睾炎,男性都不陌生,它是很多中青年男性常見的生殖感染疾病,給男性朋友帶來了一定的影響,危害男性朋友的身心健康,所以男性朋友應該引起重視,及早的...
2011-10-10 -
預防癌症的生活保健常識
第一、不要憋尿 研究發現,膀胱癌的發生與一個人的飲水、排尿習慣有關。據資料表明,每日排尿5次的人比排尿6次以上者容易患膀胱癌。這主要是因為飲水少、長時間憋尿,易使尿液濃縮,尿在膀胱內滯留的...
2010-06-20 -
肺部癌症飲食保健常識都有什麼
很多讀者對於肺部癌症飲食保健常識都有哪些存在不解。現實生活中人們經常會被一些疾病危害這健康的身體,然而大多數都是不良生活習慣以及不健康的飲食導致的,肺癌便是其中之一,在治療肺癌過程中,飲食是很重...
2012-10-30 -
懷孕6個月了怎麼睡姿好些?保健常識有什麼
一般來講,在懷孕到了六個月左右的時候,女性的肚子也會變得很大,此時,其在睡姿上也要多加注意。那麼,懷孕6個月了睡姿怎樣好些呢? 懷孕6個月孕婦的正確睡姿 懷孕6個月,隨著身體越來越笨重,孕婦在睡覺的...
2016-09-29 -
胃病犯了該怎麼辦 胃病保健常識
胃病是我們人體比較常見的一種疾病,而且現如今的這個社會中患有胃病的人還是比較多的,而且大部分胃病患者患有的都是慢性胃病,這是很痛苦的。導致人體產生胃病的原因往往都是有很多的,而一般的都是因為自己...
2015-06-19 -
小兒漏斗胸的幾點保健常識
小兒漏斗胸的保健是患者家長需要掌握的內容,對小兒漏斗胸的治癒起到極大的作用。作為兒童疾病,小兒漏斗胸的保健是需要用心指導和關注的。這裡請專家來詳細介紹下小兒漏斗胸的保健知識。 1、指導患兒進食高...
2012-03-24 -
口腔保健常識 常見的漱口水
1、鹽水漱口法 在一杯溫開水中放少許食鹽,搖勻杯中的水,使鹽充分溶化,然後把水含在口中漱口,不僅可以清潔食物殘渣,還有消炎除菌的作用。 2、茶葉漱口法 茶葉中含有防齲的氟、兒茶酚等成分,尤...
2013-07-31 -
淺談卵巢囊腫手術後的保健常識
目前,治療卵巢囊腫的方法最常見的就是手術治療,但是不要以為手術治療後,就完事了。其實,卵巢囊腫術後的保健常識非常重要,下面我們為大家詳細介紹,希望能對大家有所幫助。 因為身體在進行了手術之後還會...
2011-05-25 -
常見的骨質增生的保健常識
瞭解一些常見的骨質增生的保健常識很重要,能夠讓大家更清楚的瞭解骨質增生的保健,也能夠使大家更好的做好骨質增生的保健。具體的骨質增生的保健常識主要有: 肥胖的患者宜控制飲食,增加活動減輕體重,以...
2013-07-01 -
女性健康有什麼保健常識
對於女性,只有擁有健康的身體,才讓女性更幸福。但是關於女性健康有什麼保健常識。 女性晚育更長壽 英國科學家的最新研究發現,年紀比較大才生育子女的婦女,肌肉、骨骼或神經系統都 將因此而獲益。...
2013-08-18 -
糖尿病人秋季保健常識
秋天對很多人都感傷的季節。秋天白露以後,雨水減少,氣候乾燥,晝熱夜涼,氣候冷熱多變,很不穩定,不少人都會感到很難適應這樣多變的氣候,如若調攝不慎,則會使疾病紛至遝來。尤其是對於糖尿病患者,如果在...
2013-09-06 -
孕婦孕期有哪些保健常識
孕婦保健是使孕婦在孕期得到良好的孕產期保健,保障母親和嬰兒健康,達到母嬰安全健康的目的。育齡婦女在孕前、孕期長期受雜訊、輻射、汽車尾氣、抗生素的不當使用、吸煙酗酒、裝修污染、衛生習慣或飲食結構不...
2012-12-10
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1回答
小兒保健與餵養
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小兒保健方法
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小兒保健鋅過高,不愛吃飯
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小兒保健知識的瞭解
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1回答
淚囊怎麼做小兒保健?