間質性肺炎的保健常識

間質性肺炎在早期並不明顯， 一般都是在中晚期發作， 往往可能將疾病往肺纖維化的方向發展， 所以間質性肺炎患者需要注意肺部發生纖維化， 這時候疾病就很嚴重了。 以科學的態度， 積極平和的心態面對疾病， 積極參加疾病治療的全過程才是明智的選擇。 下面是間質性肺炎疾病的一些保健常識希望對您有用。

間質性肺炎的保健常識：

1、規律運動， 保持體型：肺疾病和氣短使患者活動力下降， 易疲勞， 缺氧使患者產生了恐懼和心裡壓力， 因此有慢性肺疾病的患者， 有時為了避免氣短而限制活動，

特別是家屬也勸病人少活動， 否則有害。 然而， 缺乏運動會你的肌肉不能像以前那樣有力和有效率， 甚至發展到即使輕微的日常活動也變得困難;相反通過規律運動如簡單的散步等， 你的肌肉會變得更有力， 更能對抗疲勞。

2、避免感染：感染後會加重症狀和您的病情， 但您往往因為習慣了呼吸不好， 容易忽視呼吸上的微小變化及加重的咳嗽， 或者認為不重要。 您應該及時向醫生彙報您新發的症狀或症狀的新變化， 以儘快採取治療。 每年注射流感疫苗， 能降低因流感引發的併發症的發生率及住院次數。 另外， 肺炎疫苗也可以用於預防特定細菌引起的肺炎， 諮詢醫生是否這些疫苗適合您。

3、戒煙：停止刺激是阻止肺進一步損害的好方法，

如果您仍吸煙， 最重要的就是戒煙。 戒煙困難者應該向醫生尋求幫助。 被動吸煙與您自己吸煙一樣有害， 勸告家人和朋友戒煙， 至少不要在您周圍吸煙。

4、學習和練習放鬆：焦慮和悲觀情緒常見於慢性肺疾病患者， 病逝病情加重;氣短、活動力下降及悲觀情緒可能會使患者脫離家人和朋友。 學會放鬆有助於控制因氣短而產生的恐懼;身體和精神放鬆可以避免因肌肉緊張而消耗過多的氧氣。

最後建議您及時發現病情變化和藥物的不良反應， 調整治療方案。 您最好準備一個病情記錄本， 把身體的不適和服藥情況記錄下來， 以便於醫生為您制定長遠的治療方案。