心絞痛患者除了及時配合醫生的治療外， 在日常生中還要做好必要的保健工作， 對病情的恢復有著很大的幫助。 下面就來為大家介紹下心絞痛患者的保健常識， 希望他們對大家有所幫助。
心絞痛患者的居家保健要點
一、把腳放在地上
如果你晚上睡覺時心絞痛發作， 你可以坐在床緣， 將腳放在地板上。 這樣做可以緩和你的症狀， 如果症狀仍未消退， 則服用藥物。
二、斜躺著睡眠
為防止在晚上睡覺時會發病， 不妨將床頭抬高8—10釐米， 有助於減少發作次數， 採取這種睡姿能促使血液聚集腳部， 所以沒有太多血液回流人心臟裡的狹窄動脈。
三、改善不良的生活習慣
心絞痛患者應徹底改善一些不良的生活習慣， 如抽煙、生活無規律、長期緊張和壓力、高脂高膽固醇、高鹽的飲食等。 要建立正確的觀念及健康的生活態度， 才能防患於未然。
四、學會放鬆心情
試著解決你的衝突來源能有效地改善心絞痛， 不論是在工作中還是在家中， 學習控制情緒， 而不是讓情緒控制你。 儘量不要和配偶吵架， 那樣常會引發心絞痛。
以上就是對心絞痛患者的保健常識的介紹， 在平時做好日常的保級護理工作是必不可少的。 如果想瞭解更多心絞痛方面的知識， 請諮詢線上專家。
